Здесь и сейчас

Легендарный магазин HappyStuff теперь в телеграамм!

У нас Вы можете приобрести товар по приятным ценам, не жертвуя при этом качеством!

Качественная поддержка 24 часа в сутки!

Мы ответим на любой ваш вопрос и подскажем в выборе товара и района!

Telegram:

(ВНИМАНИЕ!!! В ТЕЛЕГРАМ ЗАХОДИТЬ ТОЛЬКО ПО ССЫЛКЕ, В ПОИСКЕ НАС НЕТ!)

купить кокаин, продам кокс, куплю кокаин, сколько стоит кокаин, кокаин цена в россии, кокаин цена спб, купить где кокаин цена, кокаин цена в москве, вкус кокаин, передозировка кокаин, крэк эффект, действует кокаин, употребление кокаин, последствия употребления кокаина, из чего сделан кокаин, как влияет кокаин, как курить кокаин, кокаин эффект, последствия употребления кокаина, кокаин внутривенно, чистый кокаин, как сделать кокаин, наркотик крэк, как варить крэк, как приготовить кокаин, как готовят кокаин, как правильно нюхать кокаин, из чего делают кокаин, кокаин эффект, кокаин наркотик, кокаин доза, дозировка кокаина, кокаин спб цена, как правильно употреблять кокаин, как проверить качество кокаина, как определить качество кокаина, купить кокаин цена, купить кокаин в москве, кокаин купить цена, продам кокаин, где купить кокс в москве, куплю кокаин, где достать кокс, где можно купить кокаин, купить кокс, где взять кокаин, купить кокаин спб, купить кокаин в москве, кокс и кокаин, как сделать кокаин, как достать кокаин, как правильно нюхать кокаин, кокаин эффект, последствия употребления кокаина, сколько стоит кокаин, крэк наркотик, из чего делают кокаин, из чего делают кокаин, все действие кокаина, дозировка кокаина, употребление кокаина, вред кокаина, действие кокаина на мозг, производство кокаина, купить кокаин в москве, купить кокаин спб, купить кокаин москва, продам кокаин, куплю кокаин, где купить кокаин, где купить кокаин в москве, кокаин купить в москве, кокаин купить москва, кокаин купить спб, купить куст коки, купить кокс в москве, кокс в москве, кокаин москва купить, где можно заказать, купить кокаин, кокаиновый куст купить, стоимость кокаина в москве, кокаин купить цена, продам кокаин, где купить кокс в москве, куплю кокаин, где достать кокс, где можно купить кокаин, купить кокс, где взять кокаин, последствия употребления кокаина

Жить здесь и сейчас необходимо для того, чтобы, во-первых, лучше трудиться и отдыхать. Во-вторых, чтобы чувствовать все тоньше и ярче. В-третьих, чтобы развивать таланты, закрыв глаза на все свои страхи. Жить здесь и сейчас поможет вам стать более внимательным к окружающим деталям, а также слышать ваших собеседников… Продолжать список можно еще долго. Может быть дело в том, что они не в ладах с собой — будь то собственное тело или страна, будь то рабочие вопросы или взаимоотношения с родственниками их не устраивают. Люди привыкли убегать от реальности, которая им не нравится, только бы не быть в ней. Человек оказывается в мире воспоминаний и мечт, уходит с головой в мир проектов, или вовсе занимает себя страхами и сомнениями, незаконченными разговорами и написанием списка некупленного. Никто не утверждает, что все это — вещи, которые не нужны в душевном хозяйстве. Но задумайтесь, сколько времени люди находятся в этом виртуальном мире, а сколько — в настоящем. Поэтому на первый план выходят успех, производительность, трудоспособность, деятельность, планирование. Просто сидеть и наблюдать — для многих становится тяжелой, порой просто непосильной задачей. Простые упражнения для того, чтобы приучить себя быть в настоящем, отнимают всего около 10 минут. Но и для них человек все равно не может найти время. Постоянное откладывание настоящей жизни происходит из-за вечной занятости. Заведите новую полезную привычку — просыпаться, иными словами, не спать наяву. Начните наблюдать за происходящим со стороны, как будто вы зритель и смотрите спектакль. Поначалу это будет тяжело сделать, так как вы будете просто про это забывать. Поэтому можно ставить себе напоминания в телефоне на каждые полчаса или час. И как только прозвучит сигнал мобильного, спросите себя: В реальности или воображаемом мире? Можно поиграть с одной нехитрой мыслью свято верить в нее необязательно. Представьте, что все происходящее сейчас — единственное, что у вас есть. Прошлое — это воспоминания. Будущее — это воображаемые картинки. Это может вызвать некомфортные ощущения, но зато такие мысли возвращают вас в реальность. Все происходящее вокруг приобретает более яркие краски, а жизнь наполняется энергией и набирает силу. Или оно уже существует в виде хотя бы зародыша — или его не будет никогда. Так что теперь гоните от себя мысли: Человек в любой момент можно остановиться, оглядеться вокруг и спросить себя: Можно поставить вопрос иначе: Это на порядок важнее любых грандиозных планов. Удивительно, как почти каждому человеку удается жить где-то, но не сейчас. А самое поразительное, что он не начинает наслаждаться даже тогда, когда вроде уже сам бог велел. Один ест суп, думая при этом не о его вкусовых качествах, а о том, каким будет десерт. Другая вместо того, чтобы получать удовольствие в постели, думает о том как выглядит. И таких примеров масса. Но только здесь и сейчас — и нигде больше! Было бы прекрасно почаще задавать себе вопрос: Обращение внимания на ощущения поможет находиться в настоящем, а также увеличит удовольствие от происходящего и от жизни в целом. Предположим, человек стоит в ненавистной пробке. Он представляет как она рассасывается и бранит правительство за качество дорог, глобализацию и всех вокруг. Но если у вас нет дара телекинеза, отчаянные мысли ничего не ускоряют. Если научиться жить настоящим, моменты вынужденного простоя станут подарком для жизни. Они зарылись в своих мыслях. Жить здесь и сейчас помогает быть более внимательным и оценивать все происходящее. Если возникли неприятные ощущения беспокойство, раздражение, головная боль , и вы концентрируйте свое внимание на них, то становится еще хуже. Не надо специально пытаться устранить неприятные ощущения. В целом умеренная тревога мобилизует способность жить сейчас. Однако чрезмерная тревога способна парализовать. Обычно все страхи и беспокойства связаны с мыслями о будущем. Которое скорее всего будет не таким, каким мы его себе представляем. Наше бессознательное не отделяет воображаемый страх от страха реального. И потому тело реагирует одинаково как на капризы воображения, так и на подлинную опасность. Поэтому быть сейчас — это избавление от страха. Человек, погруженный в свои мысли, отсутствует. Иногда отсутствовать невредно — например, на скучном совещании. Но с близкими и любимыми людьми, с родственниками и друзьями, а также с детьми важно быть здесь и сейчас: Без присутствия можно жить только фантазиями о настоящей любви в далеком будущем. Слушайте внимательно, вникайте в слова собеседника, говорите, смотрите прямо в глаза. Не думайте параллельно о чем-то еще, просто будьте с человеком. Желание просто быть рядом — это уже любовь. Настоящая жизнь — это и есть жизнь в настоящем времени. Все остальное — мираж, мечты и воспоминания. Научиться жить сейчас можно! Это стоит ваших усилий. Если вы этому научитесь, вы увидите, что стали терпимее, спокойнее, внимательнее и что вы охотнее благодарите жизнь за то, что она вам дает. О сайте Статьи Реклама Предложить статью. Дары природы Глина Зелень. Ягоды Прочее Здоровье и красота Массаж Народное лечение. Экодома Дом без химии Огород Строительство. Сообщить об опечатке Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Здесь и сейчас

Состояние осознанности или пребывание в здесь и сейчас.

Принцип 'здесь и сейчас' и его применение

Настоящий момент и Жить здесь и сейчас

Как научиться жить здесь и сейчас

Почему жить здесь и сейчас — не очень полезный совет

Принцип 'здесь и сейчас' и его применение

Состояние осознанности или пребывание в здесь и сейчас.

Почему жить здесь и сейчас — не очень полезный совет

Состояние осознанности или пребывание в здесь и сейчас.

Почему жить здесь и сейчас — не очень полезный совет

Состояние осознанности или пребывание в здесь и сейчас.

Как научиться жить здесь и сейчас

Почему жить здесь и сейчас — не очень полезный совет

Почему жить здесь и сейчас — не очень полезный совет

Принцип 'здесь и сейчас' и его применение

Почему жить здесь и сейчас — не очень полезный совет

Состояние осознанности или пребывание в здесь и сейчас.

Принцип 'здесь и сейчас' и его применение

Как научиться жить здесь и сейчас

Состояние осознанности или пребывание в здесь и сейчас.

Report Page