Завтрак

- творог 5-9% 100 гр

- мука 100 гр

- разрыхлитель 1/3 ч.л

- кефир 2.5% 150 мл

- яйцо 1 шт

- сыр лёгкий 70 гр

- зелень

- соль по вкусу

- специи, сушёный чеснок 

- растительное масло для жарки