Заспокійливі чаї

 У сучасному світі, повному скажених ритмів і стресових ситуацій, безсоння є актуальною проблемою, з якою по статистиці стикається кожен другий. Перш ніж ковтати хімію, спробуйте лікарські трави, які мають м'який вплив без побічних ефектів. Валеріана, м'ята, меліса і материнка здавна відомі своїм антистресовим ефектом. Чай від безсоння обов'язково містить ці трави, які заспокоюють нервову систему і мають седативну дію.