Запеченная Рыба Диета 5
Запеченная Рыба Диета 5
Полезные рыбные супы — три вкусных рецепта
Три рецепта из овощей для лечебного питания
Овощи в горшочках для диетического стола
Рецепты диетических блюд с добавлением кефира
Три вкусных рецепта блюд из пшена: с творогом, с черносливом и орехами и пшено по-казахски с тыквой
Три запечённых блюда в горшочках: картофель с рисом, с овощами и вкусная тушеная картошка
Творожная запеканка с клубникой и вермишелью
Следующие три сладких, диетических супа
Здравствуйте, дорогие читатели! Мы рассмотрим четыре рецепта, которые научат вас готовить не просто что-то, а красную, судака, камбалу.
Для приготовления этого простого блюда потребуется любая рыба. Возможно, что даже ее ваш муж или сын поймает на удочку, когда будет на рыбалке. В итоге у вас получится вкусный диетический ужин.
Готовится блюдо в пароварке. Перед этим главный ингредиент нужно хорошенько почистить и помыть. Ингредиенты будем выкладывать на фольгу, чтобы получилось сочнее. С начала выкладываем , нарезанный кольцами лук и сбрызгиваем его растительными маслом. Поверх лука выложите рыбу. Заверните фольгу и положите на решетку в пароварке. Через двадцать пять минут ужин можно подавать к столу.
В данном случае мы используем судака. Получится очень вкусное кушанье. Все члены семьи будут рады этому ужину.
Для приготовления суфле возьмем следующие ингредиенты:
Филе, очищенное от костей и кожи, свернуть в трубочку, посолить, обвязать ниткой и обжарить. В сухие формы с маслом выложите поджаренную мякоть. Потрите сыр на терке и смешайте его с белками, взбитыми в пену, все это выложить поверх рулетов из камбалы. В горячей духовке выпекаем 15 минут.
Все блюда получаются очень вкусными. Приятного вам аппетита! До встречи!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Особенности питания при заболеваниях
Блог о правильном, лечебном питании
Ольги Пироговой
Внимание! Информация предоставляется с целью ознакомления. Перед приминением каких-либо рецептов обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачем.
© 2018 Все права защищены. При копировании, перепечатке и ретрансляции материалов в интернете, обязательна активная гиперссылка на сайт. Политика конфиденциальности
Рецепты приготовления блюд из рыбы для диеты №5
Диета №5 стол – рецепты блюд
Рецепты вкусных блюд для диеты 5 стол на каждый день
Диета 5 блюда из рыбы и морепродуктов, рецепты
Рецепты диеты №5 | Компетентно о здоровье на iLive
Японская Диета Оригинал Меню
Стол 5 Диета Перечень
Образ Жизни И Лишний Вес
Диета По Часам Меню На Неделю
Диета 10 Стол Меню На Неделю Рецепты