Законы гигиены.
🛑🛑🛑 ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
1. Регулярно мойте руки с мылом, перед едой и после посещения туалета.
2. Не трогайте лицо руками.
3. Чихайте и кашляйте в носовой платок, а не в ладони.
4. Не трогайте глаза, нос и рот немытыми руками.
5. Не ешьте немытые фрукты и овощи.
6. Не пейте сырую воду.
7. Не ешьте и не пейте в общественных местах.
8. Не употребляйте в пищу мясо и молоко животных, мясо которых не прошло ветеринарный контроль.
9. Не покупайте продукты питания в сомнительных местах
1. Не расчесывай больного человека.
2. Не трогай больного животного.
3. Не дотрагивайся до больного человека, если на тебе грязная одежда.
4. Не пей воду из открытых источников, если не уверен, что она не загрязнена.
5. Не ешь непроверенные продукты.
6. Не употребляй в пищу немытые овощи и фрукты.
7. Не пей сырую воду.
8. Не купайся в водоемах, где купаются другие люди.
9. При обнаружении у себя симптомов заболевания немедленно обратись к врачу.
10. Не лечи других без предписания врача.
1. Не ешьте много и не пейте много.
2. Не пейте и не ешьте перед телевизором или компьютером.
3. Не курите.
4. Не принимайте наркотики.
5. Не спите с кем попало.
6. Не подвергайте свою одежду воздействию солнца.
7. Следите за чистотой тела, одежды, обуви.
8. Не забывайте мыть руки после посещения туалета.
9. Ухаживайте за зубами.
10. Не храните дома вещи, которые вам не нужны.
11. Не смотрите по телевизору ужастики.
12. Не смотрите телевизор перед сном.
13. Не пользуйтесь косметикой.
С детства мы приучаемся к тому, что нужно мыть руки перед едой, а также после того, как переступили порог дома и вернулись с улицы.
И все это правильно, ведь если не соблюдать правила личной гигиены, то можно подхватить множество болезней.
Но мало кто знает, что несоблюдение правил гигиены не только вредит здоровью, но и может привести к плачевным последствиям.
Например, есть люди, которые, по мнению врачей, не могут стать донорами из-за высокого уровня холестерина.
С точки зрения анатомии, мы живем в мире, где больше, чем где-либо еще, постоянно контактируем с бактериями и микроорганизмами. Даже если мы просто чистим зубы зубной щеткой, то на ней присутствует множество бактерий. Но как же нам защититься от микробов? Есть несколько простых способов. 1. Стерилизуйте свои вещи. Не важно, как вы их используете, все они могут быть источником инфекций.
Как избежать заражения
Заражение часто происходит в результате несоблюдения элементарных правил гигиены, т. е. если человек не моет руки перед едой, не использует одноразовые полотенца, не меняет постельное белье, не выполняет правила личной гигиены
Если у человека есть вирусная инфекция, он становится более восприимчив к инфекции бактериальной.
Например, при гриппе люди часто болеют ангиной, а при простуде — гриппом.
Учите их, как своих детей.
В детстве вы часто слышали, что нельзя пить из лужи, есть немытые фрукты и овощи, трогать собаку и играть в песке.
А теперь вспомните, насколько это было полезно.
Все это, конечно, важно, но еще важнее уметь правильно мыть руки.
Руки необходимо мыть после туалета, перед едой, после каждого похода на улицу и после возвращения домой.
Не забывайте протирать руки влажными салфетками.
Здоровье и гигиена
Что такое здоровье?
Это гармоничное состояние организма, при котором человек может полностью реализовать свой личностный потенциал, физические, умственные, эмоциональные и социальные возможности.
Здоровый образ жизни - это система поведения, действий человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.
Гигиена - наука о здоровье.
1. Не читай за едой.
2. Убери со стола руки, лицо, чашку.
3. Не ешь и не пей в транспорте.
4. Не трогай грязными руками лицо.
5. Не пей воду из-под крана.
6. Не кусайся зубами.
7. Не делай резких движений.
8. Не играй с животными.
9. Не садись на пол.
10. Не пользуйся чужой посудой.
11. Не играй со спичками.
12. Не прыгай на кровати.
13. Не открывай дверь в грязной обуви.
14. Не трогай руками зеркала.
15. Не облизывай игрушки.
16. Не вытирай рот рукой.
17. Не ковыряй в носу.
18. Не дерись.
1. Вставать с постели нужно с правой ноги.
2. Потягиваться, как кошка, и зевать, как собака.
3. Мыть руки перед едой и после посещения туалета.
4. Чистить зубы и полоскать рот после еды.
5. Делать зарядку и закаляться.
6. Есть только за столом и не разговаривать во время еды.
7. Не есть грязными руками и не облизывать пальцы.
8. Не грызть ногти.
9. Не играть с едой.
10. Не хватать еду со стола.
11. Не есть на улице и в транспорте.
12. Не есть в ресторане.
Реферат Методы Профилактики Инфекции
Как Заполнить Дневник Отчет По Практике
Народно-хозяйственное значение свиноводства