Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки? — Наталья Афанасьева, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки? года от Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Выигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья. Диетолог Наталья Афанасьева расскажет о необходимом цикле здорового человека: – гармония циркадных ритмов (сон, еда, активность, работа, отдых) – создание новой культуры питания. Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ.

Скачать книгу »
Читать онлайн »