Жор После Диеты
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
04 декабря 2017, 20:32
Перейти
Липосакцию лучше сделать ДО похудения или после?Я на диете .
Почему быть мамой так классно, но так тяжело?
В гости к подруге без мужа ходить нельзя?
Могу ли я быть беременна или это скорее всего признаки болезни?
ВСД ? Невроз? Шизофрения ? Что со мной ?
Ковид пятый раз за 2 года и через месяц после прошлого раза?
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Я сидела на диете, месяца четыре! Начала срываться, и в те дни когда я срываюсь , я ем столько , что мне становится плохо! Я начинаю вызывать рвоту! А сейчас в обще перестала себя контролировать, ем и рву . . . За неделю + 5 кг . , состояние ужасное , упадок сил, не чего не хочется! Пытаюсь себя чем то занять, но все бесполезно! Переживаю за свое здоровье!!!
Потому что ни на диете надо сидеть, а нормально питаться . Уже миллион раз говорили, 5-6 раз в день, маленькие порции, никаких хб изделий, соусов, жареного на масле и пр . Вы будете сыта, но не будете пережирать и потом блевать . К чему эти мучения?
Потому что ни на диете надо сидеть, а нормально питаться . Уже миллион раз говорили
а бабам дypaм хоть говори, хоть нет, все равно хотят нажирать годами а потом вдруг перестать есть и тут же похудеть . это еще она не говорит на какой диете сидит, на гречке поди с кефиром . Иди в зал, жируха, работай над собой!
все так хотят, попроще и побыстрее) вы же все это время только и жила с мыслью когда броситесь на еду
Это нормально . Ждите, что прибавите килограмм пять-десять к тому весу, с которого худели . Дальше опять строгая диета и снова срыв . Так и будете худеть - минус пять плюс десять, минус десять плюс пятнадцать .
Выкиньте все, от чего можно 5 кг в неделю набрать, из дома . Хочется есть - ешьте курицу, рыбу и салатик . Нормально питайтесь - каша на завтрак, сытный обед . Это убирает желание жора по вечерам . 5-6 раз в день по 200-250г, нормальными продуктами питайтесь . И займитесь спортом, чтоб разогнать метоболизм, который вы себе убили диетой (нормальный организм 5 кг в неделю не наберет) .
Потому что ни на диете надо сидеть, а нормально питаться . Уже миллион раз говорили, 5-6 раз в день, маленькие порции, никаких хб изделий, соусов, жареного на масле и пр . Вы будете сыта, но не будете пережирать и потом блевать . К чему эти мучения?
хотите анорексию себе заработать???? так же нельзя . .я тоже после диет готова слона слопать,поэтому стараюсь есть больше фруктов,овощей,зелень и наедаюсь .делайте себе салатики с овощами это вкусно и сытно .захотела есть сьела яблоко,в желудке уже не пусто и голод пропадает .
Я не много описалась, я не на диете сидела , а на правильном питании) Маленькими порциями, по 5, 6 раз в день . . .)) И мясо, и бульончик, и салатики и фрукты и молочку . . . .) И на фитнес регулярно!!!) Просто наверное чисто психологически после любого ограничения ( а я себя все таки ограничивала) наступает жор . . . Вот и борюсь теперь с этим состоянием . . .) а то, что вы здесь, написали , я все это понимаю, осознаю . . . Но ни чего с собой поделать не могу . . .
Я не много описалась, я не на диете сидела , а на правильном питании) Маленькими порциями, по 5, 6 раз в день . . .)) И мясо, и бульончик, и салатики и фрукты и молочку . . . .) И на фитнес регулярно!!!) Просто наверное чисто психологически после любого ограничения ( а я себя все таки ограничивала) наступает жор . . . Вот и борюсь теперь с этим состоянием . . .) а то, что вы здесь, написали , я все это понимаю, осознаю . . . Но ни чего с собой поделать не могу . . .
Ну на ПП, традиционно, углеводы с утра . Попробуйте хотя бы оставлять на завтрак или перекус . Если Вы уже похудели, от одной булочки в день с утра не потолстеете . Просто ограничите время и количество пока .
Я не много описалась, я не на диете сидела , а на правильном питании) Маленькими порциями, по 5, 6 раз в день . . .)) И мясо, и бульончик, и салатики и фрукты и молочку . . . .) И на фитнес регулярно!!!) Просто наверное чисто психологически после любого ограничения ( а я себя все таки ограничивала) наступает жор . . . Вот и борюсь теперь с этим состоянием . . .) а то, что вы здесь, написали , я все это понимаю, осознаю . . . Но ни чего с собой поделать не могу . . .
Нет, ну Вы жрите, но что-то некалорийное, помидоры-огурцы без масла, творог зерненый, кефир . А Вы, наверно, тортики хомячите на срывах?
А я все что есть дома) и тортики тоже))
Автор, а что вы кушали что 5 кг так быстро набрали?
Автор, а что вы кушали что 5 кг так быстро набрали?
Автор, а что вы кушали что 5 кг так быстро набрали?
я не кушала а жрала) опустошила все дома . . . .
Вот тот этого жора после диет вес и возварщается всегда . Хорошо когда вес лишний, но не критичный . У меня лично 102 кг было, когда я экспериментальными диетами закончила, выписали мне редуксин и я на правильное сбалансированное питание перешла . Просто к пп организм легко привыкает и потом жор уже не возвращается .
я не кушала а жрала) опустошила все дома . . . .
а нак .у .я вы торты и пироженки покупаете? держите дома только полезные продукты и обжирайтесь ими
Вот тот этого жора после диет вес и возварщается всегда . Хорошо когда вес лишний, но не критичный . У меня лично 102 кг было, когда я экспериментальными диетами закончила, выписали мне редуксин и я на правильное сбалансированное питание перешла . Просто к пп организм легко привыкает и потом жор уже не возвращается .
. Ну, я дальше пишу, что я не на диете) а на правильном сбалансированном питании сидела)) Просто лично для меня, это правильное питание, опять де ограничение . . . .) когда ты приходишь домой, а остальные домочадцы лопают на ужин булочки и конфетки и что то жаренное . . .) то и мне соответственно хочется . . .) как ты там свой желудок не набей правильным питанием . . .) вот и накапливалось . . . . .) Про редуксин не слышала) Прочту в интернете)) Я вот опять через неделю Жора , вернулась к фитнесу (3 раза в неделю по 2 часа) но ем всё . . . Пока так)
я не кушала а жрала) опустошила все дома . . . .
а нак .у .я вы торты и пироженки покупаете? держите дома только полезные продукты и обжирайтесь ими . Я не одна живу)) мама, папа, братишка) папа с братишкой любят покушать, но при этом не толстеют))) так что лопают все такое вкусненькое))) и я соблазняюсь)
я не кушала а жрала) опустошила все дома . . . .
а нак .у .я вы торты и пироженки покупаете? держите дома только полезные продукты и обжирайтесь ими . Я не одна живу)) мама, папа, братишка) папа с братишкой любят покушать, но при этом не толстеют))) так что лопают все такое вкусненькое))) и я соблазняюсь)[/qуоте]
Я не одна живу)) мама, папа, братишка) папа с братишкой любят покушать, но при этом не толстеют))) так что лопают все такое вкусненькое))) и я соблазняюсь)
Ну я сама раньше говорила что диеты ни к чему хорошему не приводят ели ими увлекаться и не правильно с них выходить .Я себя обезопасила от этого и принимала натуральный препарат Лида Максимум и потеряла 11 кг . за 40 дней . Без вреда для здоровья и физ нагрузок .
Ну я сама раньше говорила что диеты ни к чему хорошему не приводят ели ими увлекаться и не правильно с них выходить .Я себя обезопасила от этого и принимала натуральный препарат Лида Максимум и потеряла 11 кг . за 40 дней . Без вреда для здоровья и физ нагрузок .
москва . редуксин . (сибутрамин) 2 блистера за 800 р! оригинал . даже чек есть . я не допила . по вопросам писать на почту- korol .13@mail .ru
Пишите в вк vk .com/id298938436 помогу похудеть . Всё расскажу и покажу . Покажу свои фото до и после . Могу и не только свои . Каждую из вас буду вести до конца,пока вы не похудеете . Все консультации . Поддержка с меня . Пишу не с целью наживы,как могут некоторые подумать . Просто знаю,что такое быть полной и не знаешь,что делать как похудеть и ничего не помогает . В моей практике максимальный вес клиентки 137кг и возраст 52 года . Итог,за 3 месяца минус 24кг . И ещё она в процессе . Но женщинам после 40 худеть тяжелее . Но нет ничего не возможного . Девушки по моложе со мной худеют за месяц на 8-12 кг . Пишите только те кому нужна реально помощь . У кого нет гормональных нарушений . И хронических болезней . Пишете те,кто просто ленивые попки не могут взять себя в руки и справиться с голодом) Буду рада помочь каждой из вас vk .com/id298938436
Администрация сайта Woman .ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке . Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья . Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
все так хотят, попроще и побыстрее) вы же все это время только и жила с мыслью когда броситесь на еду
Вы издеваетесь? Она же говорит , что 4 месяца сидела, я тоже было дело месецами голодала , 2 месяца на воде, потом очевидно сорвалась, есть не хотела, но организм банально не выдержал, а вы говорите попроще ??!!! Сами-то попробуйте голодать столько времени, это не неделька . . .
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Преображение
#Красота
#Мода
#Косметичка
#Красота
#Пластическая хирургия и косметология
#Стиль знаменитостей
Как избежать срыва и жора после диеты?
Что же делать? Похудела на 4 кг . За 1 .5 мес . А теперь неделю жор, не могу остановиться . Ем все подряд, и хлеб (полбатона в день), и картошку и макароны с сосиськами . Овощи вообще не делаю салат . Как остановиться? Уже набрала обратно 2 кг . Желудок опять растянула . Рост 160 вес 80 кг .Был изначально . Похудела до 76 кг . Сейчас уже 78 кг . Посоветуйте, что делать?
Пересмотреть подход к своему питанию, не сидеть на полуголодных диетах, не стремиться похудеть быстро и на много .
Ответ в вашем вопросе Когда вы "сидите на диете", то жизнь делится на "до, на и после" . До диеты частенько народ наедается, как в последний раз, потому что ведь "завтра на диету и уже нельзя будет", на диете терпит муки голода, а после диеты - жор, потому что я уже не "на" и могу себе позволить, ну а потом, если что "я всегда смогу сесть на диету опять и похудеть" . Но это замкнутый круг Нужно найти такую "диету", а лучше сказать, систему или стиль питания, которого вы сможете придеживаться и по началу худеть, а потом удерживать вес, всю оставшуюся жизнь .
разве на много я похудела за 6 недель, только на 4 кг . В том то и дело, что на голодной диете не сидела . ПРИ МОЕМ ОГРОМНОМ ВЕСЕ 80КГ, ЭТО ЕЩЕ И МАЛО ПОХУДЕЛА . Просто уменьшила порции . Не 3 половника супа, а только один . Не 2 грудки+ макароны или картошку, а только 1 грудка+ салат много . И НАЕДАЛАСЬ!!! МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ И тд . Перекусы, яблоко, ГРУША или активия . А сейчас просто ужас какой . На сладкое тянет . 2 дня срыв был по полкило пирожных (заварное со сгущенкой) ела . И помимо этого еще еда . Что делать? Не могу вообще остановиться, есть хочу жутко, и все, что нельзя есть
Может Вам подойдут идеи из -60 "до 12 можно все", тогда и пироженку можно съесть и конфетку, и не будете тогда набрасываться на сладости после диеты .
Да в том то и дело, то ела все, только по чуть-чуть . Единственное, что не ела 6 недель, это сладкое . И диета, это даже не диета, а ела все, только маленькими порциями, раздельное питание, не ела после 19 .00 . Сладкое не ела не потому, что не хотела, а просто была изжога от него . А сейчас просто ужас какой, не могу остановиться . Все в себя закидываю, желудок растянула опять .
Да была изжога от сладкого, поэтому и не ела . А сейчас пока не съем весь мешок с утра до 12 .00 я не успокоюсь . Могу с утра съесть кашу, 3 бутера с сыром, да еще и булку целую с маслом коллоритную . Не помогает мне, не могу есть по чуть-чуть . У меня такое чувство, вот сейчас, это съем до 12 .00, чтоб потом не захотелось . Если шоколадку, то всю сразу, а не кусочек
А чего вы сейчас хотите от форума? Если вам не жалко потраченных усилий, если снова хотите вернуться к большому весу, то продолжайте есть! А если всё-таки хотите сохранить эффект и идти дальше, то правильно вам пишут - нужно пересмотреть своё питание и жить таким образом, как сможете жить долгое время, а не несколько недель во время диеты . Удачи вам! Но помните, что остановить себя сможете только вы сами!
скажите, а откуда у худеющей дамы в доме "коллоритные" булки? зачем вы их вообще покупаете?
коллоритная булка ))) КАЛОРИЙНАЯ ) это мы после них колоритными становимся, особенно в области живота
Ну и булка, видать, колоритная была Я себе такую здоровую булищу представила
Ну да Вы правы!!!, просто даже забыла, как она по-русски называется .
Сын любит после сада поесть эту булочку с молоком, ему с утра ее покупаю . Но до вечера она не доживает
О, так вы не только себе вред наносите, так ещё и у ребёнка еду забираете )))
Да это не диета, а хотела именно пересмотреть свой образ жизни, чтоб есть так ВСЮ ЖИЗНЬ . Но этот срыв выбил меня из каллеи . Очень жалко, что все вернулось на круги своем . От форума, что хочу?? Наверное, чтоб посоветовали, что делать? Как перестать жрать? Пока жор идет только неделю, боюсь прилипнут эти 2 кг и придется их тогда сбрасывать еще 1-2 мес .
Да, вот такая я зараза Но муж забирает сына и они идут в магазин и покупают, ему эту булку или пирожные (которые я половину съедаю) . Может у меня в организме, что не хватает? КД прошли нормально, без срывов . Даже не хотела сладкого в эти дни . Просто внушила себе, что у меня изжога, от этого, и организм справлялся . А сейчас после 6 недель здорового питания, желудок выздоровел и опять я наступаю на одни и те же грабли
Ну рот мы вам скотчем заклеить не сможем физически, далеко живём все ))) А что такого сказать вам? Мне кажется тут одним удачным словом не обойдёшься . Раз уже неделю в зажоре, значит это не временное помутнение рассудка, а планомерное обжорство именно Так что от вас и зависит всё . 4кг - это не так много, чтобы позволить себе расслабиться, вы ещё ничего не добились . Но может есть какая одежда, в которую вы уже стали влезать? А сейчас она снова внатяжку? Вот наденьте её и ходите дома, втянув живот, ибо по-другому не застегнётся )) А если будете продолжать кушать, то скоро и вообще на вас не налезет . Это ли не стимул? Может у мужа найдутся слова пожёстче, тоже хорошо было бы
Вы всё это пишите с улыбочками, что создаётся впечатление, что не особо-то вы и переживаете по этому поводу . Ну разрешите себе съесть одно маленькое пироженое утром, а днём нельзя . Если захочется днём, то напомните себе, что сможете это сделать, но не сейчас, а завтра утром . Пусть организм привыкнет днём обходиться без этого . Ведь это не физиологическая потребность, а именно моральная . А на счёт может чего не хватает в организме, ну говорят, что хрома не хватает, если на сладкое тянет . Попейте витаминчиков, может и отпустит
Эх, я временами тоже впадаю в такие зажоры . Вот новогодний зажор растянулся до конца февраля и обернулся десятью набранными кг . 9 из них я сбросила . На это ушло у меня почти 3 месяца . Так это обидно, ведь могла бы уже на 9 кг меньше от доновогоднего веса весить, а пока только исправляю допущенные ошибки . Даже не знаю, чем Вам помочь, на меня не действовали никакие доводы, пока я не дошла опять до числа 100 на весах . Тогда только щелкнуло опять и я взялась за ум . Желаю Вам, чтобы у Вас щелкнуло раньше, чем Вы опять 80 увидите .
Так одежды у меня полно от 44 до 50 размера, так что это не аргумент . Муж расстроился, только жалеет меня, говорит, что несчастная . рыбы наварила, и стоит в холодильнике уже 3 дня . А я с утра за сладостями иду . Сегодня посмотрела на себя в зеркало, ужас конечно, как бабка старая и толстая . Но все равно за 1 присест на обед съела макароны со слив . маслом + 5 чайных ложек сахара и 3 сосиськи . И 3 бутера с белым хлебом и плавленным сыром . Потом еще кофе с булкой и плавленным шоколадным сыром . Аж плохо стало .
У меня такое впечатление, что вы издеваетесь: либо над собой либо над нами Неужели реально столько съесть, если вы хотите худеть? Ну я могу допустить, что один бутерброд вы съели лишний, ну сосиску эту несчастную, но в таком количестве поглощать пищу . Вы действительно хотите худеть или эта тема разводка? ))
Если я увижу 80 то это будет ужас, каждый день встаю на весы, и боюсь увидеть эту цифру . Еще и на дачу поедем . Люди меня в том году видели 68 кг . И вот я такая тушка щас приеду, стыдобища Реально на 10 лет стала выглядить старше . Но Вы знаете о чем я
Да это даже не издевательство, а что именно не могу понять . Может расстройство из-за того, что только 4 кг сбросила за 6 недель . Раньше при таком питании я могла до 10 кг похудеть за 6 недель, а сейчас обмен веществ вообще нафик меня послал, и не сбрасывает, что хотелось . Вот и пошел срыв . Я же говорю, это я сегодня на обед съела . Вот так растянулся желудок да 1 неделю . Раньше на обед я съедала 1 .5 половника супа и ВСЕ . Больше ничего .
автор, кушайте на здоровье! и, главное, не останавливайтесь на достигнутом . зачем вам худеть, дробное питание, чушь какая то! нафига оно вам вообще сдалось!?
Вот Вам смешно, а я для здоровья худею . Суставы и спина сильно болят от лишнего веса
вот и продолжайте "жрать"- не достаточно еще у вас лишнего веса . про спину и колени не верю . придумываете вы все . вот когда ходить не сможете (не дай вам Бог какгрицца дойти до такого), может тогда и задумаетесь на самом деле
разводкО! новый тролль, как тебя зовут?
Спина болит и подагра (большой палец ноги), колени пока еще не болят .
это только начало . держите нас в курсе . смайликов достаточно? и побольше булок!
таких откровенно тупых не бывает в риаллайфе
Вы бы на моем месте не расстроились, что отвес только 4 кг за 6 недель? так бы и дальше шли к поставленной цели?
я не ем то, что вы едите т .е . вообще .
Автор, прекратите ЖРАТЬ! Ну, достаточно уже, в самом деле! Отвела душу, и теперь спокойно в прежнее русло . Воды побольше, овощей . . .
А я вот сорвалась . Даже знаю почему Как говорили в другом топе, дайте себе 1 день на поблажку, вот дала себе поблажку (все началось с пирожных со сгущенкой), и никак не могу закруглится .
даже когда я "срываюсь" и даю себе поблажку, то не ем как вы
И сколько лет Вы худеете и каких добились результатов?
Можно попробовать, как радикальную меру . Многие говорят, что довольно комфортно себя на нем чувствуют, голода не ощущают .
я не худею - я так живу . чувствуюте разницу? результат в том, что мой вес не скачет, колени не болят, отложения солей не так много . ну и т .д . по списку .
вы представляете какое кол-во чая Автору надо выпить, чтобы она голод не чувствовала? у нее размер желудка уже огого!
Автор, у вас чудный отвес! Даже 1 кг в месяц обычно прямо хороший результат . Продолжали бы дальше в том же духе . Ну их, эти булки, макароны с мясом .
Вот и хорошо, что Вы так живете . Не дай Бог Вам набирать от гормонов лишний вес, и потом его по 2-3 года в норму приводить
Блин . но 1 кг это уж совсем позор при моих изначальных 80 кг Вы думаете, идти и не сдаваться? обедала в 15 .00, до сих пор пища еще не переварилась, вот я нахомячилась Завтра буду молокочай гонять
Там же еще 2 литра воды . И кофе 2 раза попью . Был же он у меня изначально огого какой . 6 недель я ела 1 .5 половника супа и больше не хотела так что справлюсь, а вы смотрите не захлебнитесь своей желчью
Она голодная, вот инсулин в мозг и бьет анониму
однозначно продолжать и не сдаваться! Побольше движения главное, к диетке . И скорее процесс пойдет .
Давай, держись! бери себя в руки! все получится!
4 кг за 6 недель при начальном весе 80 кг - это для Вас МАЛО?????????? Да Вы что, это замечательный отвес!
Ляля, ну Вы что норма 4 кг в месяц, а у автора за 6 недель . Вот и ест на радостях
ну не паникуйте, обычный срыв . который бывает у большой части худеющих, просто вы остановиться не можете, потому что вам страшно, что вы не остановитесь и наберете все назад . И едите уже потому, что боитесь . Если вы планируете худеть долго, то такое еще вполне может повториться, научитесь выходить из таких состояний, не обнуляя все-таки до конца достигнутый результат . Можно организовать себе что-то типа 3-х дневной диеты с прописанным питанием (то есть, чтобы вы знали, что есть на завтрак, что на обед, что ннаа ужин) . Или разгрузочный день . Как правило, это дисциплинирует и настраивает на дальнейшие победы .
по себе не судите . я правду говорю, всего лишь основываясь на словах Автора .
не завидуйте! я просто не раб желудка как некоторые
Автор, вам надо преждже всего лечить голову . Я вешу при росте 160 53 кг, и это для меня многовато . Мне уже больше 40, двое детей, одно кесарево, и склонность к полноте в анамнезе - со всех сторон бабушки-тети очень большие . Я ни разу в жизни не сидела на диете . Просто я мало ем . Очень часто малокультурные люди склонны к таким неостановимым зажорам . ПОнимаете? Вы не умеете разговаривать с собой . Ваши 80 - это больное сердце и суставы . У вас нет вариантов . Как только вы положили себе кусок торта в рот - вы проходите точку невозврата . Не в эстетике дело . Даже 68 для вас - это 10 как минимум лишних килограммов, на которые ваш организм не рассчитан . Ваше сердце работает на износ . Помните - у вас есть выбор, что есть, и сколько есть . Но как только вы положили себе в рот кусок - у вас нет выбора . Вы делаете шаг к серьезной болезни . Каждый лишний кусок - это шаг . Без шуток . Я довольно подробно занимаюсь проблемами похудания, и поняла, что перед тем, как сесть на диету, человеку над пройти некий подготовительный период .
Жор После Диеты
Электролиты При Кето Диете Купить
Стол Н 5 Диета
Таблетки Для Снижения Веса Дешево