Живая каша

Идеальная, нутриентно богатая еда для завтрака.

Ингредиенты:

• Лён
• Ягоды (можно замороженные)
• Бананы
• Финики/изюм (сухофрукт для сладости)

Приготовление:

1. Перемолоть всё в блендере до однородной консистенции (семена льна заранее замочить на 30 минут). Сверху можно украсить.

P.S. Попробуйте добавить корицу.

Приятного аппетита! t.me/receptOK