Жесткое Похудение Отзывы
Жесткое Похудение Отзывы
Рубрики теперь находятся внутри меню.
А меню всегда перед глазами
Нет ,я не говорю об одной воде или пить только кофе или питание на 500 калорий .Адекватные ,но строгие диеты. То есть без всяких излишеств в плане ,пары кусочков пиццы с друзьями ,я так не могу . Я либо худею нормально и хочу видеть результат в -5-7 кг за месяц(хотя бы) ,либо объедаюсь ,но не хочу на 300-500 грамм в месяц худеть . Я на строгих диетах раньше и худела ,скинула 25 кг ,вес тот держала 5 лет ,но а потом переехала ,не было весов ,перестала заниматься спортом ,меньше двигалась ,ела все подряд и потихоньку набрала обратно 15 кг .И пыталась на правильное питание перейти , но на нем вместе с залом за пол года только 7 кг ушло ,я плюнула и забросила все . Снова эти 7 кг вернулись . И думаю ,может как раньше? Недельку -две строгого питания ,а там и на правильное перейти ? Хочется видеть хороший результат ,как раз за неделю - две очистится организм на диете от всяких шлаков ,а там уже и правильное питание будет кстати . А Вы что думаете? Кто так худел ?
[379929577] - 20 апреля 2017, 18:56
Последний — 15 мая 2017, 21:44 Перейти
[1680303682] - 20 апреля 2017, 19:09
Я сейчас на строгой диете, на два месяца. К лету планирую до 55 кг дойти, начинала с 66.
Нет строгого меню, но есть строгие ограничения по бжу
[3067923157] - 20 апреля 2017, 19:13
Я худела на японской диете. Первые дни было очень голодно, потом привыкла. Сбросила за 2 недели 4 кг (у меня в принципе нормальный вес, хотелось чуток разгрузиться). Назад ничего не вернулось. Могу и шоколад съесть и бургер. Главное есть понемножку, делать разгрузочные дни и заниматься спортом.Кстати, диета от шлаков не чистит, нужно на правильное питание переходить.И еще имейте ввиду, что строгие диеты несбалансированны. Поэтому часто на них сидеть нельзя. Раз в полгода-год, не чаще.
[2756122577] - 20 апреля 2017, 19:24
Голодала . За 10 дней схуднула с 63 до 53. Ещё столько же выход. Не набрала.
[2448800094] - 20 апреля 2017, 19:28
я худела на безуглеводке и скинула за пол года 18 кг . очень довольна. но нужен спорт чтоб кожа не висела
РЕКЛАМА РУ № ЛП-002479
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
[1680303682] - 20 апреля 2017, 19:39
Голодала . За 10 дней схуднула с 63 до 53. Ещё столько же выход. Не набрала.
[2756122577] - 20 апреля 2017, 19:48
.
В день полтора литра минералки ( архыз). Если ещё хотелось пить - пила воду с каплей мёда.
[2756122577] - 20 апреля 2017, 19:51
Да, не забудьте перед голоданием почиститься. Я пила флит ( слабительное), а то тяжело голодать будет, голова болеть, запах очень сильный изо рта и тошнить будет.
[414340431] - 20 апреля 2017, 19:52
В начале года месяц отсидела на овсянке, варила на воде без соли, иногда добавляла пол чайной ложки меда и капельку молока. Сбросила 12 кг с 73 до 61 при росте 165. За 2 месяца после диеты 2 кг гуляют туда-сюда, но я ей умеренно и после 18 ни-ни.
Набираюсь моральных сил, к лету хочу еще минус 5.
[1680303682] - 20 апреля 2017, 19:54
Да, не забудьте перед голоданием почиститься. Я пила флит ( слабительное), а то тяжело голодать будет, голова болеть, запах очень сильный изо рта и тошнить будет.
Не, я такое не выдержу, да и ни к чему
[2756122577] - 20 апреля 2017, 20:05
Не, я такое не выдержу, да и ни к чему
.
Понятно. Ну ситуации разные бывают, мне срочно сбросить нужно было, у кого 3 мес - полгода есть можно конечно постепенно худеть. Мне для съёмок надо было.
[2332422973] - 20 апреля 2017, 20:08
Овсянкой не увлекайтесь, выводит кальций из костей и зубов.
Здесь все говорят про сильное похудение, но никто про обвисание кожи, а ведь именно это самое главное.
Кто худел на диете « Один стакан» ?
Кто худел на диете "пить только кофе с молоком с сахаром"
[414340431] - 20 апреля 2017, 20:20
Овсянкой не увлекайтесь, выводит кальций из костей и зубов.
Здесь все говорят про сильное похудение, но никто про обвисание кожи, а ведь именно это самое главное.
Не знала. Не почувствовала ничего ужасного ни с костями, ни с зубами. А вот кожа стала прям шелковой.
[1680303682] - 20 апреля 2017, 20:26
Худела много раз на строгих, очень строгих и нестрогих, на голодании, на так называмом правильном питании и скажу что это все отстой, к тому же крайне вредный для здоровья. Человек не задуман считать калории и ограничивать себя в еде. Мы так устроены что видя вкусную еду должны ее съесть. Диетами тела не сделать, тело делает только спорт.
Вот я такие же отговорки искала для себя. При этом занималась спортом, как любитель. Но оставалась жирной.
Потом научилась сдерживать себя в еде и за два месяца -10 кг, стала стройной наконец-то.
[961866934] - 20 апреля 2017, 20:41
Я почти на Дюкана) Почти, потому что добавляю мед. Совсем без сладкого не могу. В остальном - мне очень нравится, вкусно, в любом кафе-ресторане можно найти что-то мясное. Самому можно кусок мяса отварить. Любовь к сладкому компенсирую сырниками и медом. Вес уходит медленнее,чем если бы я была на строгой диете, но уходит. Главное, голода я не чувствую.
[2680656988] - 21 апреля 2017, 00:10
Я тоже как автор. Либо жесткое ограничение либо никак. Иначе на пп много кусочничаю так сказать
[1680303682] - 21 апреля 2017, 07:13
Как это как любитель? Раз в неделю десять приседаний? Кто реально занимается спортом за полгода, самое большее за год имеют фигуру о какой диетчицы мечтать не смеют, а ваш опыт с набором 15 кг говорит о сильно сбитом пищевом поведении, диеты для вас смерть. На диетах доведете себя до ожирения и букета болезней. Не вы первая.
Бегаю по полчаса через день.
Через день упражнения на пресс и обруч.
[1680303682] - 21 апреля 2017, 07:15
Вы хоть понимаете какой это стресс для организма и старость для кожи -10 кг за короткий срок? Все медики пишут что худеть надо очень медленно. Лучше -1-2 кг в месяц регулярно занимаясь спортом, чем гробиться на диетах с убитой мышечной массой и возвратом жира с привесом.
Еще можно что-то поинтереснее придумать для оправдания всех своих жиров.
Если после диеты снова объедаться, то конешно все вернется!
[452852190] - 21 апреля 2017, 07:33
Спорт без диеты - ***** полная. Занималась силовыми 3 раза в неделю + кардио 2 раза, но ела вкусности-сладости-вредности. Конечно, с мышцами набрала и жир. В целом выглядит не очень. Сейчас соблюдаю диету, спортом продолжаю заниматься, тело стало намного лучше. Так что шансы на успех зависят примерно на 70% от диеты и на 30% от спорта.
[4256886180] - 21 апреля 2017, 09:00
Спорт без диеты - ***** полная. Занималась силовыми 3 раза в неделю + кардио 2 раза, но ела вкусности-сладости-вредности. Конечно, с мышцами набрала и жир. В целом выглядит не очень. Сейчас соблюдаю диету, спортом продолжаю заниматься, тело стало намного лучше. Так что шансы на успех зависят примерно на 70% от диеты и на 30% от спорта.
Согласна! Без диеты и пп занималась спортом несколько лет (бассейн, зал, групповые) и результата ноль, как только начала правильно питаться и ограничивать себя в еде - и без спорта вес стал уходить.
[1680303682] - 21 апреля 2017, 10:15
Спорт без диеты - ***** полная. Занималась силовыми 3 раза в неделю + кардио 2 раза, но ела вкусности-сладости-вредности. Конечно, с мышцами набрала и жир. В целом выглядит не очень. Сейчас соблюдаю диету, спортом продолжаю заниматься, тело стало намного лучше. Так что шансы на успех зависят примерно на 70% от диеты и на 30% от спорта.
Точно, точно.
И просто на диете сидеть без спорта нежелательно, т.к спорт поможет кожу подтянуть и от целлюлита избавиться.
[3657684909] - 21 апреля 2017, 10:39
я на моно диете из овсянки скинула 5-7 кг за 1,5 месяца, эффект понра!
[602460704] - 21 апреля 2017, 14:06
Нет, не знаете. У меня как раз качественные тренировки были, на тренажерах или со свободными весами, под руководством тренера. И больше года) как раз в самом начале я соблюдала диету, но как появился результат, то разрешила себе вредности. Так что я могу сравнить периоды спорта с диетой и без.
[602460704] - 21 апреля 2017, 14:10
Да и что значит "невозможно набрать мышцы с жиром"? Вы вообще в теме? Не знаете такого выражения "быть на массе"?
[1680303682] - 21 апреля 2017, 15:10
А надо после диеты соблюдать пп и делать разгрузочные дни. И ничего не вернется. А если долго сидеть на пп, год скидывать 10 килограмм а потом начать есть как до, то точно так же все вернется.
[3540889809] - 21 апреля 2017, 17:14
Я очень хочу похудеть, но нет силы воли,настроение на нуле.а раньше держала себя, соблюдал диеты.
[4034823157] - 21 апреля 2017, 20:54
Завтра куплю чемоданчик леовит и начну разгрузку.
[671385377] - 23 апреля 2017, 14:54
Я согласна, что без диеты,спорт фигня. Перешла я на пп и дома велотренажёр гоняли,итог,стала ощущать себя качком! Будто всё начало нарастать. Знакомые посоветовали диету бирхера бенора, т.к. она оздоровительная, лечение жкт, при варианте и многое другое и худеют очень хорошо на ней, т.к.ешь 4дня одни овощи, затем в день добавляешь яйцо,сухарики до 15дня,затем можно 100г мяса и так 24дня. Похудела на ней реально и назад ничего не вернулось. Знакомая два раза посидела на ней скинула 15кг. Я продержалась 4дня,минус 3кг,но увы очень трудно. Щас вот обдумала и решила начать её,только не так строго,буду и мясо и яйца с овощами есть и каши на воде и всё идёт без соли и буду выгуливать себя и собаку утром и вечером по 5км.У меня 30кг лишнего веса. А потом я перейду на пп и спорт. Смысла нет бегать, планку держать, приседать, сперва надо скинуть, а потом все подтягивать. Ну думаю что я при этой диете буду много ходить только в пользу. Лучше ходьбы нету быстрым шагом,и врачи все советуют начинать с ходьбы. Это диета и организм очистит и подлечит и кг уйдут,и ничего не пострадает. Так что девочки если вы реально хотите похудеть и сохранить здоровье, то найдите эту диету и удачи. Я с сегодняшнего дня тоже на ней.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
[2333050193] - 23 апреля 2017, 19:44
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Кто худел на строгих диетах ?
Отзывы о Диета "100% похудение"
Самые эффективные жесткие диеты - рецепты, описания, отзывы
Кто похудел при помощи жесткой диеты? СРОЧНО! - Приводим...
Расскажите как вы похудели - Красота и здоровье - BabyPlan
Влияние Луны На Похудение
Фильмы Про Похудение Девушек
Диета На Лимонном Соке
Похудение Для Ленивых Водой
Похудение На 5кг За Неделю