Женщины И Мастурбация

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Сексуальная революция настигла мир полвека назад, но мы все еще стесняемся открыто говорить о сексе . Табу на обсуждение половых актов порождает комплексы, скованность, что в конечном итоге даже оказывает влияние на статистику разводов . Особый запрет касается разговоров о мастурбации — ее важность в жизни человека и женщины в частности игнорируют даже на обязательных уроках полового воспитания .
Редакция Enter решила восполнить пробелы в знаниях о женской мастурбации и попросила ответить секс-евангелистку Елену Рыдкину и психотерапевта Марию Эриль на 15 вопросов по теме .
Елена: Это приятно, полезно и помогает лучше узнать себя
Мария: На мой взгляд, одна из наиболее важных функций мастурбации — научение сексуальности и использованию половых органов . Причем это касается как мальчиков, так и девочек . Это сложный процесс, который может быть естественен для человеческого тела, как танец . Но чтобы танцевать, от головы должны пойти импульсы, и здесь то же самое . Между собой взаимодействуют и ЦНС, и периферическая нервная система . Девушки, мастурбирующие в подростковом возрасте, обеспечивают себе формирование устойчивых нервных путей, чтобы во взрослом возрасте быть довольными сексуальной жизнью . Наша физиология устроена таким образом, что если мужчина не возбужден, половой акт не состоится, а если женщина не возбуждена, он может состояться . В случае мужчины получается, что секс происходит каждый раз, когда он возбужден, и это в достаточной степени обеспечивает ему наслаждение . У женщины это не так . Поэтому мастурбация критична, она учит женщину наслаждаться сексом .
Мария: Говоря об этом, следует упомянуть о женском наслаждении . Эта тема по-прежнему достаточно табуирована, несмотря на давно произошедшую сексуальную революцию . Мужчина, его сексуальная разрядка и эякуляция имеют прямое отношение к репродукции, женская мастурбация — к удовольствию . И есть какое-то понятие о том, что мужчина, конечно, удовольствие получает, но это «надо» и полезно, а у женщины это что-то несерьезное . Но удивительным является тот факт, что антропологи обнаружили-таки связь женского оргазма с репродукцией . И я надеюсь, что взгляд на женскую мастурбацию изменится в ближайшее время .
Елена: Женская мастурбация и сексуальность в целом традиционно табуированы в большинстве мировых культур . Более того, клитор как орган, у которого так и не смогли найти никаких функций, кроме доставления женщине удовольствия, долгое время вызывал ужас . Его демонизировали, удаляли (и до сих пор удаляют в некоторых странах); то описывали, то предавали забвению в научной литературе . Ну и вспомним дядюшку Фрейда, который назвал клиторальный оргазм незрелым, в отличие от вагинального . При этом 80% женщин нужна прямая стимуляция клитора для достижения оргазма, и именно его задействуют в мастурбации . В общем, сложно мужчинам смириться, что не их член — главный источник женского удовольствия, а вполне себе самодостаточный клитор .
Елена: С того возраста, когда в этом возникает потребность . В детской и подростковой мастурбации нет ничего противоестественного или вредного .
Мария: Мастурбация начинается с внутриутробного периода . Есть записи УЗИ, когда видно, что зародыш мастурбирует на очень ранней стадии . Это момент знакомства со своими органами, проверки чувствительности . В мастурбации в любом возрасте нет ничего вредного, хотя родителей иногда это пугает .
Одна из их задач — социализация ребенка, поэтому я понимаю, когда они переживают за мастурбацию в публичном месте . Давайте разделим два процесса по разным «коробочкам»: мастурбация вообще — хорошо, мастурбация в публичном месте — плохо . Соответственно, родителям нужно объяснить ребенку, что нет ничего постыдного в изучении своих органов, однако он должен это делать исключительно в уединении . Дети должны понимать, что половые органы никогда не выставляются напоказ ни по их желанию, ни по просьбе третьих лиц .
Второй тревожный момент, связанный с ранней мастурбацией у детей — это навязчивые состояния . И тогда значение имеет не факт мастурбации, а наличие тревожности у ребенка . Когда он начинает теребить пупок, ковыряться в носу, грызть ногти или делать прочие движения, от которых его практически невозможно отвлечь, это говорит о трансляции тревоги вовне через телесность . Поэтому в данном случае нужно не запрещать ребенку мастурбировать, а разбираться с тревогой и ее причинами .
Елена: Скажите себе вслух несколько раз, что это естественно и прекрасно . И вы заслуживаете удовольствия .
Елена: Сначала принять ванну — это расслабит тело, да и можно прямо там начать ласкать себя . Включить музыку, зажечь свечи и аромалампу или благовония, потанцевать с закрытыми глазами и гладить сначала не эрогенные зоны . Ну и главное — дыхание . Глубокий медленный вдох и еще более медленный выдох, лучше с открытым ртом . И так столько раз, сколько нужно для расслабления .
Мария: Это не имеет никакого значения . Изучая себя, нужно попробовать максимально разные позы, потому что на наше сексуальное возбуждение влияет кровоток . Например, в вертикальном положении кровь скорее притечет к половым органам, однако это может помешать расслабиться . Не стоит забывать, что любая здоровая сексуальность максимально разнообразна, поэтому не стоит приучать себя к конкретному виду мастурбации и одному положению тела . Мой совет здесь — экспериментируйте .
Елена: Позаботиться о своем комфорте и безопасности, если это нужно для расслабления . А если вас возбуждает не очень безопасная обстановка, — например, когда есть страх быть замеченной, — попробуйте делать это под пледом в самолете, в общественном туалете, в родительской спальне и так далее .
Мария: В первую очередь обратите внимание на гигиену, потому что наши руки или игрушки могут нести в себе бактерии, провоцирующие воспаления . Пункт номер два — бережное отношение к себе в процессе мастурбации . Реже известны случаи, когда девочки наносят себе реальный физический вред, но молодые люди считают свой пенис достаточно неуязвимой структурой и позволяют достаточно агрессивное воздействие . Этого делать не стоит .
Елена: Для внешней стимуляции, включающей головку клитора, большие и малые половые губы и уретру, чаще всего подходят разные варианты движений пальцами вверх-вниз, вправо-влево, описывание кругов, овалов и зигзагов . Главное — не фокусируйтесь только на головке, пробуйте исследовать и зоны вокруг . Для внутренней идеально подходят игрушки с загнутой головкой — так проще стимулировать зону G, а также противоположную ей стенку, прилегающую к анусу . Они должны быть достаточно длинными, чтобы достать глубоко внутри шейку матки, ее стимуляция тоже многим приносит удовольствие . Подходят разные варианты возвратно-поступательных движений разной глубины, степени давления и скорости . Ну и здорово сочетать внутреннюю и внешнюю стимуляцию . Для большинства женщин работает внутренняя только если есть и внешняя .
Мария: Есть сайт omgyes .com , который полностью посвящен техникам мастурбации . Он максимально деликатный и не порнографичный, там реальные девушки рассказывают о своей сексуальности и технике, и процесс мастурбации записан на видео . Перед самим процессом нужна возможность полностью отключиться от реальности . Я бы сказала, что подготовка пространства намного важнее, чем сама техника мастурбации . Не помешает использовать лубрикант . Он может быть разогревающим, но есть девушки, чья вульва более чувствительна, и он для них будет слишком агрессивен .
Елена: Пальцы, секс-игрушки из медицинского силикона, стекла, камня . Можно использовать и фаллоимитаторы-реалистики, но их материал пористый и легче накапливает бактерии, поэтому лучше надевать на них презерватив . Сейчас есть игрушки самых разных форм c вибрацией, пульсацией, вакуумной и электростимуляцией, и так далее . Не рекомендую использовать подручные средства . Особенно овощи и фрукты без презерватива, если не хотите размножения микрофлоры в вашем влагалище . Лучше посмотрите обзоры секс-блогеров или сходите в ближайший сексшоп и расспросите продавца . Купите одну-две качественные и безопасные игрушки, которые вам подходят, плюс специальные очистители . Заодно стоит взять обычную смазку для лучшего скольжения и на пробу — с особенным эффектом — охлаждения, разогрева, пульсации — для усиления ощущений .
Мария: Очень хороши вакуумные стимуляторы, это новинка последних лет, обеспечивающая быстрый оргазм практически для любой девушки, так что рекомендую попробовать именно их . Центральным объектом мастурбации обычно бывает клитор, потому что стимуляция его головки — гарантированный способ достигнуть оргазма . Однако у многих головка клитора или его капюшон слишком чувствительны, и прикосновения будут неприятны, при этом достаточно приятной будет стимуляция зоны вокруг .
Я не рекомендую использовать бытовые предметы и масла с кухни и ванной — для этого больше подходит специализированная продукция . Она гипоаллергенна, препараты проходят тестирование на защиту от провокаторов молочницы или цистита . В материалах главное — комфорт, потому что его отсутствие может наложить отпечаток на всю сексуальную жизнь . И совсем необязательно покупать что-то дорогое, но следите за имиджем производителя и сертификатами качества .
Елена: Можно в любые . Кстати, некоторые женщины отмечают, что во время менструации клитор и половые губы становятся чувствительнее, поэтому мастурбация становится еще приятнее .
Мария: Месячные — период наполнения кровью наших органов, и очень часто девушки именно в этот момент испытывают максимальное возбуждение и хотят мастурбировать . Я лишь еще раз обращу особое внимание на гигиену .
Елена: Ни одно исследование не дает убедительных доводов в сторону вреда мастурбации .
Мария: Вредной можно считать мастурбацию в несоблюденных условиях гигиены и мастурбацию, которая запрещена врачом из-за гинекологических или прочих заболеваний, когда предписан тотальный половой покой . Только в случаях, когда что-то идет не так, мастурбация нежелательна . Вредной также можно назвать навязчивую мастурбацию, когда это бесконтрольно происходит много раз каждый день . Например, человек находится на рабочем месте, стремится помастурбировать и ничто не может его остановить . Это компульсивное расстройство требует коррекции со специалистом .
Елена: Может ее увеличить . Есть важное правило: чем больше внимания вы уделяете той или иной зоне, тем больше там будет чувствительность . Ваш мозг учится связывать то или иное место с возбуждением . Во время мастурбации вообще гораздо легче учиться новым вещам — вам никто не мешает и не приходится думать об удовольствии другого . Сексологи часто предлагают своим пациенткам, у которых есть трудности с достижением оргазма, самостоятельное использование вибраторов или миостимуляторов для развития чувствительности . Впрочем, при использовании с партнером они тоже эффективны . Разумеется, если вы мастурбируете очень агрессивно, вашим половым органам может потребоваться покой и восстановление . Они будут слишком чувствительны из-за возможных ранок . В то же время если вы привыкли воздействовать агрессивно, вам может быть сложно получать удовольствие и возбуждение от более мягких воздействий .
Мария: Только самым лучшим образом . Для девушек мастурбация в подростковом возрасте показана . Это период развития и становления женской сексуальности, и если девочки недостаточно мастурбировали в подростковом возрасте, они могут испытывать комплексы в самом начале половой жизни . Я часто получаю письма от девушек, которые в 17 лет говорят, что их не интересует секс, и ставят себе диагноз «фригидна» . На самом деле они просто еще не успели войти во вкус, потому что в подростковом возрасте мастурбация присутствовала недостаточно . Раз в день — это абсолютная норма, два раза в неделю — тоже, несколько раз в какой-то особенный день при наличии возбуждения — также норма .
Елена: Опосредованно . Влияет, если женщина во время мастурбации смотрит изощренное порно или фантазирует о вещах, которые в ее представлении невозможны с партнером . Тогда ей может не хватать возбуждения во время секса с партнером . Или если для мастурбации женщина привыкла использовать какой-то очень специфический способ стимуляции, который не воспроизводим во время секса с партнером — струей душа, плюшевым мишкой, углом стола и так далее . В обоих ситуациях нет ничего страшного . Любые оргазмы прекрасны, да и в их отсутствии нет никакой проблемы, если женщине хорошо .
Ну а если хочется расширить свои горизонты возможностей, то в первом случае имеет смысл попробовать во время мастурбации закрывать глаза и перенаправлять внимание в другие сенсорные каналы — чувственная музыка, запахи, ощущения в теле . Тут же поможет дыхание . Во втором случае можно во время мастурбации соединять привычный способ с другими или пробовать их отдельно . Мозг пластичен, и его можно при желании учить получать удовольствие и оргазмы множеством разных способов .
Мария: Чем более гармонично развивались отношения девушки со своими гениталиями и оргазмами до первого полового опыта, тем больше вероятность оргазмичности с партнером . Здесь существует очень опасный миф — якобы если девушка мастурбирует, стимулируя клитор, она не будет испытывать вагинальных оргазмов с партнером . Это жуткая глупость, и я считаю, что она придумана мужчинами . Им кажется, что если женщина будет испытывать удовольствие вне полового акта, они будут неполноценными . Конечно же, это не так .
Елена: Нет, это просто одна из страшилок в духе волосатых ладошек .
Елена: Параметры оргазма зависят от кучи разных факторов — гормональных, технических, эмоциональных и прочих . Каждый оргазм уникален, и ощущения всегда новые . Как при разных техниках мастурбации, так и между мастурбацией и половым актом с партнером .











/home/


Новые


Топовые


Популярные


Категории


Жанры






Мастурбация в порнухе бесплатно . Ебля и секс онлайн .





Назад
Первая

01
02
03
04
05
06
07
08
09

. . .
Последняя
Вперед



Самые возбуждающие сайты
2005-2021 PornoSosalka .com


Онлайн порно на сайте ПорноСосалка . Жесткая ебля без регистрации и смс .



Мастурбация приносит массу приятных эротических впечатлений ненасытным крошкам, которым всегда мало . Душ является для многих крошек излюбленным местом для дрочки, ведь тёплая струя воды, направленная в промежность, не заставит долго дожидаться оргазма . А если страсть застигла красотку на кухне, то изобретательная шалунья начнёт пропихивать в свою киску огурцы или бананы . Современные барышни отлично справляются с собственной похотью и при помощи целого арсенала секс-игрушек .


Секс Оргазм от пятки:
Как мастурбируют разные женщины
Подписаться на еженедельную рассылку Wonderzine
Авторизуйтесь чтобы можно было оставлять комментарии .
Практики, которые пора вывести из тени
ТЕКСТ: Саша Казанцева, ведущая телеграм-канала « Помыла руки »
Долгое время мой способ мастурбировать казался мне странным и стыдным: с пяти лет я получала оргазмы, взбираясь по канату или сжимая бёдрами гимнастические кольца . Пятнадцать лет после окончания школы и прощания со спортснарядами мастурбации в моей жизни не было вообще: я стеснялась рассказывать о таком способе даже любимым девушкам и гинекологу, а найти подходящий из «правильных» так и не смогла . То, что женщины получают разрядку с помощью самых разных практик, я поняла, когда стала читать исследования и расспрашивать подруг и подписчиц о том, как мастурбируют они .
Известная секс-исследовательница Эмили Нагоски пишет , что большинство её студентов представляют женскую мастурбацию как вагинальное проникновение — этот образ настолько распространён, что я и сама долго верила только в него . Однако, по данным исследований, едва ли больше 20 % женщин мастурбируют с вагинальной пенетрацией . Даже стимуляция клитора пальцами или струёй воды — лишь одни из огромной массы доступных практик .
Вероятно, если бы нам чаще рассказывали о том, как можно по-разному получать удовольствие, а саму тему мастурбации не держали за семью печатями, мы смогли бы избежать сомнений в нормальности своих желаний . Чтобы расставить точки над «и», я расспросила несколько десятков женщин, а также небинарных и транс*людей с вагиной об их способах мастурбации .
Когда я считала, что существует «нормальный» формат мастурбации, мне было неловко за свои «нелепые» телодвижения: я обхватывала ногами подвесы гимнастических колец и подтягивалась на руках — мышцы напрягались, а кольца давили на вульву и ускоряли наступление оргазма . Мне казалось, что с моим организмом что-то не так и вряд ли кто-то ещё станет заниматься такими «странными» вещами . Тогда у меня не было возможности узнать, что мышечная, или миотоническая , мастурбация — распространённое явление . Понять, что со мной всё в порядке, я смогла, познакомившись с чужими историями отношений с турниками, канатами и спортивными нагрузками . «На занятиях гимнастикой я просто обожала подтягиваться — при этом специально плотно сжимала бёдра»; «особенное удовольствие я получала от упражнения „подъём с переворотом“» — писали мне респондентки .
Мышечные практики мастурбации бывают очень продуманными: «Чтобы помастурбировать, мне надо встать в коленно-локтевую позицию, — рассказывает Л . — Ноги скрещиваю так, чтобы правая нога находилась ближе к телу, а левая была дальше и немного выпрямлена . В таком положении я начинаю двигать тазом, напрягаю внутренние мышцы бедра и, видимо, какие-то из паховых мышц . Одновременно я могу регулировать интенсивность стимуляции, выпрямляя руки или сгибая их . Максимальную разрядку я получаю именно в этом положении» .
Похожей выверенности требует и секс-практика М .: «Лежу обязательно на левом боку и определённым образом переплетаю ноги, против часовой стрелки . Если переплести их наоборот — фокус не получится» . В масштабном исследовании сексуальности, опубликованном сексологом Альфредом Чарлзом Кинси (1953 г ., 6 тысяч участниц), 10 % женщин сказали, что мастурбируют, сжимая бёдра, а 5 % — «напрягая мышцы» . Относительно недавнее исследование Аны Карвальейры и Изабель Лил (2013 г ., 3687 участниц) показало, что сжимают бёдра для достижения оргазма 9,3 % респонденток .
Ещё мне нравилось мастурбировать с полным мочевым пузырём . Оказалось, что я такая не одна: многие женщины дополнительно возбуждаются, когда хотят в туалет . Т . пишет: «У меня получается испытывать удовольствие, когда хочу в туалет, но сдерживаюсь, напрягаю мышцы и думаю о ком-то, кто мне нравится, или представляю что-нибудь возбуждающее» . Некоторые респондентки написали мне, что специально надавливают на мочевой пузырь при мастурбации, чтобы усилить ощущения .
Когда каната в моей жизни не стало, я стала искать другие способы самостоятельно снять сексуальное напряжение . В исследовании Карвальейры и Лил 16 % женщин мастурбировали, размещая между ног подушку или «что-то подобное, давившее на гениталии» . Ещё 5,5 % садились на какую-либо поверхность (диван, стул, перила и т . д .) В исследовании Шири Хайт 4 % респонденток сообщили, что воздействуют на вульву или клитор с помощью мягкого предмета .
Я узнала, что женщины трутся о разные поверхности и вещи сидя, лёжа на животе и на боку, выпрямив и напрягая ноги до боли в мышцах или согнув их особым способом . Некоторые просто зажимают что-то в промежности, некоторые давят на низ живота, напротив матки . У меня самой получалось испытывать приятные ощущения, зажимая между ног свёрнутое одеяло или натянутое полотенце, раскачиваясь на подлокотнике кресла и даже просто катаясь на велосипеде . Эти практики не приводили к оргазму, но заставили задуматься: как много вокруг вещей, которые женщины используют для сексуального удовольствия наедине с собой?
«Для меня не имеет значения, какой именно предмет будет оказывать давление на чувствительные места, — делится своим опытом З . — Пальцы, бёдра, пятка, угол стола, струя душа, ластик, который я кладу на свой стул в офисе, кончик карандаша через одежду, седло велосипеда, свёрнутые одеяло или подушка, полотенце, овощи и фрукты, книга, пузырёк, любая подходящая игрушка, капли спирта, которые жгут слизистую, ручка расчёски…»
Общаясь с респондентками, я часто одновременно переживала неловкость, смущение и восхищение смелостью женщин, рассказывающих о своих практиках несмотря на стигму . К . написала, что мастурбирует пластиковой куклой: «Тру кукольными волосами клитор и вульву, иногда и ввожу её ногами вперёд во влагалище» . Д . говорит, что ручка зубной щётки подошла ей намного лучше опробованных секс-игрушек: «Она самая удобная и не такая толстая, как, скажем, кончик вибратора» . Т . вспоминает, что в детстве садилась на рулон обоев, а С . — как до появления в продаже секс-девайсов надевала презерватив на флакон дезодоранта .
«Женщины действительно используют для мастурбации самые разные предметы, — согласна гинеколог Кристина Потрясаева . — Главное — подходить ко всему с умом . У таких вещей не должно быть острых или травмирующих поверхность частей, чтобы не повредить кожу или слизистую . Важно, чтобы всегда была возможность извлечь предмет целиком — например, чтобы колпачок дезодоранта не застрял внутри . И наконец, важно соблюдать гигиену и дезинфицировать как секс-игрушки, так и другие предметы, которыми вы касаетесь слизистой» .
Мастурбируя, женщины не только стимулируют гениталии, но и используют множество сопроводительных техник . Некоторые предпочитают мастурбировать в одежде: кто-то, чтобы снизить чувствительность клитора, кто-то, чтобы усилить ощущения . «У меня есть любимые джинсовые шорты, шов которых в определённой позиции давит на клитор . В них я мастурбирую, скрестив ноги и немного ёрзая на стуле», — рассказывает М . В детстве я тоже надевала джинсы перед тем, как мастурбировать с канатом или кольцами: с одной стороны, плотная ткань приятно стимулировала вульву, с другой — защищала от лишнего трения . В . рассказывает, что может получить сильный оргазм, используя только одежду: рукой натягивает трусы так, чтобы ткань давила на клитор .
Кристина Потрясаева предупреждает, что и в этом случае важно не забывать о правилах гигиены: «Если вы уверены в чистоте белья, то всё в порядке, но если нет — лучше надеть чистое . Помните, что слизистую легко травмировать, и важно не повредить и не натереть её тканью . Наконец, бельё после такого вида мастурбации следует отправить в стирку», — говорит специалистка .
Некоторые переживают сексуальное удовольствие острее, если открывают рот при возбуждении . «Это может показаться странным, но для меня работает: я открываю рот особым способом: как бы только вверх, при этом сильно напрягая губы . От этого возбуждение сразу возрастает многократно», — рассказывает Б . и отмечает, что также ей нравится специально касаться своих губ и языка . Р . во время мастурбации нравится ощущать, что рот чем-то занят . Она говорит, что иногда одной рукой стимулирует клитор и вульву, а несколько пальцев второй руки кладёт в рот: «Просто посасываю или двигаю ими . Также мне нравится менять руки и чувствовать вкус вагины» .
От К . я с удивлением узнала, что к миотонической мастурбации некоторые подключают дыхательные техники: «Стоя на прямых ногах, мысленно пробегаю по телу, „подкручивая“ напряжение в нужных зонах: привожу в тонус мышцы тазового дна и анус, напрягаю и вывожу вперёд бёдра, прогибаюсь в пояснице и при этом руками стимулирую вульву . Оргазм наступает очень быстро . В последнее время мне нравится дополнительно экспериментировать с разными техниками дыхания для усиления возбуждения» . Н . сообщила, что у неё есть «полностью дыхательный способ мастурбации»: «Я фантазирую о чём-то сексуальном, при этом задерживаю дыхание, а после медленно выдыхаю . При этом на выдохе возбуждение вырастает очень быстро и сильно . Такими вдохами-выдохами я могу очень сильно себя возбудить, до пульсации в клиторе» .
«Думаю, что мастурбация — это стимуляция не только промежности, но и других эрогенных зон . Любые действия, которые приносят удовольствие, могут быть мастурбацией . Чтобы пережить сильные ощущения, я холодными пальцам поглаживаю шею . Мой друг покусывает подушечки пальцев», — делится размышлениями А . Многие женщины мастурбируют, не касаясь гениталий даже опосредованно: например, многие просто стимулируют соски . Д . рассказала, что становится на четвереньки и трётся сосками о кровать, Н . — что трогает руками грудь и пирсинг в сосках . В исследовании Кинси о таком виде мастурбации сообщили 11 % респонденток .
Некоторые женщины дополняют мастурбацию стимуляцией ануса, а некоторые используют её как самостоятельную технику: пенетрируют анус пальцем или секс-игрушками . Так же и с фантазиями: кто-то «смотрит кино в голове» и трогает себя, кому-то достаточно одной только силы воображения . «Вместо меня всё делает мой мозг, — описывает свою практику Д . — Я просто представляю, что мастурбирую, и как бы смотрю на себя со стороны» . В исследовании Кинси мастурбировали, используя только фантазию, 2 % респонденток . Вдобавок от нескольких творческих людей я узнала, что для получения сильных ощущений они пишут эротические истории или рисуют что-то возбуждающее . 
Слушая о том, как разные женщины доставляют себе удовольствие, я мысленно примеряла их практики на себя . О «мастурбации пяткой» мне рассказывали достаточно часто . «Я сидела на полу на коленках, и как-то так получилось, что пятка оказалась под клитором — вдруг я почувствовала что-то приятное . Немного движений — и неожиданно я испытала оргазм», — примерно так звучало большинство историй . Многие рассказывали, что обнаружили этот способ мастурбации в детстве, и я вспомнила, что сама тоже делала нечто подобное . Хотя в то время это не давало особого «эффекта», я решила попробовать ещё раз .
Однажды, когда я была одна дома и почувствовала возбуждение, то подложила пятку под промежность и стала медленно раскачиваться на ней . Поймать комфортный ритм удалось достаточно быстро, но стимуляция не показалась мне особо приятной . Вскоре я поняла, в чём моя ошибка: я использовала давление на внешнюю часть клитора (как делали многие мои респондентки), хотя клиторальная стимуляция никогда мне не нравилась . Я догадалась переместить пятку под перинеум (участок между анусом и вульвой), о котором в шутку говорю, что «он у меня вместо клитора» — так как к оргазму меня приводит именно воздействие на него . С перинеумом процесс пошёл веселее, и мне стало интересно, удастся ли мне кончить . 
Оргазм не всегда важен для меня в партнёрском сексе, но мастурбацию я планировала использовать именно для разрядки, поэтому работала «на результат» . Мои первые опыты «пяточной мастурбации» прошли без оргазма . То есть в какой-то момент я просто понимала, что «всё закончилось»: разрядка вроде бы уже произошла, но никаких ярких ощущений я не заметила . Впрочем, через пару тренировок мне удалось поймать лёгкие приятные ощущения, а вскоре оргазм «от пятки» стал действительно похож на оргазм . Так после пятнадцати лет «воздержания» я узнала, что всё-таки могу мастурбировать .
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
© 2021 Wonderzine . Интернет-сайт для девушек о стиле, красоте и развлечениях . Использование материалов Wonderzine разрешено только с предварительного согласия правообладателей . Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам .
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет
Мы используем cookie, чтобы собирать статистику и делать контент более интересным . Также cookie используются для отображения более релевантной рекламы . Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах и изменить настройки вашего браузера .

Пять полезных свойств мастурбации, о которых вы не знали
Последнее обновление: 27 марта 2021
Мы внесли важные изменения в наши правила использования личных данных и cookies и хотели бы сообщить вам, что это значит для вас и ваших личных данных .
Мастурбация - неотъемлемая часть здоровой сексуальной жизни
Согласно определению Королевской академии Испании, мастурбация - это стимуляция собственных гениталий и эрогенных зон руками или другими способами с целью получения сексуального удовольствия .
В течение долгого времени мастурбация считалась в обществе занятием постыдным и даже вредным, однако взгляды эти не имеют ничего общего с реальностью .
По словам экспертов, мастурбация не только приятна, но и полезна для здоровья .
Латиноамериканская служба Би-би-си на испанском языке BBC Mundo поговорила с андрологом и сексологом Мариано Росельо Гайя, который рассказал о пяти полезных свойствах мастурбации, о которых вы, возможно, не знали .
Мастурбация способна приглушать или даже полностью снимать боль, особенно связанную с менструальным циклом, а также другие гинекологические симптомы .
Если вы мастурбируете во время менструации, это оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект и в целом снижает ощущение дискомфорта на протяжении всего периода .
Мастурбация действует как анальгетик
"Все вещества, попадающие в кровь в момент оргазма, действуют как анальгетики против предменструальных болей", - говорит Росельо .
"Кроме того, происходит разрядка напряженности в области гениталий, которая обычно вызывает дискомфорт и провоцирует боль", - добавляет он .
Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы в журнале Sexual and Relationship Therapy, у мужчин, которые занимаются онанизмом, лучше функционирует иммунная система .
"У мужчин выброс семени при эякуляции активирует работу семявыносящих протоков, что предотвращает возникновение инфекций . Исследования показывают, что у людей, которые чаще испытывают оргазм, выше уровень иммуноглобулина А (IgA), который является антителом и обеспечивает местный иммунитет", - говорит врач .
Более того, исследование, проведенное Центром эпидемии рака в Мельбурне, показывает, что у мужчин в возрасте от 20 до 50 лет, которые мастурбируют более пяти раз в неделю, ниже риск возникновения рака .
У женщин, в свою очередь, мастурбация предотвращает развитие эндометриоза - заболевание мочеполовой сферы, которое может привести к бесплодию
Она также способствует профилактике различных инфекций, так как при мастурбации раскрывается шейка матки, помогая выпустить мокроту и другие выделения .
Есть много способов борьбы с бессонницей, но, пожалуй, самым безопасным, приятным и естественным из них является мастурбация - особенно для мужчин .
Происходящий при оргазме выброс эндорфинов способствует хорошему сну
По словам эксперта, после оргазма в кровь выбрасывается большое количество гормонов, эндорфинов и катехоламинов, а также цитокинов, которые помогают уснуть .
"Посвященный этому эффекту доклад представил в прошлом году французский
Женщины И Мастурбация
Секс Со Женщиной
О Влагалище
Анал Попа Порно