Женщина Достичь Оргазма
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Женщина Достичь Оргазма
Пропало влечение: фригидность или случайность?
7 эрогенных зон женщин, о которых они сами не знали
Эротическая гимнастика: тренировка интимных мышц
10 фактов про секс, которые вы не знали
1. Встань ровно, спина прямая, стопы шире плеч и развернуты наружу. Разведи руки в стороны. Сделай очень небольшое, неглубокое приседание: колени стремятся к пальцам стоп. Руки у центра груди. Задержись в этом положении и постарайтесь максимально расслабить мышцы интимной зоны – паха, области крестца...
2. Сядь на подушки или на стул без опоры на спинку. Спина прямая, живот и поясница расслаблены. Повтори этот мягкий, расслабленный вдох, который ты делала лежа. Положи руку на область внизу живота и дыши так, будто «вдыхаешь» под ладонь.
врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, специалист по китайской медицине
Какие-то цветочки бутончики. Покажите нормальные фото с оргазмом а то непонятно)
Алгоритм довольно прост. Оргазмичность напрямую зависит от уровня тестостерона, и в мужском и в женском организме, от работы воображения. и кровообращения в соответствующих зонах. Алгоритм развития прост, спортзал для повышения уровня тестостерона, желательно присяды с отягощением, и другие упражнения с весом, заодно и попа приобретёт привлекательный вид. Упражнения кегеля для улучшения кровообращения и развития соответствующих мышц. И самостимуляция с просмотром эротики(не порно). И помните, что секретная техника достижения любых результатов, заключается в количестве повторений. Да, диета ещё.
Нажимая кнопку подписаться, вы соглашаетесь с правилами сайта
Вконтакте
Одноклассники
Youtube
Интимное удовольствте – штука сложная, таинственная и иногда труднодостижимая. Рассказываем, как достичь оргазма женщине.
Навык получения яркого, глубокого, красивого оргазма — это не только удовольствие (и собственное, и партнера) — это показатель женской силы.
Дамы, которые получают удовольствие от сексуальной жизни, выглядят притягательными — глаза и кожа сияют. Они уверенны в себе и спокойны. И эта сила создает прекрасный базис и для социальной реализации. Рассказываем, все про женский оргазм: как достичь и усилить, как развить и ускорить.
Мысли по поводу того, что тебе «не дано узнать, как достичь оргазма с мужчиной" , нужно отмести сразу. Даже если до 35-40-50 лет оргазма не было! Здесь все так же, как в любой другой сфере деятельности: если активно работать в одном и том же направлении, со временем это принесет результаты.
Недавние исследования показали, что у каждой женщины тазовый нерв, инициирующий наслаждение, проходит по строго индивидуальной траектории. Тогда как у мужчин он залегает одинаково: на стандартной глубине. Поэтому, решая вопрос, как достичь оргазма девушке, необходимо не читать литературу, а изучать свое тело и искать свои способы стимуляции!
Удовольствие каждой конкретной женщины, в прямом смысле слова, неповторимо: тем, у кого нерв залегает близко к поверхности тела, удовольствие дается проще. Более «глубоким» натурам необходимо найти индивидуальный подход к стимуляции половых органов, к расслаблению в процессе акта, к поиску эрогенных зон.
Даже если твой партнер очень опытный мужчина, ты имеешь право не чувствовать буквально ни-че-го! Потому что в твоем теле эпицентр наслаждения находится глубоко, и делать с ним нужно не то, что диктует опыт партнера.
Для начала попробуй сама поискать, стимуляция каких точек быстро вызывает у тебя возбуждение и разрядку. Для кого-то это анальная область, а кто-то быстрее получает клиторальный или вагинальных оргазм, стимулируя соответствующие зоны.
Ни один даже самый чуткий партнер не догадается о твоих индивидуальных предпочтениях в сексе, если ты ему о них не сообщишь. Сделать это можно во время любовной игры.
Так, например, «горячо-холодно» поможет найти новые эрогенные зоны. Кстати, игра актуальна для женщин любого возраста, потому что со временем (в результате родов, менопаузы и других гормонально зависимых событий) эрогенные зоны могут начать «кочевать» по телу.
Спрашиваешь, как достигнуть оргазма с мужчиной? Отвечаем — играйте! Договоритесь с партнером о системе обратной связи: если он делает что-то приятное, ты сопровождаешь это определенной звуковой реакцией и движением навстречу. Если затронута менее «интересная» зона — звук тише, движение не такое явное или другое.
Если действия партнера не вызывают никаких ощущений, вы оставляете за собой никак не реагировать. Партнер, для закрепления положительных результатов, может вооружится смывающимися маркерами и отмечать результаты своих изысканий. Одним цветом — яркие эрогенные зоны, другим — менее интересные и т.д.
Говорят, мужчины любят глазами, а женщины ушами. Это стереотип, который можно проверить! Тело может возбуждаться через разные каналы восприятия: зрительный, слуховой, кинестетический, обонятельный. Разберись, какой доминирует именно у тебя.
Чтобы это выяснить, в одну прекрасную ночь, проведи прелюдию с завязанными глазами. Пусть обострится слух и тактильные ощущения.
В следующий раз добавь к сексуальным забавам музыкальное или ароматическое сопровождение, прикосновения различными текстурами.
Стимулируй все каналы восприятия. Твоя цель — найти те, которые вызовут максимальный отклик, и одновременно задействовать «дремлющие» каналы. Когда ты найдешь то, что возбуждает именно тебя, сможешь режиссировать свои собственные незабываемые ночи — так, как захочется.
Сила оргазма зависит не только от уровня возбуждения, но и от того, насколько ты умеешь напрягать одни интимные мышцы, полностью расслабляя другие. При этом, с напряжением у большинства женщин все очень хорошо, тогда как расслабление дается непросто.
Казалось бы, что сложного: расслабить интимные мышцы, чтобы улучшить их кровоснабжение и повысить чувствительность? Однако область промежности, низа живота и крестца с легкостью напрягается (в ответ буквально на любое эмоциональное напряжение), а вот расслабляется только после активного поиска и «уговоров».
Дело в том, что со временем, на фоне постоянного напряжения, мозг перестает воспринимать мышечный спазм как что-то неправильное, и мы перестаем ощущать напряжение. Оно становится нормой. А то, что невозможно ощутить, невозможно и расслабить. Вернее, возможно, но только с помощью специальных упражнений на расслабление. Заниматься такой гимнастикой нужно в течение месяца.
2. Не напрягая расслабленные мышцы, поднимись наверх в исходное положение.
Возможно, в процессе выполнения упражнения ты почувствуешь дрожь, подъем может происходить дискретно (прерывисто) — это отличный сигнал, который говорит о том, что ты находишь и расслабляешь привычно напряженные зоны.
3. Сделай 3-5 таких приседаний. Помни о том, что самое важное в процессе выполнения упражнения — это не амплитуда приседания, а активное расслабление определенных мышц.
Одно из упражнений комплекса Синьшень — цигуна для позвоночника идеально подходит для поиска нового расслабления всех мышц таза, в частности, интимной зоны.
Есть еще одно упражнение, направленное на расслабления мышц всей области таза.
1. Ляг на пол, колени согнуты, поясница по возможности лежит на полу. Положи на живот книжку и сделай вдох — так, чтобы она поднялась вверх. Обрати внимание: вдох должен быть максимально легким, расслабленным. В этом упражнении также важна не столько амплитуда движения, сколько расслабление на каждом вдохе.
3. Дыши свободно и расслабленно в своем ритме, не менее 3-5 минут. Обрати внимание, как живот под ладонью становится мягче и подвижнее с каждым вдохом, как расслабляются область промежности и крестца.
Делай это дыхательное упражнение каждый день, отмечая, каким глубоким становится расслабление мышц.
Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен
Lisa.ru — женский интернет-журнал, в котором ты найдешь самые последние новости из мира моды, бьюти-секреты звезд, самые эффективные диеты, советы по воспитанию детей, рецепты, удивительные истории и трогательные рассказы о любви. Все краски жизни для тебя!
Наш сайт использует файлы cookies , чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом . Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь c использованием нами файлов cookies
Как получить оргазм девушке? Лучшие способы
Как женщине достичь вагинального оргазма — все способы для... | Lisa.ru
Инструкция: как научиться испытывать оргазм женщине ? — Рамблер/ женский
Как достичь оргазма ? Причины, почему девушки не кончают в постели
Женский оргазм , как он возникает и проявляется - Сексология
Каждая девушка хочет получать бурные оргазмы, но далеко не у каждой из нас это получается. Для того, чтобы получать удовольствие, необходимо научиться испытывать оргазм не только с мужчиной, но и самостоятельно при помощи мастурбации. Когда вы научитесь чувствовать свое тело, получить оргазм будет проще простого. Учимся получать оргазм наедине с собой
Научиться получать оргазм проще всего самостоятельно. Дело в том, что вы сами знаете свои предпочтения и чувствуете, когда лучше всего ускориться, а когда можно немного подождать и продолжить медленные движения и ласки. Женщине самой легче понять, как нужно двигаться, чтобы кончить, чем подстраиваться под ритм мужчины.
Практически все девушки мастурбируют, даже если не всегда в этом признаются.
Выбираем удобное время и место Для того, чтобы мастурбация прошла удачно, и вы смогли получить свой желанный оргазм, нужно создать соответствующую атмосферу. Необходимо выбрать момент, когда вы останетесь одна в квартире. Нужно выключить мобильный телефон и дверной звонок, чтобы ничто и никто не смог вам помешать сосредоточиться на своей сексуальной фантазии и ласках.
Лучше всего мастурбировать на кровати, поскольку там мягко и уютно, а если в комнате прохладно, то всегда можно укрыться теплым одеялом.
Вы не должны чувствовать себя скованно. Нужно максимально раскрепоститься. Вспомните молодого человека или девушку, с который вы хотели бы заняться сексом. Если воображение у вас работает не так сильно, как хотелось бы, всегда можно включить порно фильм и мастурбировать под него.
Звуки в фильме помогут настроиться на нужный лад, а мужские пенисы, которые мелькают в кадрах помогут вам создать собственную сексуальную фантазию.
Выбор сексуальных игрушек зависит только от ваших предпочтений. Не лишним будет купить сразу несколько вариантов: Анальные шарики, которые помогут возбудиться максимально быстро и сильно. Их преимущество в том, что с ними можно даже пройтись в магазин. Постороннее чувство в анусе позволит очень сильно возбудиться, поэтому после такой прогулки вы сможете кончить максимально быстро и сильно.
Можно отдать предпочтение самому обыкновенному вибратору. Сегодня есть большое разнообразие моделей, которые не только вибрируют, но и вращают накладку с небольшими усиками. Такая стимуляция стенок влагалища позволит вам научиться вагинальному оргазму.
Стимулятор для клитора. По сути это тоже самый вибратор, только уменьшенный размеров, который действует точечно. Его можно использовать, как отдельно от других игрушек, так и в комбинации с ними. Прелесть таких игрушек в том, что размеры каждая девушка сможет подобрать для себя по индивидуальным предпочтениям.
У каждой девушки есть стандартные эрогенные зоны, которые располагаются в области сосков и клитора. Но не нужно забывать, что у каждого человека есть особенные эрогенные зоны, о которых он сам может не знать. Некоторым нравится, когда им целую шею и облизывают ее языком.
У других девушек возникает чувство эйфории, когда им облизывают ушную раковину.
Многие просто в восторге от поглаживаний внутренней стороны бедра. Некоторые девушки могут достигнуть оргазма просто стимулируя эрогенные зоны, без всяких прикосновений к влагалищу и клитору.
Эрогенные зоны можно обнаружить самостоятельно, если заниматься мастурбацией регулярно и постепенно осваивать свое тело.
Сейчас речь идет именно о мышцах влагалища, поскольку от того, насколько сильно они натренированы, будет зависеть сможет девушка быстро получить вагинальный оргазм или придется потрудиться. Постарайтесь напрячь половые губы и само влагалище со всей силы. Вы сможете почувствовать, как слабые мышцы начинают сокращаться. Именно их вам и придется тренировать не просто каждый день, а каждую свободную минуту.
Будьте уверены, такие тренировки не пройдут напрасно. Все мужчины по достоинству оценят ваши старания. Даже те девушки, которые неоднократно рожали, но при этом тренировали мышцы могут радовать мужчин узким влагалищем.
Лучшие техники доставления оргазма самой себе
Существует несколько распространенных техник мастурбации, которые мозолят вам получить гарантированный оргазм. Стимуляция клитора. Клиторальный оргазм получить проще всего. Достаточно просто лечь на спину и укрыть пледом. Ножки при этом нужно раздвинуть, а трусики снять. Осталось намочить пальчики слюной и отправить руку себе между ножек. Ласкать клитор можно круговыми или прямыми движениями. Начинать лучше всего медленно, а когда возбуждение станет сильным, можно ускориться, придавливая клитор пальцем. Главное поддерживать влажную среду, чтобы кончить быстрее.
Шаловливые пальчики. Такая техника подразумевает погружение одного или двух пальцев внутрь влагалища. Перед этим нужно состричь ногти с этих пальцев и тщательно сгладить любые неровности, чтобы не повредить стенки влагалища. Техника довольно простая, поскольку от вас потребуется просто делать поступательные движения.
Комбинированная техника. Можно использовать обе эти техники, чтобы получить двойное наслаждение. Пальцами одной руки, нужно мастурбировать внутри влагалища. При этом второй рукой можно стимулировать клитор. Если вагинальный оргазм будет первым, то усилить ощущения можно если начать быстрее ласкать клитор. Конечно, можно придумать собственную технику, которая для вас будет приятней и привычней.
Учимся испытывать оргазм с партнером
Получить оргазм с партнером довольно просто. Но ощущения тут будут далеко не те, которые вы получали при мастурбации. Самое главное чувствовать своего партнера и направлять его, чтобы он понимал, как вам нравиться, а как не сильно.
Для того чтобы усилить чувство возбуждения, можно добавить в обычный секс еще и анальные ласки.
Первым делом, следует обговорить все со своим сексуальным партнером. Нужно поставить его перед фактом, что вы хотите получить оргазм! Нужно заранее обговорить возможный план действий, чтобы исключить все то, что может вам не понравиться и добавить те элементы, которые придутся вам по душе. Вы должны полностью доверять мужчине, а он в свою очередь должен оправдать ваше доверие.
Перед тем как приступить к выбору позы для секса, нужно подготовить обстановку. Если в комнате прохладно, нужно включить обогреватель. Если жарко, то наоборот включить кондиционер или открыть окно. Желательно выключить все телефоны и создать уютную обстановку, в который вы будете себя чувствовать комфортно. Отмените все дела, чтобы вас во время секса ничего не отвлекало.
Если все подготовлено, то можно приступать к выбору позы. Конечно, их очень много и выбор будет зависеть только от ваших предпочтений, но есть стандартные варианты, с которых можно начать: На четвереньках. Вам нужно встать на четвереньки и немного расставить ноги в стороны. Мужчина пристроится сзади вас и введет свой пенис в ваше влагалище.
Миссионерская поза. Вы ложитесь на спину и расставляете согнутые в коленях ножки. Мужчине достаточно будет расположиться между ваших ног.
На боку. Такая поза тоже удобная и весьма распространенная. Вам достаточно просто улечься на любой бок, а верхнюю ногу отставить немного вперед. Мужчина сможет разместиться сзади вас и ввести пенис во влагалище. Можно менять позиции во время секса на ваше усмотрение.
Говорите партнеру чего хотите и что нравится Не нужно стесняться мужчины. Сразу расскажите ему, как вы хотите получить оргазм и что он должен делать во время секса, а от каких его движений или действий лучше всего избавиться.
Не мужчина, а именно вы должны задавать и держать темп поступательных движений. Можете взять мужчину за бедра, если поза это позволяет и направлять его с той скоростью, которая удобна для вас. Можно просто говорить ему, когда не нужно торопиться, а когда пора ускориться.
Постарайтесь полностью контролировать свое дыхание во время секса. Если вы начнете дышать учащенно, то получить оргазм будет довольно сложно. Старайтесь дышать в такт со своими движениями.
Помните, клиторальный оргазм — самый доступный
Клиторальный оргазм получить проще всего, поэтому если вы понимаете, что со своим мужчиной вы не сможете достигнуть вагинального оргазма, то всегда можно помочь себе ручкой. Смочите пальчики и просто стимулируйте клитор, пока мужчина делает все остальное.
Если вы поняли, как нужно получать оргазм, то не стоит радоваться на одном достигнутом результате. Нужно закрепить полученные навыки, а отлично для этого подойдет еще один бурный секс.
Видео дня. Двойники голливудских звезд, найденные в России
Почему многих удивляет мать Баскова и что о ней известно
Как королева красоты стала посудомойщицей
Как выглядят и чем занимаются жены российских политиков
Как сейчас выглядят популярные супермодели 90-х
Двойники голливудских звезд, найденные в России и других уголках планеты
Где сейчас певица с мужским голосом из группы «Чи-Ли»
Привычки, из-за которых портятся волосы
Звезды, страдающие от комплекса неполноценности
Что творит бытовая химия и от чего отказаться, чтобы не навредить себе
Худые Негритянки Голые Фото
Порно Оргии Старых
Порно Молодые В Хорошем Качестве
Порно Старик С Маладой
Голая Пися Под Юбкой
.png)
/imgs/2016/12/05/02/731112/4670da86a6795940e31cdd74225e3c38c7ccba3d.jpg)
