Железный путь. Начало — Дмитрий Викторович Лукшин, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Железный путь. Начало года от Железный путь. Начало

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Нет ничего проще, чем накачаться. Но это только на первый взгляд. Постоянная прогрессия нагрузок, адекватное питание и так далее. Но часто после нескольких лет прогресса его темпы снижаются, а иногда прогресс и совсем прекращается. Именно для таких людей, по большей части, я и написал эту книгу. Книга написана таким образом, что можно начать читать с любой главы, так как каждая глава представляет собой самодостаточную статью на определенную тему. Приятного чтения!

Скачать книгу »
Читать онлайн »