Жалость к себе разрушает
Asia👤 Как-то на консультации у меня был человек, отсидевший в тюрьме 15 лет за убийство, которого не совершал. Его подставили во время службы в войсках, неважно каких. Важно то, что 15 лет он отбывал срок за чужое преступление, потом был невыездной из страны около 8 лет, не мог устроиться на нормальную работу из-за серьезной статьи за плечами.
Ничего хорошего, ясное дело.
Он пришел на консультацию поедаемый жалостью к себе. Жизнь поступила с ним несправедливо. Он жертва обстоятельств. И теперь, так как он жертва, все ему должны: помогать, поддерживать, вытирать слёзы. Такие у человека были ожидания. Но каково же было его удивление, когда он стал замечать, что люди незаинтересованы решать его проблемы. Хотя ему, то и дело, попадались женщины, желающие его приютить и обогреть. Чтобы он потом был им благодарен до конца своих дней. Мужская гордость не позволяла ему вступать в подобного рода отношения. Человек хотел справедливости "на государственном уровне". Её не поступало. Он продолжал разочаровываться в жизни всё больше и больше, и всё ниже падал на дно.
Он понимал, что ведёт себя неправильно, что ему нужно как-то изменить своё отношение к жизни. Но не понимал как.
Конечно, человеку, оказавшемуся в подобной ситуации, можно только посочувствовать. 15 лет!! за чужое преступление. Но несмотря на произошедшее, нужно жить дальше. И ведь хочется не просто жить, а жить хорошо.☝
Соласитесь, эмоции никак не решают проблемы. Проблемы решаются только действиями. И первые действия - это работа над собой.
А тем временем, мужчина продолжал тонуть в жалости к себе.
Пока не стал разбираться на терапевтических сессиях, чем ему эта жалость к себе была выгодна.
Как часто мы тонем в ненужных эмоциях, как алкоголик в выпивке, тем самым отодвигая конкретное решение проблемы.
Вы задумывались, чем полезна жалость к себе? Да ничем. В ней есть выгода для вашей ленивой жопошки. Можно забить на конкретные действия по решению проблемы и прикинуться слабым. Очень удобно. "Зачем напрягаться, если можно забить и поплакать" - так работает механизм жалости к себе. КПД ноль, жизнь сливается в унитаз. Время тикает. Резковато, но правда.
Жалость к себе не ведёт абсолютно ни к какому развитию и процветанию. Жалость к себе способна только разрушать вас изнутри, парализовать вашу волю.
Оставайтесь сильными. Это спасает.
Ваш откровенный психолог ©