ЗА­МОК СЧАСТЬЯ

Про­верь­те се­бя. Ка­кие ме­тана­выки вы за­мети­те в этом при­мере? Смо­жете ли вы оп­ре­делить: со­чувс­твие, пе­рера­бот­ка, склон­ность к иг­ре, отс­тра­нен­ность, ры­бал­ка, ша­манизм, уче­ность, твор­чес­тво, гиб­кость и спо­кой­ствие? Воз­можно вы уви­дите и со­вер­шенно но­вые, ко­торые я здесь не при­вожу.

На се­мина­ре, где ра­бота­ли с хро­ничес­ки­ми сим­пто­мами, Эл­ли, 40-лет­няя жен­щи­на, стра­да­ющая це­реб­раль­ным па­рали­чом, хо­тела уз­нать как мож­но боль­ше о свя­зи сво­его не­дуга с жиз­ненным ми­фом. Це­реб­раль­ный па­ралич — неп­рогрес­си­ру­ющие дви­гатель­ные расс­трой­ства и на­руше­ние осан­ки, яв­ля­ющи­еся ре­зуль­та­том пов­режде­ния моз­га. Эл­ли ска­зала, что на ее умс­твен­ные спо­соб­ности это ни­как не пов­ли­яло.

Что­бы уз­нать о жиз­ненном ми­фе че­лове­ка, по­лез­но об­ра­тить­ся к снам или вос­по­мина­ни­ям ран­не­го детс­тва. Эл­ли вспом­ни­ла, что ре­бен­ком она час­то ви­дела один и тот же сон: она со сво­ей семь­ей в чу­дес­ном зам­ке, всем вмес­те им ве­село и хо­рошо.

Ар­ни спро­сил, ка­ким об­ра­зом про­яв­ля­ет­ся ее це­реб­раль­ный па­ралич. Она от­ве­тила, что не мо­жет дви­гать­ся лег­ко и неп­ри­нуж­денно, что ей при­ходит­ся ду­мать, пе­ред тем как сде­лать шаг. Сна­чала ей не­об­хо­димо ре­шить, ку­да она хо­чет пой­ти, и толь­ко за­тем на­чать пе­ред­ви­гать свое те­ло. Пос­то­ян­ные мыс­ли о том, ку­да идешь и как ту­да доб­рать­ся, от­ни­ма­ют мно­го сил и энер­гии, но это ее единс­твен­ная воз­можность адап­ти­ровать­ся к ми­ру здо­ровых лю­дей.

Сле­дуя ее ак­ту­аль­ным те­лес­ным пе­режи­вани­ям, Ар­ни спро­сил, а что про­изой­дет, ес­ли она бу­дет дви­гать­ся, не ду­мая на­перед о це­ли сво­его пу­тешес­твия. Эл­ли не­уве­рен­но ска­зала, что бы­ло бы ин­те­рес­но пос­мотреть, что про­изой­дет, ес­ли не слиш­ком нап­ря­гать свое вни­мание. Она все-та­ки бо­ялась — ведь мож­но упасть.

Что­бы она чувс­тво­вала се­бя в боль­шей бе­зопас­ности, Ар­ни пред­ло­жил ей на­чать эк­спе­римент, си­дя на по­лу. Эл­ли сог­ла­силась, се­ла на пол и на­чала слег­ка дви­гать­ся, по­вора­чивать­ся и из­ги­бать­ся. По ме­ре то­го, как она по­вора­чива­лась, ее паль­цы дви­гались ка­ким-то осо­бым об­ра­зом, ко­торый, ка­залось, сов­сем не со­от­ветс­тво­вал дви­жению все­го те­ла. Ар­ни поп­ро­сил ее об­ра­тить вни­мание на свои паль­цы. Она со­вер­шенно не­ожи­дан­но на­чала ощу­пывать и за­тем мас­си­ровать го­лову Ар­ни!

Вдруг она вос­клик­ну­ла: «Да-да, я ви­дела 

это се­год­ня во сне! Мне сни­лось, что я ка­са­юсь тво­ей го­ловы!». Вдруг Ар­ни по­каза­лось, что его го­лову мас­си­ру­ют два че­лове­ка! Раз­ви­вая это ощу­щение и дав во­лю фан­та­зии, Ар­ни пред­по­ложил, что дру­гой был ду­хом стар­ше­го бра­та или сес­тры. Эл­ли от­ве­тила, что она в семье стар­ший ре­бенок, но еще до ее по­яв­ле­ния на свет у ма­тери слу­чил­ся вы­кидыш. Ар­ни во­об­ра­зил, что дух стар­шей сес­тры дви­гал­ся вмес­те с Эл­ли. Эта мысль при­нес­ла ей об­легче­ние.

Ар­ни вся­чес­ки под­бадри­вал Эл­ли про­дол­жать дви­жение, как бы по­ручив ко­му-то нап­равлять се­бя. Он со­вето­вал ей от­ме­чать и при­дер­жи­вать­ся все­го, что по­кажет­ся ей не­обыч­ным. Че­рез па­ру ми­нут Эл­ли об­на­ружи­ла, что, си­дя на по­лу, пе­реме­ща­ет­ся бо­ком, и за­хоте­ла встать. 

И в этом по­ложе­нии, «раз­ре­шая се­бе дви­гать­ся», она про­дол­жа­ла пе­реме­щать­ся бо­ком и вос­кли­цала: «Вот здо­рово, на са­мом де­ле, так очень лег­ко хо­дить!».

Эл­ли сме­ялась. Ее дви­жения бы­ли лег­ки­ми и неп­ри­нуж­денны­ми, а ведь она сов­сем об этом не ду­мала. Она ска­зала, что учи­лась хо­дить впе­ред, и это тре­бова­ло кон­цен­тра­ции вни­мания; и прос­то уди­витель­но поз­во­лить сво­ему те­лу дви­гать­ся так, как оно это­го по­жела­ет и пе­ред­ви­гать­ся бо­ком! Еще и еще раз она пов­то­ряла «как это здо­рово!».

«Хо­рошая идея! — под­держал Ар­ни. — Быть сво­бод­ным де­лать все, что угод­но, лишь бы это шло те­бе на поль­зу». Эл­ли ска­зала, что ес­ли бы сей­час пос­ле­дова­ла сво­ему же­ланию, то неп­ре­мен­но по­тан­це­вала, но толь­ко не од­на. Ей хо­телось, что­бы вся груп­па то­же тан­це­вала. И лю­ди на­чали тан­це­вать, хло­пая в ла­доши и на­певая что-то в сти­ле рок-н-рол­ла. У всех бы­ло ра­дос­тное нас­тро­ение. Эл­ли тан­це­вала в се­реди­не кру­га, и та­нец ее от­ли­чал­ся осо­бым вос­торгом и вдох­но­вени­ем!

Ар­ни так ком­менти­ровал си­ту­ацию: «Это сон тво­его детс­тва! Ты бы­ла в зам­ке вмес­те с семь­ей, и всем вам бы­ло очень хо­рошо! Твое те­ло хо­чет по­мочь те­бе вновь ис­пы­тать по­доб­ные чувс­тва и зо­вет ос­таль­ных в тот за­мок!». Эл­ли прос­то си­яла от счастья.

Эми Минделл | Пси­хоте­рапия как ду­хов­ная прак­ти­ки

#процессориентированнаяпсихология