ЗАЛОГ БЕСЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ

1️⃣ Воспринимать мир таким, какой он есть, рекомендуется каждому человеку.

Необходимо всегда иметь в виду, что есть реальный окружающий мир, и есть отношение человека к этому миру. 
Эти 2 фактора практически никогда не совпадают. И если человек воспринимает окружающий мир слишком негативно, он этим самым отравляет свой организм. Занимаясь всю жизнь любимом делом, человек так занят решением различных проблем, что у него не остается времени на то, чтобы переживать и расстраиваться из-за того, что мир несовершенен. 
Если человек постоянно зациклен на том, что мир мог бы быть намного более совершенным, то он сокращает свою жизнь.
Каждый человек должен делать все возможное, чтобы мир вокруг него становился лучше. А если не получается – то надо это принимать, т.к. ты сделал все что мог. 
При этом никогда не надо позволять себе высокие ожидания, не надо требовать от окружающего мира слишком много, иначе потом будут сильные разочарования, которые приведут к депрессии. 
То, что происходит вокруг – это реальный мир, а то, что человек хочет и ждет – это нереальный мир.

2️⃣ Не ожидайте от людей слишком многого.

Завышенные ожидания – это личные проблемы каждого человека. Если какая-то девушка или женщина жалуется на то, что ее парень (муж), которого она сильно любила и заботилась о нем, вдруг бросил ее и ушел к другой – это не он оказался таким плохим человеком, а это девушка слишком многого от него ожидала. 
Если она не смогла вовремя разглядеть его нечестную человеческую сущность – это она сама во всем виновата. Проблемы завышенных ожиданий – это проблема самого человека.
Чтобы сохранить здоровье, надо всегда оставаться в хорошем настроении. А для этого надо воспринимать окружающий мир не так, как тебе хочется, а так, как все есть на самом деле. 
Никогда не надо переоценивать людей, надо воспринимать их такими, какие они есть. Тогда жить будет намного проще, здоровье тела и психики всегда будет на высоте.

Надеюсь данный материал был полезен.

Ставьте реакцию и подписывайтесь на канал https://t.me/worldofprogress