ЗАДАНИЕ НОМЕР 6

✅СОЗДАЁМ ФОКУС

Что это значит? А значит это то, что мы должны сознательно наше подсознание направить в нужное русло посредством визуализации желаемого. 🤪 сложно? Сейчас расскажу подробнее.

Когда в вашу жизнь входит что-то новое или вы хотите что-то изменить, то ваше подсознание активно этому сопротивляется и сразу же придумывает кучу отговорок почему вам это не надо. Да, так устроен наш мозг. 🤷‍♀️ Он ленив и не хочет создавать новые нейронные связи, ему удобно, чтобы было как прежде. И чем старше вы, чем больше у вас убеждений на этот счёт, чем больше вы слышали однобокой информации, тем труднее создавать новые нейронные связи и познавать новое, меняться и вводить иные привычки. И чем больше мы позволяем нашему мозгу лениться, тем меньше развития, чем меньше новых связей мы создаём, чем чаще мы выполняем одни и те же действия, тем ближе мы к деменции.

Но мы же разумное существо! Так что нам подвластно направить наше подсознание в верном направлении. Как только вы решили худеть, так сразу же захотелось посмотреть фильм «Красотка на всю голову», чтобы резко перехотелось худеть, как только вы решили записаться в тренажёрный зал, так сразу и ножка заболела и усталость навалилась и вообще захотелось спать😆. И это все не зря - это всё этот лентяй (кто читал про моих «Жирика и Стройняша», те особенно понимают о чём идёт речь).

Для того, чтобы мозг перестал искать причины и стал искать возможности как вам стать на путь стройности, вы должны сознательно ему дать очень много информации по насущному вопросу. 

Вырабатываем насмотренность: смотрим много фотографий со стройняшками, которые вас вдохновляют, больше читаем о пользе здорового образа жизни, смотрим ролики с различными тренировками. Этого в вашей жизни должно стать много, настолько, чтобы мозг понял, что вам это действительно нужно и подсознание стало работать в унисон с сознанием. 

Если выбирать передачки про бодипозитив или «Я вешу 200кг», то смотрим второе и анализируем психологию людей, которые стали заложниками лишнего веса.

И все в таком направлении 🙃

При всей своей простоте, это задание очень и очень важное, пожалуйста, не пропускайте его. 

Вы только подумайте, как резко может измениться жизнь, когда в неё входят новые события. И чаще всего мы особо уязвимы к негативной информации, руки опускаются, мотивация пропадает, нас засасывает череда новостей и событий.

Точно также в свою жизнь вы можете внести новый фокус, полезный, созидательный.

На этом задание не заканчивается. Найдите фотографии стройняшек, которые вам нравятся и разместите под этой статьей (это, кстати могут быть ваши собственные фото😉, которые вас мотивируют). Как помните вешали фотографии фотомоделей на холодильник, как оберег от зажоров?😆 Так вот и тут также🙃. 

У каждого свой вкус на идеальную фигуру, так что прошу отнестись с пониманием к выбору каждого🙏.