Yurak faoliyatini va qon aylanishini yaxshilovchi 8 ta mahsulot.
Shifo Life
1.Yong'oq va bodom tarkibi turli xil kislotalar va magniyga boy. Yong'oqning ichki qismini qaynatma shaklida istemol qilish aterosklerozning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, qonda xolesterinni pasaytiradi, yurakka etarli ozuqani ta'minlaydi va tomirlarning devorlarini mustahkamlaydi. Bu esa o'z navbatida quloqdagi mikroqon aylanishini yaxshilaydi.
2.Mevalar tarkibida juda ko'p miqdorda oson o'zlashtira olinuvchi vitaminlar mavjud. Misol uchun kaliy organizmda to'plangan ortiqcha suyuqlikni chiqarib yuborsa? magniy esa ateroskleroz oldini oladi. Gilos, uzum, qulpunay, malina va qora maymunjon tarkibida olmaga nisbatan 15 barobar ko'p S vitamini mavjud. Aynan yurak qon tomir tizimi kaalliklariga cholingan insonlarga qora maymunjon tavsiya etiladi.
3.Sarimsoqn piyozni siz viruslarga qarshi kurashi haqida bilsangiz kerak.Bundan tashqari u qon bosimini tushiradi va qon tomirlari tarangligini susaytiradi, mayda qon tomirlari - kapilyarlarning qonga qarshiligini kamaytiradi.
6.Olma yurak qon tomirtizimidan tashqari xotiraga, ichak faoliyatiga va inson ummumiy ahvolini yaxshilashga ham ko'mak beradi. Olma tarkibidagi pektin tomirlarni, ichaklarni tozalaydi, qon tomir devorlarida blyashkalar hosil bo'lishi oldini oladi.
7.Mosh va boshqa dukkakli o'simliklar mevasida ko'p miqdorda kaliy, va gipertenziyaning oldini oluvchi flafonoidlar (pigmentlar) mavjud. Bundan tashqari yurak ishi uchun kerakli foli kislotasi, temir, oqsil va boshqa foydali elementlar va vitaminlar mavjud.
8.Baliq - bu yurak, suyak va ko'z uchun juda foydali ozuqa, chunki uning tarkibida OMEGA-3 tabiy holda mavjud. Yurtimizda baliqlarning sazan, oq baliq, humbosh, ilonbaliq, va boshqa turlari ovlanadi, eng foydali turlari bu forel hisoblanadi.
