YogaFlow день в Севкабель Порт 3 сентября !

🤗 Регистрация: https://sevcableport.timepad.ru/event/2564681/

 🗓️ Расписание:

НАБЕРЕЖНАЯ

🔵 9:00-10:30 - открытие встречи с Константином Харьковским Занятие по йоге и пранаяма в авторской Системе YogaFlow 

🔵 10:45 - 11:45 - секреты биомеханики асан с 

Сашей Зубаревым

Подготовительная работа для ширшасаны и пинча маюрасаны. Формат потоковой практики с функциональными задачами на подготовку и проработку плечевых суставов.

🔵 12:00-13:00 - йога и медитация с Евгенией Гальяновой

Медитация "Антихрупкость ума" 

Для того, что быть устойчивым по жизни необходимо обладать внутренней опорой. 

А так же нарабатывать пластичность ума. Это дает возможность адаптироваться к быстро меняющиемся событиям и обстоятельстам. 

Асаны на гибкость/мобильность и медитация помогут создать состояние пластичности в теле и уме. 

Для медитации в положении лежа захватите теплые носки/свитшот/кофту.

РОЩА 

Йога-пикник у деревьев ☕️ 🍎🍏

Берите с собой чай и перекус ☺️

🟢 10:45-12:00 — медитация с Игорем Пахомовым

«Сушумна - работа с центральным каналом»

▪️настройка работы чакр - психо-энергетических центров, 

▪️освобождение энергетической кисты в центральном канале с использованием методов кранио-сакральной терапии

Как сделать это:

- избавиться от кармического опыта;

- раскрыть потенциал;

- открыться для новых возможностей в жизни.

🟢 12:15-14:00 «5 стихий. Секреты йоги». 

Лекция и ответы на вопросы от Константина Харьковского 

🟢 14:15-16:00 лекция по аюрведе Юлией Костенецкой

«Природная конституция по аюрведе. Как определить? И зачем это нужно?»

▪️Все мы разные. И в йоге, и в питании, и во всех вопросах здоровья важен индивидуальный подход

▪️Природная конституция - пракрити и текущее состояние организма - в чем отличия, что от чего зависит, на что влияет и тд

▪️ Как определить свою конституцию?

Какие еше факторы нужно учитывать при аюрведическом подходе к жизни?

🙌 Пожалуйста, берите с собой коврики для йоги! 

👉 Регистрация: https://sevcableport.timepad.ru/event/2564681/