Як приготувати грибний чай?
Fera Genetics.
Сьогодні багато знаменитостей і дієтологів починають тренд на грибний чай, оскільки вони завжди на крок попереду в насолоді потенційними перевагами будь-чого до всього. Грибний чай не належить до складних рецептів, а один із найпростіших, які можна легко спробувати, не виходячи з власної кухні.
Давайте детальніше розглянемо рецепт, який є основним, і ви також можете додати свій варіант відповідно до свого смаку та насолодитися дивовижною користю для здоров’я.
![](/file/4553bdad90fcaaa2d7c66.png)
Що таке грибний чай?
Грибний чай — це в основному настоянка, виготовлена із деяких їстівних грибів і води, яка приємна на смак і має величезний спектр переваг, включаючи нудоту та зменшення блювоти. Грибний чай, як правило, готується з трутовика або психоделічних грибів, які придатні для споживання та мають численні переваги для здоров’я. Великий знак питання полягає в тому, як швидко приготувати грибний чай.
Переваги чаю з грибами для здоров’я:
Отримайте додаткову користь лише за чашкою чаю та благословіть своє здоров’я всіма цими перевагами:
- Підвищує імунітет
- Володіє протизапальними властивостями
- Багатий антиоксидантами
- Бореться з раком
- Зменшує Кров’яний тиск
- Ефективний проти старіння
- Наповнює організм енергією
- Здорова альтернатива кофеїну
Популярні рецепти чаю з грибами
У наш час чарівні гриби стають все більш популярними, оскільки деякі експерти перевіряють, що вживання чаю з чарівних грибів створює ряд переваг, які включають розслаблюючий ефект і зменшують стрес. Глибокий смак і пікантний аромат відкривають шлях до блаженного вигляду та подиху. Зараз багато фанатиків споживають цей чай, створюючи з нього тренд. Як приготувати психоделічний грибний чай або чарівний чай з грибами – це набагато більше ніж звичайний грибний чай! Ось як його зробити найпростішим способом:
![](/file/8dae37e17973ea3026cb3.png)
Інгредієнти:
- Псилоцибіновий гриб (3,5-5 грам)
- Вода 2 склянки (340-400 мл)
- Лимонний сік, мед, шматочки імбиру (за бажанням)
Інструкція:
- Додайте чашку води в каструлю і дайте їй нагрітися, поки вона не почне кипіти.
- Розріжте шматочки грибів на більш дрібні шматочки, поки вони не стануть меленими. Додайте подрібнені шматочки грибів в миску і залийте гарячою водою.
- Додайте і перемішайте пакетик чаю в чашку і дайте йому настоятися 15-17 хвилин.
- Тепер додайте лимонний сік, шматочки свіжого імбиру та мед в іншу чашку окропу.
- У каструлі заваріть дві склянки суміші разом і дайте настоятися ще 10-12 хвилин.
- Процедіть за допомогою щільного сита, залишивши всі залишки.
- Подавайте та насолоджуйтесь!
Як приготувати чай з Чаги
Чагу використовували в лікувальних цілях, оскільки він багатий антиоксидантами бета-глюканами, а його екстракти використовуються для лікування різних видів раку, і, як не дивно, чай з Чаги є найпростішим способом отримати всі ці переваги. Чай з Чаги зазвичай вживають несолодким, а також його можна вживати як холодний чай, заварений чай можна охолодити протягом 2-3 годин. Ось як приготувати чай із гриба чага на своїй кухні!
![](/file/84541443e2058e5f46572.png)
Інгредієнти:
- Чайний пакетик чаги або приблизно 2,5 см шматок чаги
- Гаряча вода 2 склянки
- Кориця та мед (за бажанням)
Інструкція:
- Якщо ви готуєте чай із шматочків чаги, додайте 1 літр води в каструлю, а якщо ви використовуєте чайний пакетик, переконайтеся, що води дорівнює місткості чашки. Нагрійте воду до 60-70 градусів.
- Щоб приготувати шматочки чаги, розріжте кубики чаги на більш дрібні шматочки, щоб отримати бажаний смак і користь.
- Якщо ви використовуєте пакетик чаю, замочіть його в гарячій воді принаймні на п’ять-сім хвилин або більше, якщо ви хочете отримати сильніший смак чаю. У той час якщо ви використовуєте шматочки чаги, замочіть їх у гарячій воді принаймні на одну годину, поки чай не стане червонувато-коричневим. Якщо ви віддаєте перевагу більш гіркому і терпкому чаю, ви можете замочувати його протягом довгих годин, щоб отримати преміальну чашку темного чаю.
- Чай із Чаги має порівняно м’який смак, тому додавання дрібки кориці або крапельки кленового сиропу чи меду може посилити смак.
- Подавайте та насолоджуйтесь!
Як приготувати чай з грибів Рейші
Гриби Трутовик або Рейші відомі своїми антиоксидантними властивостями та властивостями, що підвищують кількість лейкоцитів. Грибний чай Рейші відрізняється своїм землистим смаком із відтінками приємної гірчинки, і цей чай зазвичай вживають із листям майорану або будь-якими сухими квітами (розмарин, ромашка, м’ята тощо), підсолоджувачем та мигдальним молоком. Ось зрозуміла відповідь, як приготувати чай з грибів Рейші.
Інгредієнти:
- 10 тонких скибочок грибів Трутовика або Рейші
- 8-10 листя майорану / масло майорану (5 крапель)
- Гаряча вода (приблизно 236 мл)
- Мед (2 ст.л.)
- Лимонний сік
Інструкція:
- Додайте приблизно 236 мл води в каструлю/чайник і дайте їй нагрітися, поки вона не почне кипіти.
- Додайте дрібно нарізані скибочки грибів Рейші в каструлю, обов’язково додайте скибочки грибів лише тоді, коли вода почала кипіти.
- Зменшіть вогонь і додайте 2 столові ложки меду, листя майорану або олії, мигдальне молоко.
- Тепер дайте настою настоятися протягом наступних 5-10 хвилин або більше відповідно до вашого смаку.
- Перемішайте та процідіть суміш у кухоль і додайте свіжі краплі лимонного соку.
- Подавайте та насолоджуйтесь!
Проявіть творчість із чаєм з грибами
Використання грибів сягає багатьох століть. Народна медицина призначає ці інгредієнти при різних недугах. Лікувальний грибний чай - це смачний спосіб отримати користь від грибів для здоров'я без необхідності готувати повноцінну їжу. Приготування чаю з грибами займає кілька хвилин і лише кілька основних інгредієнтів, тому ви можете пити цей чай вдома або в дорозі за короткий час.
Грибний чай надзвичайно універсальний. Ці рецепти створені так, щоб ви могли змішувати їх із інгредієнтами, які вам подобаються. Гриби — це ситні земляні інгредієнти, які добре поєднуються як зі спеціями, так і з травами. Використовуйте квіти, щоб підсолодити цей грибний чай і додати вишуканості. Надайте смаку, додавши до цих грибних рецептів кайєнський перець і чорний перець. Можливості — і смаки — нескінченні!
Джерело: Teaswan
Адаптація: Fera Genetics