Як правильно підбивати підсумки та ставити цілі на рік

Комплексна оцінка результатів

Оцінка місяця за місяцем

Візуалізуйте місяці року і запишіть важливі події для кожного місяця. Робота у зворотному напрямку часто викликає більше спогадів. Можливо, ви здобули неочікувані перемоги, фінансові досягнення, взяли участь у корисних тренінгах чи мали амбіції, які ще не втілилися, але залишаються важливими для майбутнього.

Огляд кожного окремого місяця може розкрити важливі моменти, які ви могли пропустити.

Визначте свої перемоги та невдачі

Створіть дві колонки: "досягнення" та "виклики". Вкажіть свої досягнення, великі чи малі, поряд з викликами, із якими ви стикалися. Подумайте над факторами, які сприяли обом. Що призвело до вашого успіху? Які уроки ви вивчили з невдач? Як ці уявлення можуть впливати на ваш шлях у наступному році?

Цей метод допомагає категоризувати досвід і видобувати уроки як з перемог, так і з менш успішних подій

Аудит часу

Оцініть, як ви витратили свій час у 2023 році. Усвідомте час як цінний ресурс.

Розуміння того, як був використаний час, допомагає визначити пріоритети та планувати вперед.

Що у вас на думці? Як ви себе почуваєте?

Як ви емоційно відчували себе протягом року? Ви були задоволені, напружені чи тривожні? Розуміння вашого психічного та емоційного стану впливає на вашу мотивацію та дії.

Хоча ваші особисті та професійні досягнення та труднощі можуть бути першими, які приходять вам на думку під час оцінки року, ваш час, розум і тіло так само важливі — якщо не важливіші — ніж інші категорії.

Час ставити цілі на наступний рік

Класифікуйте

Один із найпростіших способів визначити, що саме ви хочете мати, досягти чи робити в наступному році, — створити короткий перелік категорій вашого життя, а потім придумати цілі для кожної категорії, наприклад:

• Кар'єра
• Фінанси
• Відносини
• Здоров'я
• Хобі

Якщо ви визначили свої категорії, тоді сядьте із своїм списком та запишіть деякі цілі, які підходять до кожної категорії.

Встановлюйте цілі з урахуванням часу

Якщо ви хочете випробувати цей метод, створіть три рядки на аркуші паперу — один для цілі на один рік, один для п'ятирічних цілей і останній для десятирічних цілей. І потім пропишіть цілі у відповідні рядки.

Оберіть своє “слово року”

Замість того, щоб вибирати цілі, орієнтовані на досягнення, деякі люди можуть хотіти сконцентрувати свою енергію на слові, під знаком якого вони хочуть провести наступний рік. Таким чином на підсвідомому рівні можна закласти намір і атмосферу наступного року.

Слідуйте плану

Після всіх попередніх пунктів лишається найголовніший — втілення. Дотримуйтеся плану, але залишайте місце для гнучкості в разі раптових змін. Пам’ятайте, що головний фокус цього процесу на вас, тому намагайтеся не порівнювати себе з іншими та отримувати задоволення в процесі досягнення своїх цілей.