Як Займатися З Сексом
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная / Анатомия мышц / Факты о мышцах / Как правильно заниматься сексом? Все, что нужно знать. [Часть 1]
Февраль 8th, 2019
7 мин.
23
Если Вам понравился материал - поддержите нас!
Опубликовано в рубрике
Факты о мышцах
Метки: анатомия мышц
Взять курс на построение красивого тела!
Вы серьезно??? Для "очень слабо подкованной молодежи 18-25 лет" вы пишете фразу "Иннервация полового члена поддерживается S2-S4 сегментами спинного мозга и ганглиями позвоночника"... А следом заявляете что семенная жидкость идет из предстательной железы... Ну и конечно апофеоз это история создания виагры ))) каждый школьник знает что виагру открыли случайно, эрекция была побочным эффектом разрабатываемого лекарства от болезней сердца. Редактор есть у вашего сайта? Если да гоните его в шею! И что еще за "луковица полового члена"? Джанни Родари мне вчера пожаловался на ваш сайт, ошалели что ли "луковица"🤤
1. где в статье говорится насчет истории виагры?
2. пожалуйста, пересмотрите вопросы анатомии мужской ПС. У корня пениса губчатое тело формирует луковицу полового члена (bulbus penis)
3. редактор "сидит на чемоданах" ждет Вашей отмашки. Даем?
Корявый побуквенный перевод с английского. Исправьте.
мде....согласна с предыдущими комментаторами - сайт начал скатываться. не удивлюсь, если спонсором практической части станет какой-нибудь секс-шоп. ужасна не сама тема, а то, что ее опубликовали на ресурсе, посвященном фитнесу и бодибилдингу.
и это сравнение женщины с Космосом настолько избито, что уже пошло прям. фу
Мы бы не стали освещать тему, если бы в ней не было анатомии, физиологии и информации про упражнения. В первой и второй частях это все есть
А я скажу так. Влияние физических упражнений на качество секса есть точно! Можно разобрать этот вопрос подробнее. Сравнить с "обычными" людьми Может ещё уделить внимание как влияет спорт Пит и всякие допинги на половую функцию.
Не знаю. Мне кажется, дело в гормонах. У меня в институте подруга была, спортом не занималась, худющая (стройная, скажем так), безгрудая. Так она вообще нимфоманка, ей только секса подавай. Видать, тестостерона много. Мужчины, номер телефона ее не дам, не просите
Какое, положительное? Тут конечно нужно интересоваться у партнера, но хуже быть не должно :)
Знала я, Дмитрий, что тема о силиконовых сиськах- это лишь начало)))
2012-2021 Все права защищены. © Азбука Бодибилдинга - Бодибилдинг для начинающих. Политика Конфиденциальности . Протасов Дмитрий
Образовательный ресурс для начинающих спортсменов.
Актуальные материалы о том, как убрать живот, накачать пресс,
развить большие мышцы и построить рельефное тело своей мечты.
Этот проект для тех, кто встал на путь бодибилдинга.
Здесь Вы узнаете все о тренажёрном зале,
программах тренировок и правильном питании.
Только эффективные методики и действенные
советы. Только проверенная информация.
Бодибилдинг для начинающих, вливайся и ты!
Друзья, приветствуем! Да, вот такую вот необычную тему мы решили разобрать в эту пятницу - как правильно заниматься сексом. Почему решили? Хороший вопрос. И ответ не менее хорош – просто нам так захотелось, и все тут :). На самом деле статья будет носить исключительно образовательный характер. По прочтении вы узнаете все о мужской и женской половых системах, их особенностях и каким образом можно улучшить свои сексуальные отношения.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, даем третий звонок!
Уверены, многие уже ждут не дождутся окончания заметки, чтобы выразить в комментариях свое негодование по поводу нашей темы. Что, совсем уже нечего рассказать? На самом деле мы сознательно решили затронуть интимные вопросы (и даже готовы собрать за это все шишки) , ибо это очень важный аспект взрослой жизни, о котором нам почему-то всегда стеснительно говорить. Наша молодежь, а основной костяк сайта формируют читатели возраста 18-25 лет, очень слабо подкована в этих вопросах. И, вступая во взрослую жизнь, уже на практике ловит неприятные, а порой и очень болезненные упреки в свой адрес со стороны сексуального партнера.
Наверняка некоторым из нашей аудитории знакомы такие выражения: она у меня как полено, он у меня скорострел, я постоянно симулирую. Обычно такое говорится за глаза, но все равно мало приятного, когда тебя в чем-то обвиняют, тем более без вины виноватого. Просто не многие задумываются, что в этом вопросе тоже есть куда расти и к чему стремиться.
Так вот, сегодня мы решили рассказать вам о том, как правильно заниматься сексом. Рассказать не только с точки зрения сухой теории – как устроены мужчины и женщины, но и практики – каким образом можно испытать более сильные ощущения от близости с партнером. Что у нас из этого получится и “зайдет” ли материал, узнаем уже очень скоро. Поехали!
Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.
Включает внешние и внутренние репродуктивные органы человека. Мозг также относится к элементам половой системы. Это он контролирует вашу сексуальную реакцию - то, как тело реагирует на возбуждение и секс. Помимо этого кожу принято считать самым большим половым органом с миллионами чувствительных нервов. Части вашего тела, которые при прикосновении вызывают у вас чувство возбуждения, называются эрогенными зонами.
К основным эрогенным зонам относятся:
Важно не только знать расположение эрогенные зон, но и найти к ним правильный подход, т.е. верно с ними обращаться и правильно стимулировать:
К женским половым и репродуктивным органам относятся:
К мужским половым и репродуктивным органам относятся:
Использование этих органов позволяет людям заниматься сексом – половой акт, генитальный контакт двух особей. Мало кто знает, но существует такое понятие, как цикл сексуальной реакции. Это последовательность физических и эмоциональных изменений, которые происходят, когда человек сексуально возбуждается в ответ на сексуальную стимуляцию. В цикле выделяют 4 фазы: возбуждение, плато, оргазм и завершение.
Когда встает вопрос о том, как правильно заниматься сексом, то, с точки зрения медицины, это подразумевает следующее:
Вот обо всем этом мы и поговорим более детально в продолжении заметки и начнем с…
№1. Мужская половая анатомия: что она должна знать о нем
Эрекция является результатом изменений кровотока в половом члене. Когда мужчина возбуждается, нервы вызывают расширение кровеносных сосудов полового члена, ткани в пещеристом теле разбухают. Процесс эякуляции – процесс выхода спермы из уретры через наружное отверстие. После этого половой член подвергается ремиссии, возвращаясь к исходному состоянию.
Пенис может работать в двух "режимах": как мочеиспускательный канал, так и в роли эякулятора - канала для выброса семенной жидкости из предстательной железы.
У полового члена есть четыре мышцы, расположенных у основания/корня:
Эти мышцы можно тренировать специальными упражнениями (о них мы поговорим в заключительной части заметки) , которые улучшают эрекцию.
Что касается артериального снабжения пениса кровью, то это обеспечивается тремя основными источниками: спинные и глубокие, а также бульбоуретральная артерии. Иннервация полового члена поддерживается S2-S4 сегментами спинного мозга и ганглиями позвоночника.
Теперь давайте проясним один важный вопрос…
Мышечные сокращения не вносят никакой вклад в процессе его “вставания”. Эрекция происходит за счет давления. Процесс можно “проиллюстрировать” на примере воздушного шара. Если в нем нет воздуха, то он вялый/скукоженный. Когда мы начинаем накачивать шар, воздухом он обретает форму, увеличивается в размере, становится упругим. По аналогии с этим можно рассмотреть и эрекцию, только вместо воздуха используется кровь. Две сигарообразные структуры, называемые кавернозные тела, при заполнении кровью помогают ему стать эрегированным.
Половой член может быть вялым или выпрямленным в зависимости от кровотока. В состоянии без эрекции артерии, которые транспортируют кровь в кавернозные тела, несколько сужены, в то время как вены, которые истощают кровь из пениса, достаточно открыты. Таким образом нет никакого способа, чтобы создать давление внутри полового члена.
Однако все меняется во время сексуального возбуждения. Артерии, ведущие в половой член, открываются, и кровь под давлением попадает в него очень быстро. Вены, исходящие из полового члена, сжимаются. Кровь под давлением задерживается в пещеристых телах и заставляет половой член удлиняться и сгибаться.
Женщинам стоит иметь в виду, что длина члена зависит от его способности увеличиваться под действием давления. Другими словами, у мужчины может быть анатомически маленький пенис в спокойном положении, однако из-за высокой способности его губчатых и кавернозных тел наливаться кровью в состоянии эрекции он может стать гораздо больше, длиннее.
Если артерии, ведущие к половому члену, не открываются должным образом, это приводит к снижению эрекции и эректильной дисфункции. Одним из способов их "открытия" является виагра, которая расслабляет гладкую мускулатуру и заставляет раскрыться стенки артерий внутри члена. В результате чего кровь питает кавернозные тела, а создаваемое давление приводит к эрекции.
Теперь давайте разберемся с механизмом движения крови в нашем теле.
Наш организм нуждается в наборе клапанов, которые он может использовать для увеличения и уменьшения притока крови к определенным частям тела, а вашему мозгу нужен способ их контролировать. Механизм, который открывает и закрывает эти клапаны, имеет химическую природу. А именно:
В этом химическом механизме есть одна особенность. Другой фермент, называемый фосфодиэстеразой (PDE) , все время деактивирует cGMP. Циклический гуанозинмонофосфат вырабатывается до тех пор, пока мозг посылает сообщения по нервным волокнам артерии. Когда мозг прекращает посылать сигнал, весь cGMP уходит, потому что PDE деактивирует его. Вот как мозг включает и выключает клапаны.
Когда мозг возбужден, он посылает сигнал в половой член. Нервные клетки в пещеристых телах полового члена начинают продуцировать оксид азота, что приводит к образованию cGMP. Последний вызывает расширение артерий в пещеристых телах, в результате чего кровь начинает мощно приливать в половой член. Избыток крови приводит к тому, что половой член раздувается. Возникает эрекция.
Многие мужчины и женщины считают, что главный половой орган находится внизу. Это не так, он находится вверху - это головной мозг. Возбудите, взбудоражьте его, и бурный секс вам обеспечен.
Наверняка некоторым из наших читателей более старшего возраста знакомо отсутствие эрекции. Одна из наиболее распространенных причин заключается в том, что артерии в половом члене недостаточно расширяются, когда мозг посылает сигнал. Мужчина возбужден, нервы в половом члене вырабатывают оксид азота, но количество производимого cGMP недостаточно для поддержания эрекции. Виагра довольно успешно решает эту проблему.
Она устраняет PDE, который разлагает cGMP. В связи с этим гуанозинмонофосфат накапливается в половом члене и оказывает бОльшее влияние на стенки артерий. Чем больше количество cGMP, тем активнее кровоток и тем выше степень эрекции.
Причина, по которой виагра использует эту “технику”, заключается в интересной особенности фермента PDE. Оказывается, человеческое тело имеет 11 различных видов PDE, которые само же производит. Только один из них, PDE 5 , находится именно в половом члене. Как только ученые обнаружили этот факт, создание виагры стало относительно простым. Все, что было нужно, найти это химическое вещество, которое будет избирательно блокировать PDE 5 . С блокированным PDE 5 , cGMP может накапливаться в половом члене и увеличивать кровоток, не затрагивая другие части тела.
Собственно это все по мужской половой анатомии и пониманию тех процессов, которые происходят в наших организмах. Переходим в противоположный лагерь…
Женщина это Космос! А доставить удовольствие Космосу - вполне ли посильная задача для земного мужчины? :) Ответственно клянемся, что впредь мы будем стараться! И для этого, как минимум, познакомимся с вашей половой анатомией.
Было бы некрасивым поступком с нашей стороны уделить женщинам меньшее количество внимания, чем мы это сделали для мужчин. Поэтому предлагаем поступить красиво и перенести наше повествование во вторую часть. Что скажете? Молчание - знак согласия, значит, так и поступим. А пока…
Сегодня мы начали рассказывать про то, как правильно заниматься сексом. Нас, хотите вы или нет :), ждет еще одна статья по этой теме. Продолжим уже в следующую пятницу. А пока идем в комментарии и разносим или же хвалим нас за такой необычный материал. Начали!
PS. вы считаете себя образованным человеком в интимных вопросах? Почему?
PPS: Спортивное питание европейского качества со скидкой 40% . Не упустите возможность выгодно закупиться на 2019 ! Скидочная ссылка http://bit.ly/AZBUKABB
Коробочное решение для продаж Коробочное решение для продаж Формирование заказа через чат, удобная панель управления. Брендирование приложения Формирование заказа через чат, удобная панель управления. Брендирование приложения Формирование заказа через чат, удобная панель управления. Брендирование приложения Возможности приложения Сроки и стоимость Для кого Возможности приложения Сроки и стоимость Для кого Возможности приложения Сроки и стоимость Для кого Больше на shopchat.simbirsoft.com ₽ Яндекс.Директ ; Скрыть объявление
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
мне мой любимый постоянно массажики делает, когда он секса хочет, а у меня или усталость, или настроения нет. после его нежных рук у меня такое желание, что я сама его готова изнасиловать)
да да, мой тоже постоянно на это намекает, хотя у нас и так секс бомбический! а еще хочет мне в попку свой член засунуть вечно, а мне это вообще не нравится, устала пятую точку прикрывать как на поле боя!((
если мы с моим напишем список с фантазиями, я знаю, что у него все пункты будут примерно одного содержания! секс втроем, вчетвером, впятером, и во всех вариантах он, я, и девушки....задолбал он меня с этой фантазией!
ага, танец, чтобы танец станцевать этот ведь еще надо уметь делать! я вот деревянная совершенно! мне кажется, если я попытаюсь стриптиз устроить, мой парень не сдержится и заржет, я ж обижусь насмерть!
мне безумно нравится, когда меня моя девушка будит минетом, это просто восторг! после этого весь день на позитиве проходит, улыбаюсь хожу как идиот))
да и что такого? подумаешь, не помылись! а где вы успели так запачкаться за ночь? два родных же человека, вам должно быть плевать на такую мелочь как нечищеные зубы!
ненавижу утренний секс! почему-то парням это нравится! во-первых утро в принципе не романтичное и не сексуальное время, а во-вторых оба не свежие, зубы не чищенные, интимные места не ухоженные, неее, не мое!
это ты зря, надо как-то снимать с себя эти страхи, ведь мы очень любим, когда девушка умеет о сексе поговорить, когда дает понять, как и что с ней правильно делать, так и нам проще, и вам приятнее!
я вот никогда не помню свой первый секс с партнерами, я всегда в первый раз так стесняюсь, что когда доходит до секса во мне как правило столько алкоголя, что память напрочь отшибает! панри после этого обычно в восторге, потому что тормоза у меня сняты полностью, но вот по трезвому это повторить обычно не получается)
ужас какой, напиваться в свой первый секс- это просто ужасно! я вот вообще под алкоголем не люблю сексом заниматься, чувствительность совершенно не та даже после небольшой дозы!
не умею я разговаривать в постели, много раз пыталась, но только напрягаюсь и все желание пропадает! даже не могу из себя вытянуть и сказать парню, что мне больше в постели нравится((
оооох, еще как возможно! и желания не всегда в постели совпадают, и не всегда люди хотят доставить удовольствие друг другу, иногда они только на себе и своих желаниях сосредотачиваются...в основном, конечно, мужики этим страдают, из разряда сунул-вынул и бежать которые!
мне кажется, что невозможно неправильно заниматься сексом, ну разве что только в первый раз, а дальше уже все как по маслу должно идти, ведь 2 человека знают, чего хотят и действуют в соответствии со своими желаниями;)
я блин уже даже забыла, что такое прелюдия, хотя мы с моим молчелом всего год вместе...а в самом начале он меня просто зацеловывал, и после секса не засыпал или убегал, а тоже долго-долго целовал, меня это так радовало! что произошло теперь, ума не приложу((
круто было бы спонтанно и не дома, но както страшно что нас спалят
Уже несколько раз предлагаю своему котику вместе посмотреть какое-то красивое порно, а он дуралей отказывается, хотя не раз говорил что до меня часто его смотрел.. интересно в чем может быть причина =/
мне безумно нравятся грязные фразочки когда мы этим занимаемся, это заводит просто до предела!! а вот по поводу порно я не согласна, не вижу в этом смысла!
когда живешь вместе и уже перепробовали все на свете приходится почитывать и чувствую себя школником каким то lol
эх, жалко что у нас секс не часто, он вроде и одинаковый каждый раз, но вот изза ожидания постоянно получаем оба яркие ощущения!!
по ходу мы все делали не так, поэтому и секс был скучный....
все парни говорят что с презиками это не то, мой например панически боится смазок которые беру, сразу думает что он меня недостаточно возбуждает, хотя это факт что природной смазки просто не хватает на долгие марафоны :3
Надо уметь подбирать презервативы правильно, я раньше тоже так думал, пока не нашел те которые нам с женой понравились =)
как бы так сказать, с презервативами это не секс, это имитация потому как нет прикосновений с кожей именно, меня такое вообще не возбуждает, а девушка постоянно новые покупает и иногда так вообще не получается дойти до конца лично мне!!!!!
для разнообразия можно пробовать новое, но не пытаться всё и сразу а на каждый раз выбрать одно или два.
спонтанный секс это мой любимый момент потому как именно такой секс самый зажигательный и интересный, нужно только правильно выбрать место ;) секс на пляже самый горячий ;)
да нууу... на пляже это песок будет во все дырочки попадать. я конечно не консерватор и я готова к экспериментам, но лучше их проводить именно в постели.
я стесняюсь звуки издавать в сексе, живем в таком доме что стены картонные и все соседи будут знать как мы проводим время
понятное дело что такие эксперименты лучше обсуждать)))
Ты ж только предупреди парня, а то он побежить зубы чистить х_)) Подумает что тебе просто неприятно его целовать или типа того лол
мне понравилась идея с сексом без поцелуев, мы еще никогда так не пробовали)))
мне просто не нравится заниматься сексом при свете, потому что это не так романтично, хотя уже много читала что парни визуалы и им нравится смотреть!!
ЯК ПРАВИЛЬНО ЗАЙМАТИСЯ сексом - як кохатися в перший раз
Как правильно заниматься сексом ? Все, что нужно знать. [Часть 1]
Секс инструкция: как правильно заниматься сексом ?
Как правильно заниматься сексом : правила и лучшие позы
Как заниматься сексом и получать удовольствие всегда
Секс Групповуха Крики
Секс Индивидуалки За 50 Секс
Смотреть Брат Принудил Сестру Сексу
Як Займатися З Сексом
