Яичная Диета На Неделю Форум
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом. Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов. Подробнее. Да, согласен
-14 кг на яичном варианте за 2 месяца, а на творожной - 7 кг за месяц! На этой диете я не голодная, расписала подробно каждый день и основные правила! Подходит на ГВ!
Крутое приложение, с которым легче и проще худеть!
Диета маникенщиц. ๑ Минус 2 кг за 3 дня. ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась. ๑+ Меню внутри.
Самая простая диета в моей жизни. -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Ana Boot Camp: Очень эффективная диета для отчаявшихся и для тех, у кого не всё в порядке с головой.
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
Так сильно похудела, что после этой жидкой диеты села на поправительную. ✦ Мой подробный экскурс по жидкому питанию. Расскажу про свое меню. ✦ А также Лайфхак - как понять правильно ли вы соблюдаете эту диету.
Очень личная история про самую загадочную женскую болезнь и действенный способ облегчить страдания
🌟 И я такая в мыслях: да я худенькая, и ничего не будет если продолжить питаться как раньше...и тут вдруг резко так- вжух! И все. Только соблюдение диеты как спасение от угнетающего состояния. 🌟
Отказались от сахара и ведут себя как сектанты - Глаза горят, энергия прёт - Видели таких людей? Сама попробовала отказаться и хочу повторить! Примеры блюд, кетоны как побочка
ПОХУДЕТЬ на белковой диете за неделю РЕАЛЬНО /+ результаты на фото → Но человек не хищник и побочка не заставит себя ждать
Думала - старость, оказалось - глютен. СЕМЬ советов от любительницы пирожных, как облегчить себе жизнь на этой диете.
Всю жизнь на диете или, что делать если у вас в роду есть склонность к полноте и даже немного послабления, мгновенно откладывается на фигуре! Фото, почти, всей моей жизни... какая я была, когда не придерживалась правила, не есть после 18-00!🙂
-27 кг! Одна из лучших диет, однако необходимо учесть несколько НО.
Сколько возможно сбросить на такой диете и за какой период. Делюсь результатами + меню ➜.
Критический разбор советов Дюкана. Предостережение от ошибок, которые вы наверняка допустите на диете Дюкана.
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта. Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend.ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Великий пост 2021
Мастер-классы NEW
Форумы
Объявления
Новости
Статьи
Рецепты
Справочник
Фотоконкурсы
Спецпроекты
Видео
Лучшие врачи Екатеринбурга
Консультации
Беременность онлайн
Детки до года
Детки 1-3 года
Дошколята
Школьники
Дом
Мир женщины
Великий пост 2021
Беременность онлайн
Детки до года
Детки 1-3 года
Дошколята
Школьники
Дом
Мир женщины
Парк Сказов творит чудеса! Билеты на весенние программы в подарок! Реклама
Кетогенная диета: как работает и почему можно не всем Основные принципы, польза и вред, разрешенные продукты Выбор редактора
Начитавшись отзывов про яичную диету я тоже решила ее на себе попробовать. Совсем пропала сила воли, ни как не могу собрать себя в "кучу" и уже начать что то делать со своим весом. Тему создаю больше для себя. Может это меня будет дисциплинировать. Начальный вес 91 кг. Буду сидеть на ней 4 недели, а потом еще 1/4 и 1/4. Хотелось бы избавиться на ней от 15 кг (все таки вес у меня большой).
Сегодня первый день.
Завтрак - 1 яйцо и 1/2 грейпфрута, кофе без сахара.
Обед - 2 яблока, кофе без сахара
Ужин - куриная грудка отварная (сварила с утра), зеленый чай.
В течении дня пью кофе и воду, пока все нормально, кроме урчания в животе. Голова не болит. Есть конечно хочется, но терплю.
1 день 1 недели - -1,900
Результат первого дня впечатляет...
Вечером очень хотелось есть, хоть я и съела 250 гр вареной грудки, запивая бульоном, иначе она в горле застревает, но это все равно оказалось мало. Где то через 1,5 часа появилось чувство голода, заглушила его чаем. Засыпала плохо. Несколько раз за ночь просыпалась, снились кошмары (это от голода) Утром сегодня какая то слабость, но терплю.
Меню на сегодня:
Завтрак - 2 вареных яйца, 1/2 грейпфрута, кофе без сахара;
Обед - вареная грудка, зеленый чай;
Ужин - 1 яйцо и салат их огурцов и помидор с лимонным соком, зеленый чай.
В течении дня пью воду (вчера вышло 1,8 л, но это со всеми чаями и кофеями)
А на завтрак яйцо и грейпфрут... желудок после такого не сводит? А так по объему очень мало, я б не выжила. Сколько это получается по калориям?
Автор, прежде чем садиться на диету, вы пробовали чиститься? Там знаете сколько всего выходит в первый день а вот после 3 дневной чистки ( той же касторкой хотя бы) можно и на диету.
Кони,кони, как живете? Кони,кони, что жуете? Ничего пока живем... на лугу траву жуем...
Ксю_шик,
Посмотрите на ютубе канал "Запасные крылья". Она испробовала на себе все диеты какие только могла, очень дельные вещи говорит. И еще есть канал Мария Тафье ведет. Они не голодают, а едят полноценную пищу и худеют. При чем с очень большого веса. Я это к тому, что не нужно загонять себя на маленький калораж сразу иначе будет срыв. Я тоже начала круто, коридор калорийности установила 1200, не правильно это, но я не ходила голодная и спать ложилась с приятно пустым желудком.
Автор молодец!
Я тоже часто начинаю худеть с чего нибудь жесткого. Так легче. Обычно это яблочная монодиета на 1-2 дня, потом ещё 2-3 дня добавляю яйца и сыр.
А дальше можно уже питаться разнообразно, но маленькими порциями.
Ещё прикольные разгрузочные дни на отварной говядине, целый день есть одно вареное мясо.
Если хочешь иметь то, что никогда не имел, придется делать то, чего никогда не делал. (Коко Шанель)
2 день 1 недели - 0,400
Завтрак - 2 яйца, и 1/2 грейпфрута
Обед - творог и помидоры
Ужин вареная куриная грудка.
Воды 1200 в течении дня.
Сил нет совсем, но терплю.
А как это вы дни считаете?
31 января - 1 день, а
сегодня 3 февраля - 2 день
Хочется вас поддержать, но извините, вы сорвётесь скоро(( просто от голода...
3 день 1 недели - 1,000.
Держусь, уже легче, привыкаю наверное
Воды выпила 1, 600
Завтрак
Яйцо- 2 шт (мне легче, я их люблю)
Обед - Ела яблоки 2 штуки, больше не влезло.
Ужин - вареная грудка (тоже люблю)
Салат: огурцы, помидоры, перец и чуть чуть соли. (в итоге съела 2-3 ложки наелась)
4 день 1 недели - 0,400
На сегодня меню следующее:
Завтрак - 2 яйца и 1/2 грейпфрута
Обед - яйцо и зеленый горошек
Ужин - Отварной минтай,
салат - огурец и помидора
Апельсин
Сегодня день вообще перенесла легко это обнадеживает.
Для себя поняла, что мне худеть можно только при четком плане "что и во сколько можно съесть"
Ксю_шик, похудеть то вы конечно на таком дефиците калорий похудеете. Но не удержите вес. Сорри.
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
В тему.Не вставляется видео-театр Калейдоскоп Дневник желудка худеющей девушки. Посмотрите
Если идти трудно, значит, ты идешь в гору!
Интересно, почему назвали "яичная диета", там помимо яиц - фрукты, овощи, мясо...
Не знаю, я бы на вашем месте хотя бы заменила сильно сахарные продукты - яблоко и грейпфрут на овощи - цветную капусту, брокколи, стручковую фасоль большим объемом - грамм 200, не меньше.
Плюс дополнила полезными маслами - оливковое и авокадо, не меньше 50 грамм жира в сутки.
А так-то сладкое провоцирует выработку инсулина и - здравствуй, голод.
На одном энтузиазме долгое время с голодом не справишься, может наступить неконтролируемый срыв... Будете сметать всё, на своём пути.
ИМХО. Лучше себя беречь и сильно не расшатывать.
Ищите тех, у кого можно взять что-то полезное, а не тех, кто подтверждает вашу точку зрения.
Вы, главное, напишите потом после, будет срыв или нет, сколько килограмм вернутся. И вообще как планируете питаться после диеты. Потому что ключевое именно это
Каждый человек, которого ты встречаешь, сражается в битве, о которой ты не знаешь ничего. Будь вежлив. Всегда.
5 день 1 недели - 400
Меню на сегодня:
Завтрак - 2 яйца и апельсин
Обед хурма 2-3 шт (еще не знаю сколько съем )
Ужин - вареная грудка, салат из огурцов, помидор и перца.
ПаннаKotta,
Если не сорвусь, то обязательно буду писать.
Девочки, спасибо, конечно за участие, но цель моего дневника, это самоконтроль. Я не исключаю возможности срыва, потому что таких ситуаций за мою жизнь было 100500 раз. Но и жить с таким весом тоже не нормально, я сама виновата, что так разожралась, очень люблю поесть, особенно вечером в кругу семьи, а она у меня большая, кроме мужа еще 4 детей. Больше всего меня раздражает даже не вес, а размеры одежды. У меня фигура "яблоко". Размер одежды: в груди - 54, в талии - 58, в бедрах 54. БЕДА!!! Смотреть на себя тоска. Плюсом уже болят ноги, ждать, что еще что то заболит я не хочу. Ругаю себя за то что раньше себя в руки не взяла (раньше с диетами меня на 2-3 дня хватало) и жила в таком весе целых 10 лет. До этого стабильно был 62-64. На счет жиров согласна, их в рационе очень мало, подумываю купить Омегу-3 или рыбий жир и витаминки. Позже напишу, что купила.
Каждый человек, которого ты встречаешь, сражается в битве, о которой ты не знаешь ничего. Будь вежлив. Всегда.
Надеваем весеннее настроение! 10 трендов весны-лета 2021 С чем носить бейсболку, корсет, вязаную юбку, что за тренд "колор-блок" и другие Выбор редактора
Хитрости, которые помогут выглядеть стройнее Какую подбирать одежду и аксессуары Выбор редактора
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
Мы будем делать с вами первую весеннюю куколку. Она настолько проста, что сделать ее можно с самыми маленькими детьми - процесс увлечет и сблизит вас.
Отзывы о Яичная диета
Диета Магги ( Яичная ) | Отзывы покупателей
Яичная диета , мой опыт Форум Страница 1 | 3 день 1 недели - 1,000.
Яичная диета | Диеты и похудение | Форум
ЯИЧНАЯ ДИЕТА .... - Приводим себя в порядок | Форум
Как Сбросить Вес Мальчику 12 Лет
Диета Стол 4 Сыр
Ужин На Кето Диете Рецепты
Яичная Диета На Неделю Форум
