Ягодный смузи с чиа
@prepare_quickly
В этом напитке большое содержание витамина С и клетчатки да ещё и отличный бодрящий вкус.
Время приготовления: 10 минут
Ингредиенты:
- Замороженная ягодная смесь - 1 стакан
- Гранатовый сок - ½ стакана
- Вода - ½ стакана
- Семена чиа - ½ ст. л.
Как готовить:
- Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
- Разлейте по стаканам. По желанию добавьте сверху несколько цельных семян чиа.
Приятного аппетита!