"Я теперь есть и здесь"

Минск — Москва — Пало Альто (Калифорния)

3 года в Москве, 6 лет в США

Москву я не полюбила с первого вздоха, но в адаптации все было сильно проще.

Скучала по своим друзьям, которые остались в Минске, но в тоже время они в доступности всегда были. Я всегда могла сесть на поезд и через 8 часов уже быть в Минске.

Проводила там все отпуска, большие выходные, до острого скучания не доходило.

Были мысли тогда про возвращение домой из Москвы в Минск? Да честно говоря нет, наверное. А когда мы переезжали уже из Москвы в США, то первый год был сильно более сложным. 

В США ты приезжаешь и все другое. С одной стороны, много интересного: мы очень много путешествовали, Калифорния очень разнообразная. И океан, и горы, и пальмы — это восхищало.

В то же время были уже в первый год сильные чувства раздражения, тоски, нехватки каких-то своих людей, раздражало что все другое. Люди какие-то медлительные, что-то не могут напрямую сказать, все хотят с тобой разговоры ни о чём вести, даже мигранты русскоязычные, приехавшие сюда, они тоже какого-то другого характера.

Вы приехали добиваться, достигать, а у тебя еще непонятные цели, тоска что какие-то близкие люди там остались, ты все время висишь на телефоне, когда у вас пересекается время, хочется чтобы они были рядом.

На второй год я очень сильно заскучала. Резко купила билеты и уехала на месяц отсюда. 

Самой сложно было себе признаться в том, что хочется обратно. 

 Я говорила себе: 

«Ну может ты сама где-то ещё не поняла"

«Посмотри как много людей здесь рады и счастливы" 

«Смотри как многие хотят сюда, но у них по каким-то причинам не получается». И рациональные вещи: здесь очевидно лучше, здесь больше можно заработать, здесь погода лучше.

Смесь таких мыслей не доводили до действий вернуться или признаться себе, что хочешь обратно.

В первый год-два у меня начались панические атаки связанные с землетрясениями, потому что здесь опасная активная зона. Моя психика начала концентрироваться на этом и я почти во всех помещениях сразу пыталась понять как мне быть, если начнется землятресение, куда мне бежать.

Я даже ходила на специальные тренировки относительно таких случаев. Всё это время меня не отпускало, какое-то было тревожное состояние и оно именно про землетрясения было.

И второй момент, который был неприятный, самоискание.

Я приехала в США и у меня начался карьерный кризис. Я уже не хотела заниматься тем, чем занималась, но при этом не понимала в чем у меня талант и чем я дальше буду заниматься, не понимала возможностей здесь конкретно, что я могу вообще здесь делать.

И вот я себя чувствую ужасным унылым говном, бесталанным человеком и из-за этого страдала. Ещё и потому, что здесь такая среда, мы находимся в кремневой долине, что сюда приезжают много людей с достигаторскими намерениями. Или так кажется, или так принято. Но здесь много целеустремленных людей и ты первые 2 года пытаешься обзавестись каким-то кругом общения. Ходишь знакомишься и эти люди начинают задавать вопросы «чем ты занимаешься» и многие из них так сканируют насколько ты им можешь быть интересен, полезен с точки зрения их поставленных целей. Я видела как очень быстро потухает интерес, когда я говорила "ну мы вот пока только определяемся, решаем какие-то бытовые вопросы и тд». Их интерес пропадал и, соответственно, моё самоуважение тоже падало и я начиначала себя чувствовать ужасно.

Вот это вот, наверное, даже хуже было, чем с землетрясением.

Советы тем, кто переезжает.

Нужно изучить что такое эмиграция, какие у неё бывают этапы. С психологической точки зрения.

Потому что так проще наблюдать за своими процессами со стороны, не гнобить себя что "я ничего ещё не сделала, у меня нет сил что-то делать", а просто соотносить своё состояние с этапами эмиграции, и сразу многое станет понятно. Вот я сейчас нахожусь на этом этапе и это норма, поэтому не стоит требовать от себя слишком много. 

Я не могу сказать, что я до сих пор почувствовала что я адаптировалась, в том виде, в котором я ожидала, что должна адаптироваться.

Я бы сказала, что у меня в принципе поменялось отношение что такое эмигрантская жизнь.

Раньше моё представление о жизни было одно, потому что я вот родилась там, всё знаю, для меня все по умолчанию и это было одним представлением о жизни и адаптации. Ты как бы все буквально чувствуешь кончиками пальцев, кожей, для тебя это не составляет никакого труда.

А в эмиграции для тебя всё новое, ты не впитывал эту жизнь с молоком матери, ты не рыба в воде, для тебя всё по-другому.

Но я приняла просто такой образ жизни и до сих пор я в ТОМ понимании не адаптировалась. Я скорее понимаю, что жизнь эмигранта другая, она всегда в двух контекстах: в местном контексте и в контексте твоей страны.

Наше дружеское окружение на 99 процентов русскоговорящее. По моим наблюдениям почти у всех так, кто приезжает в сознательном возрасте. Так проще, удобней, комфортней.

Со временем ушла необходимость, что я должна обозначать какое-то место своим домом.

Мой дом там, где живет моя семья: мои дети, мой муж, мои коты.

С другой стороны, если подумать про наши путешествия в Аргентину и Грузию, конечно, там чувствовалось, что это не дом.

Ключевая помощь в адаптации: я сама, внутренние психологические процессы, время, психолог. 

Это то, что мне помогло.

Что дала эмиграция?

Я приобрела лучшее качество жизни, солнце, питание. И эмиграция, в моем случае, дала личный рост большой, самоудовлетворение собой. Может, это произошло бы и не в эмиграции.

Но теперь нет возможности спонтанно встретиться с друзьями, с близкими. Не может мама приехать повидать детей, не можешь ты заехать к ней на чай.

Чувство «я не тут и не там» очень знакомо, это болезненное состояние. Вероятно, это наша национальная черта «где родился там и пригодился».

Мне было болезненно понимать это. Но через время у меня поменялось отношение. Я теперь есть и здесь.

Время помогло, это происходило постепенно.

Во многом само по себе.