Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой — Гед Дженкинс-Омар, 2020г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой 2020 года от Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать книгу »
Читать онлайн »