Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе — Тина Рэй, 2020г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе 2020 года от Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь. Все это – в книге детского клинического психолога со стажем более 30 лет, автора многочисленных статей и книг, эксперта по социальному, эмоциональному и психическому здоровью детей и подростков Тины Рей.

Скачать книгу »
Читать онлайн »