"Я есть Грут", или как изменить состояние на лету.
@ubedil
Все знают, что от состояния много зависит: самочувствие, успех, энергетика. Если встал не с той ноги или ощущаешь себя космонавтом при 10 g ускорения, то совсем не до разговоров и, тем более, убеждения, да и вообще не до чего. Себя бы как-то убедить ноги переставлять. : )
Обычно, в этом случае рекомендуется сначала привести в порядок свои мысли (собраться или расслабиться, как-то сменить состояние на актуальное для переговоров), а потом уже строить диалоги. А если на это нет времени?
На недавнем тренерском нлп-интенсиве мы придумали такую вот простую технику, которая позволяет совместить два процесса - и себя убедить состояние поменять и с оппонентом помочь.
Мы назвали технику "Я есть Грут" в память хорошему фильму.
Сейчас вспомните, пожалуйста, эту знаменитую цитату персонажа, который любую фразу заменял на декларацию своей самоидентификации. В его исполнении просьба "подай мне чашку", звучала все равно как "я есть Грут".
То есть мысль/намерение/декларация были одни, а произносимые слова другие. Вспомнили?
А теперь просто реверсируем:
Тогда персонаж вслух скажет "подай мне чашку", а внутри проговорит "я есть Грут".
И у нас с вами такая же задача в этой технике - разделить слова, которые мы говорим вслух, от слов, которые мы говорим внутри, по смыслу, но произнести одновременно.
Суть техники:
А. Придумать себе желаемое свойство. (Я самая красивая/ жизнь прекрасна/ я всегда вовремя/ я самый главный/ меня все слушаются/ я общительный и тд).
То, что в медитациях и самовнушениях зовется "установками". Короткое и емкое описание желаемого состояния.
Б. На первый раз вслух произнести несколько раз эту установку и запомнить звучание, посмаковать на языке.
В. Произносить вслух одну обыденную фразу, а про себя одновременно произносить выбранную установку.
Ваше внимание немного раздвоится, когда вы скажете в магазине: "спасибо, пакет не нужен", а внутри одновременно с этим произнесете: "я самый целеустремленный". Попробуйте прямо сейчас.
.
.
.
Вот здесь, да. Пробуем.
.
.
.
Поверьте, ваш собеседник услышит произнесенные вслух слова как обычно, но заодно почувствует и вашу "установку" (и вы сами тоже).
Что дает техника:
- Возможность изменить свое состояние в процессе переговоров/ в уже начатой коммуникации с текущего на желаемое.
- Дает оппоненту прочувствовать в вас определенные качества, которые он ценит, за счет чего вы получаете бонус к лояльности.
Конкретизация:
Если вы знаете, что человек ценит профессионализм, то установка для бонуса к убеждению должна быть "я эксперт".
Произнесено вслух: Здравствуйте, Петр Сергеевич. Проговорено одновременно про себя: Я эксперт.
Эффект: вы почувствовали себя больше экспертом, изменились интонации, посыл, скорость речи, теперь они больше соответствуют экспертным, собеседник это уловил и стал внимательнее прислушиваться к вашим словам, вы молодец.
Бонус для себя: когда внимание раздваивается подобным образом, то вы получаете состояние, близкое к трансовому, в котором установки легче проходят в подсознание. То есть вы эффективно убеждаете еще и себя.
Пример, лучше читать вслух:
-Привет! (Я позитивный)
-Привет.
-Как дела? (Я позитивный)
-Хорошо, а твои?
-Тоже хорошо (Я позитивный). Сегодня вот в дождь попал (Я позитивный).
-Сразу не скажешь, какой-то ты чересчур улыбчивый для этого.
Эта техника проста в освоении, позволяет изменять свое состояние на лету, чем выводить вас из кризисных положений. Дает бонусы в диалоге, настраивая ваше поведение и мироощущение под уважаемые собеседником.
Попробуйте сначала наедине, а потом на ком-нибудь другом и опишите мне свои наблюдения.
____________
💬 Задайте мне в чате вопрос или поделитесь своими наблюдениями и примерами, а я дополню ими материал, сделав его еще понятнее, благодаря вам.
🤝Не поленитесь вернуться в канал, чтобы поставить под постом одну из двух отметок - понятно ли написана статья.
