Www Rus Massage
![](/file/4f7d8236c2c4d1e66f70f.gif)
👉🏻👉🏻👉🏻 ALL INFORMATION CLICK HERE 👈🏻👈🏻👈🏻
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб: 9.30 - 22.00
Вс: выходной
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб: 9.30 - 22.00
Вс: выходной
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб: 9.30 - 22.00
Вс: выходной
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб, Вс: 9.30 - 22.00
«JustFit» — первая EMS-сеть в России!
Получите первую тренировку со скидкой!
Тренируйтесь два раза по 24 минуты в неделю вместо 4-х часов в зале
Мы никогда не брали и не будем брать отдельную плату за аренду тренировочного костюма
Порадуйте подарком, который приблизит к мечте!
Подарите любимым сертификат на персональные тренировки
EMS-тренировки – сравнительно новое направление в индустрии фитнеса. Отличие от обычных занятий заключается в комплексном подходе: кроме стандартной физической нагрузки спортсмен получает стимуляцию мышечных волокон разрядами электрического тока малой мощности.
За счет принудительного сокращения мышц, тренировка происходит гораздо эффективнее. А значит, похудение происходит быстрее, чем при выполнении стандартного комплекса физических упражнений.
В отличие от традиционных занятий миостимуляция дает дополнительную нагрузку на 90% волокон прорабатываемой мышцы. В результате регулярных тренировок происходит быстрый рост мышечной массы.
За счет стимуляции мышечные волокна сокращаются более интенсивно, это позволяет активировать прорабатываемые мышцы с самого начала выполнения упражнения. Следовательно, мышцы нагружаются более эффективно, а выносливость и силовые показатели спортсмена возрастают.
Электромиостимуляция способствует эффективному оттоку жидкости, выведению шлаков и токсинов. Если накануне Вы перетренировались, и чувствуете боль в мышцах, то легкая физическая нагрузка с применением миостимуляции позволит ускорить выведение молочной кислоты, скопившейся в тканях.
Реабилитация в период спортивных травм
В случае травмы сустава либо сухожилия студия EMS-тренировок поможет разработать индивидуальную программу реабилитации. Мы рекомендуем давать нагрузку на мышцы с помощью EMS. Электромиостимуляция позволяет сокращать мышцу без изменения ее длины, что, в свою очередь, минимизирует нагрузку на травмированный сустав. EMS является альтернативой изометрическим тренировкам: в этом случае мышцы, задействованные в тренировках, остаются в статическом напряжении. Критические дни не являются противопоказанием, но для Вашего комфорта обычно рекомендуется первые 2-3 дня воздержаться от физических нагрузок.
EMS-метод используется в комплексном подходе для укрепления мышечного корсета при остеохондрозе. Импульсное воздействие электротока помогает расслабить спазмированные мышцы и облегчает болевой синдром.
Общеукрепляющее воздействие на организм
Благодаря постоянной миостимуляции в сочетании с комплексом упражнений, костюм EMS позволяет достичь более эффективных результатов в менее короткие сроки, чем при стандартных занятиях в зале.
Адрес г. Москва, Преображенская площадь, д. 8
Как добраться? Метро "Преображенская площадь", последний вагон из центра, выход на улицу Преображенский Вал. Бизнес-Центр "Прео8" находится прямо у выхода. По эскалатору вверх в дальний левый угол.
Часы работы: Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб: 9.30 - 22.00
Вс: выходной
Тренер групповых занятий с 2012 года в России, Азии и Южной Америке. Специализируется на функциональном тренинге и body mind. Артист цирка и физического театра, сертифицированный тренер American Barre Technique и лицензированный сертифицированный тренер Portdebras. Ведет такие направления как:
Елена
Витебский Государственный Университет им. Машерова, факультет физической культуры и спорта, инструктор-методист по физической реабилитации
Оршанский Государственный Медицинский Колледж
Витебский Государственный Медицинский Университет
Инструктор-методист лечебно-оздоровительного массажа и физкультуры
Pilates institute, тренер по пилатесу
Опыт работы с 2018 года
Максим
Cтарший тренер сети студий JustFit
Опыт работы в фитнесе с 2005 года
Опыт работы EMS с 2012 года
Международный сертификат об окончании курсов повышения квалификации в Германии.
Неоднократный участник Всероссийских Съездов специалистов спортивно-оздоровительной индустрии и фитнеса
Свидетельство о повышении квалификации «Менеджмент спортивно-оздоровительного и фитнес-клуба» Университета «Синергия»
Вероника
Опыт работы EMS с 2012 года
Применяемые методики: функциональный тренинг, реабилитация, миофасциальный релиз, растяжка, тейпирование, восстановление после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата
Сертификаты: инструктор по направлению стретчинг; особенности тренировок при остеохондрозе позвоночника; эффективная практика лечения ожирения; тренировка ягодичных мышц; миофасциальный релиз; техника и упражнения стоп
Евгения
Опыт работы EMS с 2012 года
Кандидат в мастера спорта
Победительница и призёр чемпионатов России по волейболу
Выпускница РГУФКСМиТ. Окончила его с красным дипломом и с 2 высшими образованиями
EMS тренировки/ парные EMS тренировки
Абонементы Тренировочный костюм, полотенце, вода, средства для душа, одноразовые принадлежности - БЕСПЛАТНО для каждого клиента
Условия
Открыть в Яндекс.Картах
API Карт
Франшиза сети студий персонального фитнеса "JustFit"
Начните зарабатывать на EMS-тренировках от 200 тыс. рублей в месяц
Мы используем файлы Cookie, чтобы улучшить работу сайта и предоставить вам больше возможностей. Продолжив пользоваться сайтом, вы даёте свое согласие на применение файлов Cookie.
Студия флоатинга FloRelax предлагает вам полный комплекс услуг для расслабления и релаксации. Мы подарим вам по-настоящему незабываемый отдых!
Флоатинг – лучший подарок вашим друзьям и близким
Мы проводим кварцевание комнат и очистку воды после каждого гостя. Нам важно чтобы вы чувствовали себя защищенными!
Кварцевание – процесс обработки (обеззараживания) помещений, предметов, тела человека ультрафиолетовым излучением кварцевой или бактерицидной лампы. В результате погибают все инфекционные микроорганизмы (в воздухе и на поверхностях): вирусы, бактерии, плесень, грибки, дрожжи, споры и др. Это достигается путём поглощения дозы ультрафиолетового излучения молекулами ДНК микробов.
Вам нужна дополнительная информация или помощь?
© 2018–2021 FloRelax. Флоатинг – релаксация и восстановление в невесомости
New Latex Porno Video
Car Home Massage Pillow
Porn Leather Milf
Julia Long Haired Hd Porno
Brazzers Porno Massage
Максим - Rus-Massage.com
Массаж в России - частные объявления | Base-Massage.com
Массаж, массажистки, салон массажа
Rus-Massage.com - Массаж: частные объявления | Рус-Масс…
Массаж: частные объявления Рус-Массаж Наверх
Rus-massage.com - Предлагаем вашему вниманию рус-массаге
LinkedIn Login, Sign in | LinkedIn
Форум «Улей» — Форум для девушек Улей
Экологическая ситуация в Московской области
Linkedin Russia база знаний Линкедин — Сайт о Линкедине ...
Www Rus Massage
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/39103/.tmb/thumb_5ff62afd0fd19_1609968381_resize_1280_1280.jpeg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/40342/.tmb/thumb_5ffdcb7470796_1610468212_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/39103/.tmb/thumb_5ff62afcae0dc_1609968380_resize_1280_1280.jpeg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/39936/.tmb/thumb_5f31b85639000_1597093974_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/3067/.tmb/thumb_5a57bfb22673f_1515700146_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/40656/.tmb/thumb_5f4d07856c778_1598883717_resize_1280_1280.jpeg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/39936/.tmb/thumb_5f31b8550e344_1597093973_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/40227/.tmb/thumb_5f301650eb58b_1596986960_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/39674/.tmb/thumb_5ee1357a125b6_1591817594_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/42132/.tmb/thumb_5fd503826a867_1607795586_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/40367/.tmb/thumb_5f2c4686512ca_1596737158_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/41530/.tmb/thumb_5fa05e15577ca_1604345365_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/28532/.tmb/thumb_60283b2362507_1613249315_adaptiveResize_360_450.jpeg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/41902/.tmb/thumb_5fdb74ff3844d_1608217855_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/41797/.tmb/thumb_60086933d2268_1611163955_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/35424/.tmb/thumb_5d0792ca48dea_1560777418_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/37063/.tmb/thumb_5db1429cc906a_1571898012_resize_0_500.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/42539/.tmb/thumb_6015bbcac7235_1612037066_resize_0_500.jpeg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/40324/.tmb/thumb_5f74662bb7040_1601463851_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/42558/.tmb/thumb_600ed3ccc2f40_1611584460_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/41342/.tmb/thumb_5f9051dc09909_1603293660_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/41801/.tmb/thumb_6037818ccb926_1614250380_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/8017/.tmb/thumb_5fe1ff3236d02_1608646450_resize_1280_1280.jpeg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/40324/.tmb/thumb_5f74662a97fc3_1601463850_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/42524/.tmb/thumb_600d4f1a32477_1611484954_resize_1280_1280.jpeg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/42564/.tmb/thumb_601085e42cd8d_1611695588_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/4144/.tmb/thumb_5b51fdc32d8fb_1532100035_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/10898/.tmb/thumb_56fce5def1fe8_1459414494_resize_1280_1280.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/9d/a9/1e/9da91e80d3a10d68e5877b91c7a0c89d.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/3795/.tmb/thumb_55b4b57663190_1437906294_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/27104/.tmb/thumb_5b5f183c454cf_1532958780_adaptiveResize_360_450.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/e5/1d/33/e51d33015c8878ed50e375532f04a760.jpg)
![](https://sun1-17.userapi.com/impf/c624818/v624818733/10a0d/1MMcIPTYPOw.jpg%3fsize%3d200x0%26quality%3d96%26crop%3d2%2c0%2c824%2c1788%26sign%3d54cf8746a63686faa5ef615679e235fe%26ava%3d1)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/1473/.tmb/thumb_5cc0dbcd945f9_1556143053_resize_1280_1280.jpeg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/42682/.tmb/thumb_6024eee309558_1613033187_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/39166/.tmb/thumb_5f5dd7d421651_1599985620_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/41117/.tmb/thumb_5ff3185b818f9_1609767003_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/41876/.tmb/thumb_6005c3d145047_1610990545_resize_1280_1280.jpeg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/40772/.tmb/thumb_5f576b96706ef_1599564694_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/41788/.tmb/thumb_5fb9218eaab1c_1605968270_resize_0_500.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/35482/.tmb/thumb_5d0d1aabceaa3_1561139883_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/42174/.tmb/thumb_5fdb1c580e42c_1608195160_resize_0_500.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/34962/.tmb/thumb_5cdab6e0298ff_1557837536_resize_0_500.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/9862/.tmb/thumb_5d569bffcb1eb_1565957119_resize_0_500.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/38706/.tmb/thumb_5e580e440fb47_1582829124_resize_1280_1280.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/25841/.tmb/thumb_5c0ad510bda0d_1544213776_resize_0_500.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/31865/.tmb/thumb_5ba6531c04205_1537626908_resize_0_500.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/33011/.tmb/thumb_5dab376ced078_1571501932_resize_1280_1280.jpeg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/35660/.tmb/thumb_5ede571820bd2_1591629592_resize_0_500.jpg)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/7060/.tmb/thumb_577d0a7bb58b6_1467812475_adaptiveResize_360_450.jpg)
![](https://sun9-32.userapi.com/c625317/v625317161/4c511/Ab9jkuW4cmE.jpg)
![](https://sun9-33.userapi.com/impf/c625317/v625317161/4c50e/N-ZvxKLA3fs.jpg%3fsize%3d278x604%26quality%3d96%26sign%3de038ea0090d27839809568bb25f63e11%26type%3dalbum)
![](https://sun1-99.userapi.com/impf/c853524/v853524703/780b1/5CgZvuFuK2Y.jpg%3fsize%3d400x0%26quality%3d90%26crop%3d0%2c0%2c1062%2c1062%26sign%3d0fe0cb66d4c00257aa5154d983d372a0%26ava%3d1)
![](https://sun9-18.userapi.com/impg/H5KbiaoMJ6528TvU6ub90anrUZVcVxD1e4TLmw/mTJ3YXsDIsw.jpg%3fsize%3d320x426%26quality%3d96%26sign%3dbb16ca540f35beb2da82c9487cf1e89c%26type%3dalbum)
![](https://sun9-39.userapi.com/c824410/v824410561/ffa99/6dJtBX7Tb4w.jpg)
![](https://thumbnails.webinfcdn.net/thumbnails/280x202/f/faktu.de.png)
![](https://rus-massage.com/uploads/profiles/42843/.tmb/thumb_60338ff1c4d83_1613991921_resize_1280_1280.jpg)