Work-Lifebalance – совмещаем работу и личную жизнь

Ранее мы уже писали об «успешности», где упоминали необходимость находить время на все сферы жизни👨‍🏫👩‍💻💑.

Познакомьтесь с Work-Lifebalance – баланс между работой и личными потребностями, желаниями и т.п. Слово «баланс» здесь является решающим, ведь ни трудоголики, ни тунеядцы никогда не смогут достигнуть успеха ни в одной сфере и будут бросаться из крайности в крайность.

🔘 Как обрести баланс и следовать ему

Универсальных методов, на данный момент, не существует🤷🏻‍♂️. Ведь граница должна определяться для каждого человека самостоятельно. Предлагаем несколько рекомендаций, которые позволят ближе подойти к «золотой середине» и определиться с приоритетами.💁🏻‍♂️

✔️      Тайм-менеджемент. Планируйте свой день, распределяйте время⏰. Это легче сделать, если писать все дела и желания на бумаге✍🏻 – работа, отдых, семья, личное время, хобби и т.д. На каждое выделите время и ни в коем случае не отменяйте🙅 – если по плану отдых, то отдыхайте, даже если остались невыполненные дела и, наоборот.

✔️      Определите – ЧТО занимает большую часть вашего времени и так ли это важно🤷‍♀️. Постарайтесь избежать «перекосов» в сторону работы или «личного».

🔘 Окружение

То, какие люди вас окружают, имеет непосредственное влияние и на ваше поведение🤔. Тяжело будет достигнуть «баланса», если вокруг люди постоянно работают или, наоборот, отдыхают. Невольно вы будете следовать их примеру, чтобы не чувствовать себя белой вороной.

Поэтому, необходимо обратить на это внимание и подпускать к себе, только тот контингент, который вам приятен😊, как в общении, так и в жизненных принципах, трудовой деятельности и т.д.

Человек – существо социальное и без окружения выжить практически невозможно. Но круг общения не должен состоять лишь из тех, кто приносит выгоду😏, ведь вы не можете быть лишь потребителем, а иногда нужно и другим помогать.

🔘 Оставайтесь самим собой

Жизненные ситуации бывают разными и, например, может случиться такое, что начальник заставляет выполнить большой объем работы😓, либо кто-то из друзей предлагает «хорошенько отдохнуть»😃. В этих случаях приходится нарушать баланс🤓😎💃, но обязательно возвращайтесь на изначальную позицию. Потеряли день на работе – возьмите отгул, весь день провели в парке с друзьями – поработайте на выходных.

Каждая сфера обладает своим «весом» и значением, и только вы можете распределить, чему и на кого потратить больше времени и сил.

Когда вы научитесь соблюдать баланс и не впадать в крайности – тогда успех придет и продуктивность ВЕЗДЕ увеличится📈.