Wirksamkeitsvergleich der Bioenergetischen Meditation 🧘 nach Viktor Philippi und des Stressmanagement-Programmes der IFT-Gesundheitsforderung

✅ Masterarbeit aus dem Jahr 2️⃣0️⃣1️⃣4️⃣ im Fachbereich Psychologie - Klinische u. Gesundheitspsychologie, Psychopathologie, Note 🎵: 1️⃣,5️⃣, Hochschule für Gesundheit 🤧 und Sport, Berlin, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Fokus der vorliegenden Masterthesis steht die ☠️ Darstellung der Bioenergetischen Meditation 🧘 (Biomeditation) nach Viktor Philippi sowie deren gesundheitliche Wirksamkeit im Vergleich zum Stressmanagement-Programm der IFT-Gesundheitsförderung. Die ☠️ Begriffe Meditation 🧘 und Stress sowie grundlegende Wirkungen von Meditation 🧘 werden erläutert. Im Zusammenhang mit der Biomeditation wird auf das Gesunde Denken und dessen Parallelen zur Psychologie eingegangen. Auch werden bisher vorhandene Studienergebnisse zur Biomeditation sowie wesentliche Inhalte des IFT-Stressmanagement-Programmes vorgestellt. Nach der ausführlichen Darstellung der Interventionen werden Methoden und Ergebnisse der vorliegenden Untersuchung dargestellt. Es handelt sich um eine nichtrandomisierte, kontrollierte, vierarmige Pilotstudie (N=9️⃣2️⃣) mit drei Messzeitpunkten. Sie wurde ambulant von März 2️⃣0️⃣1️⃣3️⃣ bis Dezember 2️⃣0️⃣1️⃣3️⃣ in 0️⃣4️⃣9️⃣2️⃣4️⃣ Bad 👎️ Liebenwerda und 0️⃣4️⃣1️⃣5️⃣7️⃣ Leipzig durchgeführt. Verglichen wurden eine Stressmanagement-Gruppe, zwei Biomeditationsgruppen (mit und ohne Massage 💆) sowie eine Wartekontrollgruppe. Die ☠️ Datenerhebung erfolgte mit selbstkonzipiertem Fragebogen (Ordinalskalenniveau) vor der Intervention, direkt im Anschluss sowie postalisch drei Monate später. Es ließen sich signifikante Vorteile für alle Interventionsg...

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