Wie man einen Fick zelebriert

Wie man einen Fick zelebriert
Please stand by, while we are checking your browser...
Please enable Cookies and reload the page.

© 2022 ISB – Institut für Somatische Bildung, Sexualität und Körperarbeit Berlin |
„Es geht darum, den eigenen Körper zu zelebrieren“ – Interview Zeit Campus
Was sagt man als Sex Coach einer jungen Leserschaft, die, wie ich gelernt habe, voll im Stress ist mit Uni, Job und Freizeit? Laut der Autorin Maike Brülls sind Student*innen heute mehr gestresst als die älteren Zeitgenossinnen wie ich zum Beispiel. Es gab noch so viel mehr und Wichtigeres zu sagen als das gedruckte, am Ende siegt wieder mal die Redaktion 🙂
Was ich aus dem Interview mitnehme: meinen Spontaneinfall der sexuellen Visionssuche. Im Auftrag des Bildungsministeriums. Man stelle sich das mal vor: Genau wie man mit der Klasse zusammen zum Arbeitsamt fährt um sich über Bildungsmöglichkeiten und Berufswünsche nach dem Schulabgang zu informieren, gäbe es für jede Person einen Besuch im Zentrum für sexuelle Visionen, wo man in einem Beratungsgespräch mit Sexological Bodyworker*innen und anderen Expert*innen schaut, was es denn so alles gibt in der weiten Welt der Sexualität und wo man lustwandelnd leben, forschen, sich ausbilden und weiterbilden lassen kann. Das wär mal was!
Den ganzen Artikel könnt ihr hier bei Zeit Campus lesen.

Von uns für dich.
Trage dich hier in unseren Newsletter ein.
Institut für Somatisches Lernen, Sexualität und Körperarbeit. Persönliche Entwicklung, Inspiration, und spezialisierte Weiterbildung, insbesondere für Praktizierende aus den Bereichen: Körperarbeit & Massage und Coaching & Therapie.

Hauptmenü

Männergesundheit

Erektionsstörung

Haarausfall

Vorzeitiger Samenerguss

Frauengesundheit

Antibabypille

Kombinations- & Mikropille

Hauptmenü

Chronische Erkrankungen

Asthma

Bluthochdruck

Diabetes Typ 2

Erhöhtes Cholesterin

COPD

Rufen Sie uns an
+49 (0)40 874069-56

Sie haben Fragen? Unser Patientenservice ist Montag bis Freitag von 9:00 – 18:30 Uhr für Sie da.

Suchen Sie nach einem Service, Medikament oder anderen Suchbegriff

suche schliessen

Rufen Sie uns an
+49 (0)40 874069-56

Sie haben Fragen? Unser Patientenservice ist Montag bis Freitag von 9:00 – 18:30 Uhr für Sie da.

Home

Verhütung

Frauengesundheit

Orgasmus der Frau

Was passiert beim Orgasmus der Frau?

Gibt es eine Möglichkeit für eine Frau, schneller zum Orgasmus zu kommen?

Welche Gründe kann es für einen verzögerten oder ausbleibenden Orgasmus geben?

Medizinisch geprüft von:
Dr. Emily Wimmer
Ärztin

Ihr hormonelles Verhütungsmittel online

Schnelle Lieferung gute Beratung
Top

Schnell und zuverlässig alles super!!

Alles bestens gelaufen, sehr schnelle Lieferung

Alles bestens, schnell und zuverlässig!

© 2022 ZAVA. Alle Rechte vorbehalten
Der Orgasmus der Frau ist eines der intensivsten Gefühle, zu dem der weibliche Körper fähig ist. Das Erreichen des Höhepunktes ist dabei ein sehr komplexer Vorgang und benötigt das Zusammenspiel etlicher Prozesse. Die gute Nachricht: Es gibt zahlreiche Hilfsmittel oder Tipps, um das sexuelle Erleben effektiv zu steigern und schneller zum Orgasmus zu kommen. Wie läuft der Orgasmus der Frau ab? Wie kann der Akt lustvoller gestaltet werden? Und welche Gründe gibt es für einen verzögerten oder ausbleibenden Orgasmus?
Der Weg der sexuellen Erregung bis zum Orgasmus der Frau wurde von den Sexualforschern Masters und Johnson in den 60er Jahren in 4 Zonen unterteilt. Sie unterscheiden zwischen der Erregungs- und Plateauphase, der Orgasmus- und der Rückbildungsphase.
Die Erregungsphase beginnt meist durch Fantasien oder mit dem Berühren der erogenen Zonen. Dies erzeugt eine zunehmende Muskelspannung und Empfindlichkeit am gesamten Körper. Hierbei spannen viele Frauen besonders ihre Beckenbodenmuskulatur an – ein Vorgang, der das Lustempfinden noch erheblich steigern kann.
Ein deutlicher Hinweis darauf, dass bei der Frau die Erregungsphase eingetreten ist, zeigt das Feuchtwerden der Vagina (Lubrikation) . Die Wände der Vagina werden zunehmend stärker durchblutet und es sammelt sich eine klare Flüssigkeit im Scheidengang an (Transsudation), die zunehmend nach außen fließen kann. Zweck des Vaginalsekrets ist, unter anderem, das spätere Eindringen des Penis zu erleichtern. Durch die zunehmende Durchblutung schwellen die Schamlippen an, weiten sich und geben die Scheidenöffnung frei, während die Klitoris anschwillt, um für eine weitere Stimulation besser zugänglich zu sein.
In der Plateauphase bereitet sich die Vagina auf den Geschlechtsverkehr vor. Während sich die Klitoris zurückzieht und damit nicht mehr direkt stimulierbar ist, schwellen die äußeren Schamlippen an und verengen den Scheideneingang. Es bildet sich die sogenannte „orgastische Manschette“, eine Sammlung von Muskeln im Genitalbereich der Frau. Ein Anspannen dieser Muskulatur führt zu einem erheblichen Lustgewinn für beide Partner.
Wird die sexuelle Stimulation weiterhin ausgeführt, kommt es zum Maximum der körperlichen sowie nervlichen Anspannung und zum Orgasmus ( Orgasmusphase ). Hierbei kontrahiert die orgastische Manschette zwischen 4- und-15 Mal rhythmisch. Auch in der Gebärmutter und am Schließmuskel des Anus können die Kontraktionen beobachtet werden.
Direkt nach dem Orgasmus tritt die Rückbildungsphase ein. Die Schamlippen schwellen ab und die Klitoris tritt wieder unter ihrer Vorhaut hervor, damit eine erneute Stimulation möglich ist. Zudem macht sich ein intensives Gefühl der Entspannung bemerkbar. Frauen können nun, im Gegensatz zu Männern, umgehend nochmals in die Erregungsphase eintreten.
Es gibt eine Anzahl an Vorschlägen, wie eine Frau den Akt für sich lustvoller gestalten kann, um schneller zum Orgasmus zu kommen. Allgemein wird geraten, Umweltfaktoren zuerst zu beheben . Sollte die Frau ein Unbehagen verspüren, den eigenen Körper nackt zu zeigen, ist eine Dämmung des Lichts förderlich und entspannend. Zudem sollten Sie auf eine angenehme Wärme im Schlafzimmer achten, da sonst die Durchblutung des Körpers nicht optimal funktioniert. Des Weiteren gibt es mehrere Maßnahmen, die eine Frau für lustvolleren Sex ergreifen kann.
Durch ein Training der Beckenbodenmuskulatur kann diese so gestärkt werden, dass sie die orgastische Manschette zusätzlich verstärkt. Auch das Zusammenhalten der Beine hat den gleichen Effekt und wird als lustfördernd beschrieben. Das Gleiche gilt für eine leicht gefüllte Blase , die den Druck auf die Nerven im Genitalbereich und somit deren Empfindlichkeit erhöht.
Es gibt noch keine zuverlässig wirkenden Medikamente , um die Lust der Frau beim Sex zu steigern und ein Erreichen des Orgasmus zu beschleunigen. Die orgasmusfördernde Wirkung von Mitteln wie Massage-Gelen oder anderen durchblutungsfördernden Produkten, die auf dem freien Markt erhältlich sind, kann individuell helfen, was aber durch Studien bislang nicht bewiesen werden konnte.
Eine Orgasmusstörung bei der Frau ist definiert als das Ausbleiben des Orgasmus nach einer ausreichenden Stimulation in der Plateauphase. Wird der Höhepunkt nach einer von Klinikern festgesetzten Zeit nicht oder oft verzögert erreicht, kann eine Orgasmusstörung diagnostiziert werden. Hierbei gilt nicht das Ausbleiben des Höhepunkts bei sexuellen Praktiken, die auf eine Stimulation der Klitoris verzichten. In diesen Situationen ist ein Ausbleiben des Orgasmus bei der Frau nicht ungewöhnlich.
Die Einnahme der Pille als orales Verhütungsmittel kann das sexuelle Erleben und damit die Fähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, beeinträchtigen. Zunächst wurde bereits in klinischen Studien beschrieben, dass die Pille die Produktion von Vaginalsekret reduziert und es damit schneller zu Schmerzen oder Reibungsempfinden beim Verkehr kommt. Besonders in den ersten 12 Zyklen nach einem Neubeginn der Einnahme oder dem Wechsel zu einer neuen Pille können diese Nebenwirkungen auftreten. Außerdem wurde festgestellt, dass die Schamlippen wesentlich empfindlicher sind, sobald eine Frau mit der Pille verhütet. Dies kann ebenso zu einem unangenehmen Schmerzempfinden beim Sex führen.
Weiterhin wurde in Blutproben von Frauen, die orale Verhütungsmittel einnahmen, eine reduzierte Menge von Androgenen festgestellt. Es existiert ein direkter Zusammenhang zwischen der Libido einer Frau und der Menge an freien Androgenen im Blut. Sobald dem Körper künstliches Östrogen zugeführt wird, zum Beispiel durch die Einnahme der Pille, kann die Menge von Androgenen im Blut und damit auch das Verlangen nach Sex sinken .
Nicht zuletzt ist die Wirkung von Stress auf das sexuelle Verlangen und damit auch als Ursache von Orgasmusstörungen nicht zu unterschätzen. Neben allgemeinen Problemen im Alltag kann auch die Einnahme von Medikamenten wie Antidepressiva, Antihistaminika und auch der Pille Effekte auf die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden haben. In solchen Fällen rät der Mediziner zunächst zu einem Wechsel zu einem anderen Medikament mit der gleichen Wirkung. Ist das nicht möglich und der Leidensdruck durch die Stimmungsveränderungen zu massiv, sollte in Rücksprache mit dem Arzt nach einer Alternative gesucht werden.

Dr. Emily Wimmer ist seit 2015 eine unserer deutschen Ärzte bei ZAVA. 2009 schloss sie ihr Studium der Humanmedizin an der Universität zu Lübeck ab. Danach arbeitete sie in der Abteilung für Hämatologie und Onkologie an der MedUni Wien sowie als Assistenzärztin in Hamburg bzw. Prüfärztin am Hamburger Institut für Versorgungsforschung in Dermatologie. Seit 2020 arbeitet Sie zudem in Teilzeit in einer Hausarztpraxis in Hamburg.
Michie, L., Cameron, S. T., Glasier, A., Larke, N., Muir, A., & Lorimer, A. (2014). Pharmacy-based interventions for initiating effective contraception following the use of emergency contraception: a pilot study. Contraception, 90(4), 447-453. Online: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24929889/ , Abgerufen: 25.02.2019
Burrows, L. J., Basha, M., & Goldstein, A. T. (2012). The effects of hormonal contraceptives on female sexuality: a review. [Historical Article Review]. J Sex Med, 9(9), 2213-2223. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22788250/
Wir nutzen Cookies, um das Nutzererlebnis auf unserer Webseite zu verbessern. Wenn Sie damit einverstanden sind, klicken Sie auf „Akzeptieren“ oder setzen einfach Ihren Besuch auf unserer Webseite fort. Weitere Informationen finden Sie hier .

Alle auswählen
Alle abwählen
Übernehmen

Startseite

Promis

Miley Cyrus feiert Geburtstag im Sex-Kerker!

Sie haben den Artikel der Merkliste hinzugefügt.
Hier können Sie interessante Artikel speichern, um sie später zu lesen und wiederzufinden.

Jetzt registrieren / einloggen

Twitter/@MileyCyrus
6
Miley Cyrus feiert ihren 21. Geburtstag in einem Sado-Maso-Kerker!

dpa
6
Miley Cyrus feiert ihren 21. Geburtstag in einem Sado-Maso-Kerker!

dpa
6
Miley Cyrus feiert ihren 21. Geburtstag in einem Sado-Maso-Kerker!

dpa
6
Miley Cyrus feiert ihren 21. Geburtstag in einem Sado-Maso-Kerker!

dpa
6
Miley Cyrus feiert ihren 21. Geburtstag in einem Sado-Maso-Kerker!

AFP
6
Miley Cyrus feiert ihren 21. Geburtstag in einem Sado-Maso-Kerker!

Weitere Inhalte zu diesem Thema

ansehen

Anmelden oder registrieren

Zum Login

Zu meinen Themen hinzufügen

Hinzufügen

Sie haben bereits von 15 Themen gewählt

Bearbeiten

Sie verfolgen dieses Thema bereits

Entfernen

Um "Meine AZ" nutzen zu können, müssen Sie der Datenspeicherung zustimmen.

Zustimmen

1
2
3
4
5
6
7
8
9
Empfehlen

Neueste zuerst
Älteste zuerst

Höchstbewertet zuerst

5 |
10 |
20

Wir wollen Ihnen das optimale Nutzererlebnis bieten!
Um dieses Angebot kostenfrei zu halten, brauchen wir und unsere Partner Ihre Zustimmung für die Verwendung von Cookies, weiteren Technologien und Ihren personenbezogenen Daten ( siehe Details ) für die aufgeführten Zwecke, insbesondere zur Anzeige personalisierter Anzeigen und Inhalte auf Basis Ihres Nutzerverhaltens. Bitte beachten Sie, dass auf Basis Ihrer Einstellungen womöglich nicht mehr alle Funktionen der Seite zur Verfügung stehen. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Einstellungen jederzeit abzuändern und damit auch erteilte Zustimmungen zu widerrufen. Hinweis zur Datenübermittlung in die USA: Der Datenschutzstandard in den USA wird von europäischen Behörden aktuell als unzureichend eingestuft und somit besteht die Gefahr, dass Ihre Daten durch US-Behörden zu Kontroll- oder Überwachungszwecken, möglicherweise ohne Rechtsbehelf, verarbeitet werden.
Wir wollen Ihnen das optimale Nutzererlebnis bieten!
Um dieses Angebot kostenfrei zu halten, brauchen wir und unsere Partner Ihre Zustimmung für die Verwendung von Cookies, weiteren Technologien und Ihren personenbezogenen Daten ( siehe Details ) für die aufgeführten Zwecke, insbesondere zur Anzeige personalisierter Anzeigen und Inhalte auf Basis Ihres Nutzerverhaltens. Bitte beachten Sie, dass auf Basis Ihrer Einstellungen womöglich nicht mehr alle Funktionen der Seite zur Verfügung stehen. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Einstellungen jederzeit abzuändern und damit auch erteilte Zustimmungen zu widerrufen. Hinweis zur Datenübermittlung in die USA: Der Datenschutzstandard in den USA wird von europäischen Behörden aktuell als unzureichend eingestuft und somit besteht die Gefahr, dass Ihre Daten durch US-Behörden zu Kontroll- oder Überwachungszwecken, möglicherweise ohne Rechtsbehelf, verarbeitet werden.
Informationen auf einem Gerät speichern und/oder abrufen
Personalisierte Anzeigen und Inhalte, Anzeigen- und Inhaltsmessungen, Erkenntnisse über Zielgruppen und Produktentwicklungen
Geräteeigenschaften zur Identifikation aktiv abfragen
Wir verarbeiten personenbezogene Daten grundsätzlich auf Grundlage Ihrer Einwilligung. Ihre Entscheidung können Sie jederzeit ändern, indem Sie auf die Schaltfläche „Einstellungen“ in unserer Datenschutzerklärung klicken. Soweit wir personenbezogene Daten auf Grundlage eines berechtigten Interesses verarbeiten, ist Ihre Einwilligung nicht erforderlich. Sie können einer Nutzung durch eine Änderung der Einstellungen hier widersprechen.
Bitte wählen Sie die Push-Services aus, für welche Sie Benachrichtigungen erhalten möchten.
Bitte wählen Sie wegen einer technischen Umstellung die Push-Services erneut aus, für welche Sie Benachrichtigungen erhalten möchten.
Ich will jeder jederzeit top-informiert sein und die neuesten Nachrichten per Push-Meldung über den Browser erhalten.
Um Benachrichtigungen zu empfangen, ändern Sie den Benachrichtungsstatus in Ihrem Browser
Das Mädchen weiß, wie man F(f)este feiert! Miley Cyrus wird am 23. November volljährig und zelebriert das - wie passend - in einem Sex-Kerker.
Los Angeles - Man hält sie oft für älter, als sie ist. Dabei wird Miley Cyrus ( "Bangerz" ) am 23. November erst 21 Jahre alt. Das will die Sängerin mit einer Party feiern, die sich gewaschen hat. Das berichtet zumindest die britische Zeitung "The Sun" . Die von ihr engagierten Truppen an Party-Planern sollen Mileys Domizil nämlich in einen Sado-Maso-Palast mit einem "Sex-Dungeon" und vielen weiteren themenbezogenen Extras, wie "Käfigen und Peitschen", verwandeln. Ob auch eine Abrissbirne in ihrem Keller baumelt?
Einen speziellen Gast erwartet Cyrus ebenfalls: ihren Ex-Verlobten Liam Hemsworth (23, "Die Tribute von Panem" ). Sie hätten, wie die noch 20-Jährige sagt, schon früher die Feier zu ihrem 21. Geburtstag miteinander geplant, weshalb Hemsworth, trotz Trennung, zu dem Ereignis eingeladen sei. Sollte er auftauchen, kann er sich nicht nur an Lichtern in Penis-Form, sondern auch eigens kreierten "Miley"-Cocktails erfreuen.

Brynn Tyler reitet eine geile Runde auf Mike Hash
Deutsche Amateurin NachbarsFötzchen ist zu allem bereit
Sexy Solofick mit Jenn Seven

Wie man einen Fick zelebriert

Report Page