Was wären Frauen ohne ihren Dildo
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Was wären Frauen ohne ihren Dildo
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Selbstbefriedigung: Diese drei Stellungen sollte jede Frau allein probieren
Sexualität Selbstbefriedigung: Diese drei Stellungen sollte jede Frau allein probieren
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In der Pflanze steckt keine Gentechnik
Aber keine Sorge:
Gentechnish verändert
sind die
Flamingo_Photography via Getty Images
Masturbieren ist einer der wichtigsten und schönsten Teile des Sexlebens
Jeder kennt seinen eigenen Körper vermutlich am besten, besonders wenn es um Selbstbefriedigung geht. Folgende Tipps könnten für Frauen vielleicht ein bisschen Abwechslung und mehr Genuss ins eigene Liebesspiel bringen.
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Selbstbefriedigung gehört zu einem gesunden Sexleben einfach dazu – ob Beziehung oder nicht. Schließlich kennen wir unseren Körper am besten und wissen genau, was uns zum Orgasmus bringt.
So können wir auch unseren Körper immer wieder neu entdecken und uns was Gutes tun. Jede Frau hat dafür ihre eigenen Methoden oder Spielzeuge wie beispielsweise den mit Druckwellen stimulierenden Womanizer .
Und das scheint auch gut zu funktionieren, denn 73 Prozent der Deutschen sind laut Umfrage zufrieden mit der Qualität der Masturbation und 71 Prozent auch mit ihrem Orgasmus .
Auch wenn ihr vermutlich wisst, was euch gefällt, kann etwas Abwechslung wieder ein bisschen mehr Spannung in das Liebesspiel mit euch selbst bringen. Hier sind drei Stellungen, die ihr ausprobieren solltet.
Die meisten Frauen beschäftigen sich bei der Selbstbefriedigung wahrscheinlich am meisten mit ihrer Vagina und Klitoris. Doch habt ihr auch schon mal daran gedacht, euren Hintern miteinzubeziehen?
Bei der Stellung "Slide Dish" könnt ihr in Ruhe ausprobieren, ob euch das gefällt.
Legt auch auf die Seite in die Löffelchenstellung, befeuchtet zwei Finger und streicht über eure Klitoris. Wenn ihr kurz vor dem Orgasmus seid, führt einen Finger oder ein Sextoy eurer Wahl in eure Vagina ein und genießt die Reibung.
Dann könnt ihr einen Butt-Plug anal einführen – vielleicht gibt euch das noch einen zusätzlichen Kick, um zum Höhepunkt zu kommen.
Früher oder später haben sicherlich die meisten Frauen rausgefunden, dass sich der Duschkopf zu Hause ziemlich gut anfühlen kann. So ist es auch mit der größeren Version: die Wasserdüse im Schwimmbad oder in einem Whirlpool.
Wenn ihr die Möglichkeit habt, solltet ihr das unbedingt mal ausprobieren. Am besten sollte der Pool leer sein, dann könnt ihr euch richtig austoben.
Versucht euch mit dem Rücken zur Düse zu stellen und den Druck auf eure Vagina einfach zu genießen. Bewegt euch so, dass der Strahl genau DEN Punkt trifft, bei dem es sich am besten anfühlt und lasst euch gehen.
Diese Methode soll euch einfach gut fühlen lassen. Dafür legt ihr euch am besten auf den Rücken oder in eine Position, bei der ihr gut mit beiden Armen an eure Vagina kommt.
Mit einem Finger umkreist ihr eure Klitoris – dann kommt eure zweite Hand zum Einsatz. Mit einem weiteren Finger umkreist ihr nämlich zusätzlich den Eingang eurer Vagina, in einem langsamen, angenehmen Tempo.
Das fordert natürlich ein bisschen die eigene Koordination heraus, aber je langsamer ihr mit der zweiten Hand Kreise zieht, desto höher ist die Lernkurve. Aber das findet ihr sicherlich schnell raus, denn es ist einfach ein gutes Gefühl.
Das ist auch eine Technik, die ihr eurem Partner zeigen könnt und ein bisschen Abwechslung zum Fingern bringt.
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Mittwoch, 26.02.2020 | 09:11
|
Nikolas Lafer
Jetzt weiß ich auch warum die Whirlpools im örtlichen Hallenbad so begehrt sind... Vor allem von der Klientel 50+ und 125kg+ Mir wird echt übel bei diesen Tipps hier
Mittwoch, 26.02.2020 | 06:29
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Andreas Tormek
„Eltern berichten“ ist die Überschrift, Sexualität ist bei dem Job nicht mehr gegeben bzw. wird nicht mehr benötigt. Also mal beherzt mit beiden Armen an die Vagina gegriffen ;-) eine großartige Idee und der Chiropraktiker wird sich auch freuen. Oder wessen Arme waren da gemeint?
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Sexuelle Luststörungen sind häufig – vor allem in langjährigen Beziehungen, sagt die Gynäkologin und Sexualtherapeutin Eliane Sarasin Ricklin. Ein Gespräch über Lustkiller, Pink Viagra und die Wirkung von indiskreten Fragen.
annabelle: Eliane Sarasin Ricklin, Sie sind Gynäkologin und bieten auch eine sexualmedizinische Sprechstunde an. Wie viele Ihrer Patientinnen berichten über mangelnde sexuelle Lust? Eliane Sarasin Ricklin: Vierzig bis fünfzig Prozent werden es schon sein.
So viele? Ja, die weibliche Luststörung ist das häufigste sexuelle Problem überhaupt. Das heisst aber nicht, dass jede Frau, die keine Lust verspürt, auch darunter leidet. Keine Lust und keinen Partner zu haben oder keine Lust zu haben, während der Partner ebenfalls keine Lust hat, ist ja kein Problem.
Wie gross ist denn der Anteil jener, die einen Leidensdruck empfinden? Etwa zehn bis fünfzehn Prozent. Manche sagen: Ich vermisse meine Lust. Ich fühle mich nicht mehr so lebendig, nicht mehr so weiblich. Diese Frauen sind leichter zu therapieren, weil sie motiviert sind, etwas zu verändern. Viel öfter höre ich jedoch: Wenn mein Mann nicht dauernd Druck machen würde, so würde mir die Lust nicht fehlen. Mir macht bloss der Konflikt zu schaffen, der dadurch auf der Partnerschaft lastet.
Diese Frauen suchen also Ihre Hilfe, weil der Partner gesagt hat, es ginge so nicht weiter? Ja, das kommt häufig vor. Manche Männer glauben, das Problem liege allein bei ihrer Partnerin, und drängen sie zu einer Konsultation. In so einem Fall versuche ich erst einmal herauszufinden, was die Frau selbst möchte. Hat sie lediglich keine Lust auf Sex mit ihrem Mann? Oder hat sie keine Lust auf Sex im Allgemeinen? Hätte sie Lust auf eine andere Art von Sex? Hätte sie Lust auf Sex mit jemand anderem?
Haben sich Ihre Patientinnen diese Fragen denn nicht schon selbst gestellt? Meistens nicht. Manche reagieren darauf sogar ziemlich ratlos. Viele Frauen mit Lustproblemen fühlen sich so in die Enge getrieben, dass sie gar nicht mehr über ihre eigenen Wünsche nachdenken können. Sie empfinden sich als defizitär, was sie völlig blockiert, während sie gleichzeitig vom Partner bedrängt werden. In manchen Partnerschaften haben sich diese Positionen über Jahre zementiert.
Was ist es denn, das den Frauen die Lust verdirbt? Das ist nicht immer einfach herauszufinden. Manche sagen im Brustton der Überzeugung: Ich liebe meinen Mann, und wir haben es eigentlich gut miteinander. Es tut mir wirklich leid für ihn, dass ich keine Lust habe. Im Gespräch wird dann deutlich, dass sie sich beispielsweise im Haushalt oder mit den Kindern zu wenig unterstützt fühlen oder völlig erschöpft sind. Oft gären im Hintergrund alte Kränkungen vor sich hin, ohne dass die Probleme auf den Tisch kommen. Der Grund für die Lustlosigkeit muss jedoch nicht zwingend in der Partnerschaft liegen. Auch berufliche Überforderung, finanzielle Sorgen oder belastende Ereignisse in der persönlichen Biografie können sich negativ auf die Lust auswirken. Jede Stresssituation ist per se ein Lustkiller.
Gibt es auch organische Ursachen? Natürlich, Gesundheit und Sexualität stehen in enger Beziehung. Neben Krankheiten können auch gewisse Medikamente wie etwa Antidepressiva die Lust beeinträchtigen. Eine meiner Patientinnen konnte wegen eines solchen Medikaments keinen Orgasmus mehr bekommen. Als sie ihrem Partner davon erzählte, meinte er: Dann lohnt es sich ja gar nicht mehr, Sex zu haben. Er glaubte, ohne ihren Orgasmus sei der Sex nichts wert, obwohl die Frau das nicht so empfand. Männer sind da viel zielorientierter.
Wie wirken sich die Wechseljahre auf die Libido aus? Die Wirkung der Hormonveränderungen durch die Menopause wird überschätzt. Östrogen ist nur ein Mosaikstein der weiblichen Lust. Neulich hat sich eine Patientin bei mir angemeldet, sie muss sich wegen ihrer Brustkrebsdiagnose einer antihormonellen Therapie unterziehen, die ihren Östrogenlevel drastisch reduziert. Der Anlass für die Konsultation war ihre sexuelle Lustlosigkeit, die sie auf ihre Behandlung zurückführte. Doch als sie nach einigen Wochen Wartezeit schliesslich in meine Praxis kam, war ihre Lustlosigkeit wie weggeblasen, trotz des tiefen Hormonspiegels. Denn zwei Wochen zuvor hatte sie sich neu verliebt. Das kennen wir alle: Eine neue Beziehung, ein Flirt, eine Affäre – und wir fühlen u
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