Was muss man machen, damit Jazy Berlin kommt?

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Was kann man machen damit es einem Besser geht?

Leben, Psychologie, Gesundheit und Medizin

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Sueddeutsch952

25.01.2022, 13:34

Sueddeutsch952

25.01.2022, 13:40

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

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im Thema Gesundheit und Medizin

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39 Minuten für 8,5 Kilometer gut oder schlecht?
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Wenn 10 ich spring von der nächsten Brücke/Ich bring mich in den nächsten 5 Minuten um und 1 Ich hab heute sehr schlechte Laune wäre würde ich mich bei 8,5-9.5 einschätzen
wenn man viel Schlimmes hinter sich hat oder auch gegenwärtig Schweres zu ertragen hat, mag man irgendwann an einen Punkt gelangen, an dem man nicht mehr weiterkommt. Man mag sogar das Gefühl haben, dass das Leben keinen Sinn mehr hat, da kein Ausweg zu sehen ist. Was könnte hier helfen?
Denke bitte immer daran, dass sich belastende Situationen, egal wie ausweglos sie im Moment erscheinen, oft ändern oder zumindest verbessern lassen. Selbst wenn sich das nicht so schnell umsetzen lässt, wie man sich das wünscht, sollte man nicht verzweifeln, sondern jeden Tag für sich sehen. Veränderungen im Leben vollziehen sich, auch wenn man sie selbst steuern bzw. beeinflussen kann, in der Regel nur allmählich.
Natürlich gibt es auch Gegebenheiten und Umstände, die sich einfach nicht mehr ändern lassen. Doch auch in diesen Fällen kann man etwas tun: Die eigene Einstellung und die Gedanken dazu ändern. Man kann entweder dem unabänderlich Geschehenen endlos nachtrauern oder aber sich, soweit möglich, i nnerlich damit abfinden . Dann gelingt es meist besser, die gegenwärtige Situation in einem positiveren Licht zu sehen.
Auch hält man eher danach Ausschau, wie man mit der Krise klarkommen kann, statt völlig in trüben Gedanken zu versinken. So kommt man viel schneller an den Punkt, sich in einer ausweglos erscheinenden Situation nicht mehr so hilflos und ausgeliefert zu fühlen.
Du solltest auch folgendes niemals vergessen: Kann man einen Berg nicht auf einmal ersteigen, schafft man es vielleicht in mehreren Etappen — also Schritt für Schritt. Dasselbe gilt für die meisten Hindernisse im Leben, ganz gleich wie riesig und unüberwindbar sie einem vorkommen!
Es gibt etwas, was Du in jedem Fall tun kannst: Mit jemandem über Deine Situation zu reden , zum Beispiel mit einem Freund/Freundin oder einem Familienangehörigen. Es sollte aber jemand sein, der über eine gewisse Reife und Einfühlungsvermögen verfügt und zu dem Du Vertrauen hast.
Vielleicht kann er oder sie Dir helfen, die Lage nicht mehr so schwarz zu sehen.Da andere ja nicht unbedingt von außen erkennen können, wie schlecht es Dir geht, ist es sicher nötig, die Initiative zu ergreifen und auf jemanden zuzugehen. Sollten diese Gespräche aber nicht helfen, ist möglicherweise professionelle Hilfe nötig.
Wenn Du gerade auch ziemlich am Boden bist, heißt das nicht, dass das für immer so bleiben muss. Manches lässt sich durchaus ändern oder zumindest verbessern, so dass man wieder Hoffnung schöpfen kann. Deine momentane Situation mag einem Tunnel gleichen, dessen Ende Du im Moment noch nicht sehen kannst. Denke jedoch daran, dass irgendwann auch der längste Tunnel zu Ende ist und man wieder das Tageslicht erblickt.
Vielen vor Dir ist es schon so ergangen, und so kann es auch in Deinem Fall sein! Auch wenn es schwer ist, mache Dir jedoch am besten eines zum Motto: "Aufgeben ist keine Option". Diese Einstellung kann Dir dabei helfen, niemals die Hoffnung völlig zu verlieren , egal wie dunkel es gerade um Dich herum aussieht.
Außer diesen praktische Hinweisen, möchte ich Dir, sofern Du an Gott glaubst, zum Schluss auch noch einen kleinen Tipp aus der Bibel geben. Ich fand darin einmal einen sehr schönen Text, der zeigt, dass wir uns mit unseren Sorgen und Problemen jederzeit an Gott wenden können. Der Text lautet:
"Vertraut auf ihn zu allen Zeiten.Vor ihm schüttet euer Herz aus. Gott ist uns eine Zuflucht" (Psalm 65:2). Viele haben die Erfahrung gemacht, dass Gebete nicht einfach ins Leere gehen. Gott kann einem helfen, auch wenn er nicht durch ein Wunder all unsere Probleme beiseite schafft. Zum Beispiel kann er uns einen Weg finden lassen, der Erleichterung bringt.
Ich wünsche Dir, dass Du es mit der Hilfe und Unterstützung anderer schaffst, Deine Krise zu überwinden und es in Deinem Leben allmählich wieder bergauf geht! Alles Gute und viel Kraft!
z.B dem Hausarzt. Eine Therapie wird sinnvoll sein.
Ansonsten schau, dass du dich aus dem Loch rausziehst z.B mit Dingen die dich glücklich machen.
Nein, der würde dich zur Polizei schicken, damit die deinen Fall aufnehmen und danach wird man dich gut umsorgen, nach Hause bringen und sich um das Notwendige in Richtung deines Nachbars kümmern. Der bekommt dann ungebetenen Besuch.
Ich bin akut suizidgefährdet natürlich komm ich dann in die Klapse, der ist schon bei der Polizei, gut umsorgen ist in meinem Fall kein Profamilia Gespräch
Dann geh für einen gewissen Zeitraum in eine Facheinrichtung für deinen Fall, das ist ja nicht für immer. Übrigens, entweder man nimmt deine Geschichte ernst (sollte man auch), dann wirst du medizinisch betreut, aber man glaubt dir auch den Rest und kümmert sich um deinen Nachbarn. Aber auf der einen Seite dich in die Klapse zu stecken, auf der anderen Seite deine Geschichte aber nicht ernst nehmen, das widerspricht sich per se!
Zeichne oder schreibe Gründe dafür auf, weshalb es dir schlecht geht oder überlege dir was du bräuchtest, damit es dir besser geht. Solltes du schon länger mit so etwas Probleme haben, dann würde ich dir raten mit jemanden zu sprechen, dem du vertraust. Du bist wie jeder andere ein Mensch mit Problemen, die man beheben kann. :)
Ich kenne sie, eine Zeitmaschine oder Mord+Folter
Weist du, ich habe auch so etwas durch gemacht. Ich würde mich auch gerne noch umbringen wollen oder mich verletzen wollen, aber es gibt eine Person, der ich etwas versprochen und zwar, dass ich mich nicht umbringe oder mich verletze. Wenn es eine Person gibt die dir am Herzen liegt, dann denke an sie und stell dir vor wie traurig sie wäre, wenn du nicht mehr leben würdest.
Das tut mir leid. Gehst du noch zur Schule?
Gibt es bei deiner Uni sowas wie eine Beratungsstelle?
Wie schön, dass du noch lebst und Fragen schreibst. Aber ganz ehrlich, du hast meine Gefühle verletzt. Hast du eine Ahnung wie sch**ße es mir gestern ging? Ich habe mir echt große Sorgen gemacht. Nächstes mal wäre es ganz nett, wenn du ein Lebenszeichen von dir geben könntest. :)
Bitte ruf bei einem psychosozialen Notdienst an.
Hole dir schnellstens Hilfe. Und zwar auch erst einmal zum Gynaekologen, wegen deiner ungewollten Schwangerschaft.
Das zieht sich ja durch alle Fragen bisher.....du willst nicht, du willst deinem Vater nichts sagen, du willst keine Hilfe, du gehst nicht zum Gynaekologen usw.
Ich habe fast den Gedanken, daß du hier nur Märchen erzählst.
Ich hab es erzählt, ich war bei der Polizei und das mit dem Gynäkologen ist meiner Meinung nach verständlich
Verstandlich, daß du immer noch nicht beim Arzt warst? Ja, sicher.........
Mit wird es immer bewusst, wenn ich in den Situationen bin!!! Zb jetzt! Es ist Freitag Abend. Ich war verabredet mit einer Freundin! Geplant hatten wir noch nichts! Dann heut Nachmittag erfuhr ich von ihr, dass sie eine andere Freundin mitbringt! Ich kenne diese auch und habe eigentlich kein großes Problem mit ihr! Aber ich hasse es was zu 3. zu machen! Also-spring ich ab! Habe schlechte Laune! Ende vom Lied: Gammel alleine mit dem Hund vorm Fernseher! Warum fühle ich mich ständig wie das 3. Rad am Wagen? Es ist IMMER so, das oben war nur eine Beispiel Situation!
warum hat man oft nach dem aufstehen schlechte laune und bekommt die den ganzen tag nicht weg aber am nächsten tag ist man wieder gut drauf?
Mein Freund hat kein Benehmen. Wenn meine Mutter oder ich eine Runde beim Italiener bezahlen für Pizza und er dann in der nächsten Woche dran ist, meckert er bei mir. wenn meine mitter mich besucht bringt die mir Geschenke oder zumindest Blumen. Wenn er zu meiner Mutter zu Besuch kommt bringt er nichts außer schlechte Laune. Wenn er weiß wir gehen zu meinen Eltern hat er schlechte Laune. Nur wenn er zu seiner mitter geht hat er gute Laune. Meine Mutter hat ihm auch neulich ein Geldbeutel geschenkt, er hat nicht mal richtig danke gesagt. Sie hat mir unter 4 Augen gesagt das ich ihr leid tue von so jemand schwanger zu sein und sie fragt warum er kein Benehmen hat. Das macht mich richtig fertig? Mein Frauenarzt kann ihn auch nicht leiden da er bei jeder Untersuchung ein Gesicht zieht und man seine schlechte Laune sieht ?
ich (männlich 15) habe erst kürzlich mit dem joggen angefangen. Inzwischen brauche ich für 8,5 Kilometer gute 39 Minuten. Die Strecke ist eher hügelig . Ich schätze mich zwar als fit ein, aber ich weiß nicht, wie ich meine Außdauer einschätzen soll. Ich habe vor, bei der Bundeswehr anzufangen, deshalb würde ich mich interessieren wie stark ich meine Leistung verbessern muss, um dort in einer infanteristischen Einheit mithalten zu können.
ich hasse sonntage.. will das aber irgendwie ändern^^ aber immer wenn ich daran denke , dass am nächsten tag schule ist breitet sich die schlechte laune aus ^^ kann man das irgendwie ändern `?? danke schon mal:*
Ich habe ein Problem. Seit meiner frühen Jugend (ich bin jetzt 25) leide ich an immerwieder kehrenden depressiven verstimmungen und daran arbeite ich hart, jeden Tag. Mein Freund weis das ja aber er tut jeden gesichtsausdruck und jedes unbeabsichtigt „emotionsloseres“ wort als schlechte laune ab und fragt mich im 10 minuten takt was den los sei und alles was ich meist sage ist das nichts los ist. Auch das ich sage ich habe gerade nichts bestimmtes was mich belastet, ich sei nur müde (was dann ja die wahrheit ist) glaubt er mir nicht und sagt ich soll daran arbeiten das ich nicht immer so schlechte laune habe. Das ist aber gar nicht so!!! Und an WIRKLICH guten tagen, macht er mir die, eigentlich gute laune, völlig zu nichte, so als würde er mir einreden wollen es sei nichts ok mit mir. Das ist sehr niederschmetternd und einmal in den Arm nehmen und sagen es wäre alles gut wär mir am meisten geholfen aber er verlangt ständig von mir, glücklicher zu sein obwohl ich es mittlerweile schon sehr oft bin.
Hat das Problem noch jemand oder jemand gehabt? Habt ihr Tipps, wie ich ihn davon überzeuge, dass das halt mein „normaler“ gesichtsausdruck ist und nichts weiter los ist? Es bringt mich zum verzweifeln!
Meine Internet Beziehung hat manchmal schlechte Laune und dann schreibt er immer nur jede Stunde anstatt alle 10 Minuten, schreibt nicht über liebe sonder nur Dinge die mich nicht interessieren (zb. Schreibt er ohne Ende über die Dinge die ihn auf reden oder schreibt dann ohne Ende über seine interessen) und Ausserdem ist er dann nicht sehr freundlich. Er ist meistens so wenn er schlecht geschlafen hat, Streit mit Freunden hatte oder sich was im Internet bestellt hat aber das nicht angekommen ist. Ich verstehe ja das man nicht immer glücklich sein kann aber man muss ja nicht gleich wie ein komplett anderer Mensch sein
Wenn man irgendwie brav wirkt, aber dann plötzlich mega frech ist, man in einigen Situationen extrem fleißig und motiviert ist und dann plötzlich faul, an einigen Tagen am Strahlen ist und dann plötzlich mega schlechte Laune hat. Oder z.B schüchtern wirkt aber in einigen Situationen oder Dingen z.B in Bezug auf den eigenen Körper selbstbewusst ist?
Oder generell komische Dinge macht z.B anderen Leuten einfach so Sachen im Wert von mehreren hundert Euro schenken?
Ich nehme die Pille seit 3 Monaten (zum ersten Mal& es ist die schwächste die es gibt) und seit ungefähr 1 Monat hat es angefangen das ich immer weniger lache, nur noch schlecht drauf bin, im nächsten Moment dann los heule und total aggressiv bin. Liegt das eventuell an der Pille? Ist das normal in der Anfangszeit? Oder sollte ich sie wechseln?
Jeden Tag kommen sie an, und heulen mich mit negativen Sachen voll... momentan läuft alles gut in meinem Leben,, ,,Du wirst deine Ausbildung verlieren, ich sehe es, ohhh deine Freundin verlässt dich, sie guckt auf andere.
,,Du wirst unter der Brücke landen, du bist zu schlecht für die Welt, du kannst das nicht, und du wirst mit allem scheitern, es klappt nichts hör doch auf für was zu kämpfen, du bist Hilflos,, am Ende endet es in Streitereien und Auseinandersetzung und beleidigung, ich hasse das... Ich habe auch keinen Rückzugsort weil es von allen Seiten kommt...
reden mit denen geht einfach nicht, das sind negativ eingestellte Menschen, alles ist bei ihnen negativ und schlecht, lassen ihre schlechte Laune an mir aus.
was soll ich machen? Ich hau schon immer ab und verbringe den halben Tag bei Freunde
kennt ihr das? An einem Tag steht ihr morgens auf, seid super gelaunt und so gut wie nichts kann eure Stimmung trüben, egal was passiert. Man nimmt alles einfach lockerer.
Am nächsten Tag ist es dann genau umgekehrt, die gute Laune ist einfach nicht da und jede Kleinigkeit wird zum Problem...
Warum ist das so? Was macht den Unterschied?
ich habe ein Problem. Und zwar wohnen mein Freund und ich etwas auseinander. Ungefähr 40 Minuten, dass ist jetzt nicht die Welt, allerdings sind wir beide noch keine 18 weshalb wir nicht mal eben zu einander fahren können. Seit dem ich am Wochenende bei im war, geht es mir abends immer ziemlich schlecht. Ich habe ein T-shirt von ihm, was ich abends immer anziehe, da es nach ihm nicht. Außerdem Telefonieren wir abends IMMER. Die ersten 10 Minuten ist meist auch alles sui und es geht mir gut, aber dann lässt die gute Laune nach. Da ich ihn riche und höre aber nicht sehen kann, kriege ich meist ziemlich schlechte Laune und lasse das alles an ihm aus. Das dauert meist, bis ich mich wieder beruhigt habe ( Nach Heulkrampf). Meist sage ich dann gar nichts beim Telefonieren, oder ich lege auf. Er ruft dann aber die ganze Zeit wieder an, entweder gehe ich dran und sage nicht viel oder ich gehe erst gar nicht dran.
Was kann ich dagegen machen, dass ich dann soooo schlechte Laune kriege, weil ich ihn vermisse? Er tut mir immer so unfassbar leid, da unsere Beziehung echt ein Traum ist, aber da weiß ich einfach nicht weiter...habt ihr Tipps?
leute ich weiß nicht mehr was ich machen soll ich habe so schlechte laune ich habe wärend der fahrstunde im ersten gang gefahren auf einer 100kmh straße ... weil mich mein fahr lehrer verwirrt hat ... nun sagt der das auto hat ne garanti ..vllt wird es ja repariert.. denkt ihr es wird repariert.. und die versicherung würde es nicht zahlen sagte er... muss ich es dan zahlen?? und ich habe jetzt so eine angst auto zu fahren ... das es wieder passiert... was soll ich den denken oder tun.. bring gerade so verwirrt .. :((
jetzt noch richtig gute laune und im nächsten moment um 180 grad gedreht schlechte laune obwohl überhaupt nichts geschehen ist... ???
und allgemein auch mal so und mal so
diese frage stellei ich mir schon ewig lange nur bis jetzt nichts gefunden:-)
vielleicht hat ja jemand eine gute antwort.

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Was muss man machen, damit Jazy Berlin kommt?

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