Was für eine Art des Erwachens

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Was für eine Art des Erwachens

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Die 5 Arten des Spirituellen Erwachens



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Spirituelles Erwachen verschiebt eine Menge Dinge in unserer inneren Welt, und wenn alle inneren
Möbel umgestellt werden, kann das in anderen Räumen unseres inneren Zuhauses eine Menge Aufruhr verursachen. Ein bemerkenswerter Raum ist die Art, wie wir schlafen. Da der Schlaf eines der
grundlegenden Elemente des menschlichen Seins ist, wirkt sich zu wenig oder falscher Schlaf direkt darauf aus, wie wir uns fühlen und das Leben erleben.
Schlafprobleme liegen oft dem Problem der
chronischen Müdigkeit zugrunde, das sich bei vielen Menschen auch während des Erwachens
zeigt.
Chronische Müdigkeit und spirituelles Erwachen
Heute möchte ich dir einige Gedanken und mögliche Lösungen vorstellen, die dir helfen können, mit den Herausforderungen von zu wenig,
zu wenig oder zu viel Schlaf umzugehen.
Wie immer möchte ich betonen, dass dies keine medizinischen Ratschläge sind und dass es immer eine gute Idee ist, einen Arzt
aufzusuchen. Es gibt sie nicht umsonst, und sie sind genauso Teil des spirituellen Weges wie jeder Heiler da draußen.
Aber wenn wir ansonsten völlig gesund sind und sich unser Schlafverhalten nach dem Aufwachen verändert, kann das mehrere Gründe
haben. Außerdem ist es oft so, dass mehrere dieser Probleme gleichzeitig auftreten. Was ich hier versuche, ist, etwas, das sich überwältigend anfühlt und komplett miteinander verwoben ist, in etwas
einfacher zu Betrachtendes zu zerlegen.
Chronische Müdigkeit und spirituelles Erwachen
Lasst uns ohne Umschweife über 5 Arten von Schlafproblemen, Veränderungen und Schlaflosigkeit durch spirituelles Erwachen
sprechen.

Da ein echtes spirituelles Erwachen mit einer dramatischen Veränderung des inneren Energieflusses einhergeht, sind intensive
Energieverschiebungen in den ersten Phasen des Übergangs normal und zu erwarten. Es ist, als ob ein Damm gebrochen wäre. Und auch wenn nicht jeder Mensch energieempfindlich ist oder überwältigende
Schübe spürt, können diese Art von Verschiebungen überraschend anstrengend sein und sind oft Teil der chronischen Müdigkeit, die Menschen während eines spirituellen Erwachens empfinden. Es fühlt sich
an, als ob alle inneren Probleme auf einmal bearbeitet werden.
Die Energieverschiebungen und die Heilung, die im Inneren vor sich geht, verbrauchen ohnehin schon eine Menge Energie. Selbst wenn du
normal schläfst, kannst du am Ende extrem müde und erschöpft sein, obwohl du körperlich nichts Besonderes getan hast. Außerdem richten sich deine Energieschübe nach ihrem Timing und nicht nach den
Vorlieben deines Egos. Das kann bedeuten, dass du abends um 21 Uhr aufstehst, wenn du eigentlich abschalten willst.
So kann es passieren, dass du spät in der Nacht aufstehst, obwohl du eigentlich schlafen wolltest. Wenn die Intensität der
Energieverschiebungen besonders hoch und unaufhörlich ist, kann es sein, dass du die ganze Nacht wach bist und an Schlaflosigkeit leidest.
Je nach deinem Zeitplan (und ich hoffe, du kannst lernen, diesen Zeitplan so weit wie möglich zu ändern), musst du vielleicht
aufstehen, bevor du genug oder überhaupt geschlafen hast.
Mögliche Schlaflösungen für Energieverschiebungen
Zunächst einmal möchte ich betonen, dass nicht alle Lösungen funktionieren werden. Einige werden eine Zeit lang funktionieren, andere
sind für deinen spirituellen Wandel einfach nicht relevant. Wie immer ist es wichtig, deiner Intuition zu folgen, um die Wahrheit für dich zu finden. Außerdem ist es wichtig, dein Erwachen nicht als
Problem oder Qual zu sehen. Du machst eine grundlegende Veränderung in deinem Leben durch, die wunderschön ist und dir die Chance bietet, dein Leben auf eine völlig neue, schöne und natürliche Weise
zu leben.
Eine Idee ist, vor dem Schlafengehen nicht viel zu tun. Schalte die Medien aus (Internet, Fernsehen, Musik, etc.). Lass deine Energie
so weit wie möglich zur Ruhe kommen. Wenn dir Meditation hilft, dich zu beruhigen, dann nutze sie. Wenn sie deine Energie ankurbelt, dann meditiere früher am Abend. Jeder Mensch ist anders, also kann
Meditation in beide Richtungen gehen.
Außerdem kann die Meditation am Morgen für manche von euch sehr nahrhaft sein. Mehrere Jahre lang fühlte sich meine morgendliche
Meditation für mich verjüngend an. So hatte ich das Gefühl, in nur 30 Minuten eine ganze Nacht durchgeschlafen zu haben.
2 Tiefe Auslöser von Problemen, insbesondere Angst

Wenn die Energie uns durchspült, werden eine ganze Reihe von Problemen ausgelöst. Vor allem bei Angst wird eine Menge Aufregung
aufgewühlt. Diese aufgewühlte, unverarbeitete Energie aus unseren Wunden und Schmerzen ist extrem instabil. Wenn wir an die Geschichten, den Schmerz und die aufgewühlten Gefühle festhalten, werden
sie noch schlimmer. Außerdem neigen wir nachts dazu, uns mehr zu entspannen, und wenn wir uns entspannen, nimmt unser Widerstand gegen alte Schmerzen zu. Deshalb empfinden manche Menschen im Erwachen
und in anderen spirituellen Wandlungsphasen die Nacht als eine Art Hölle auf Erden. Sie fangen an, sich vor dem Schlafengehen oder im Schlaf zu entspannen, und dann kocht allerlei unverarbeiteter
Mist an die Oberfläche und stört die friedliche Nachtruhe. Schwere Schlaflosigkeit kann sich bei Menschen entwickeln, die einen extremen Widerstand gegen den Schmerz in ihrem Inneren haben, und ein
solch hoher Widerstand deutet auf ein tiefes Trauma hin, das versucht, an die Oberfläche zu kommen, damit du es wenigstens auflösen kannst.
Mögliche Schlaflösungen für Auslöser

Zunächst einmal solltest du aufhören, dich gegen deine Veränderung zu wehren. Mit diesem Widerstand bekämpfst du dich selbst, deine
Liebe, deine Wahrheit und all die wirklich wichtigen Dinge. Ich weiß, dass das im Moment vielleicht nicht angenehm ist, aber später wirst du dankbar sein, dass du all den Schmerz und die Illusionen,
die dich dein ganzes Leben lang gefangen gehalten haben, losgelassen hast.
Manchmal wird dir nur diese Ebene des spirituellen Erwachens den Schlaf zurückgeben, aber du wirst wahrscheinlich dein tägliches
Leben für die Verarbeitung und Heilung und das spirituelle Wachstum aufgeben. Das tut mir leid. So ist das, und nein, es tut mir nicht wirklich leid. Denn du veränderst dich auf die gesündeste Weise,
die möglich ist.
Dies ist auch ein wichtiger Ort, um zu üben, deine Gefühle anzunehmen, während du sie beobachtest. Lass dich auf das ein, was
hochkommt, egal ob in der Nacht oder am Tag. Auf diese Weise lernen wir, Probleme mit Achtsamkeit aufzulösen und unsere Probleme sich selbst auflösen zu lassen. Wir sind so begabt, dass wir Seelen
und Körper haben, die wissen, wie sie heilen können. Es ist an der Zeit, diesem Prozess aus dem Weg zu gehen. Das kann zu einem besseren Schlaf führen, und selbst wenn du immer noch nicht gut
schläfst, verarbeitest du wenigstens die Dinge und bewegst dich auf eine tiefere Heilung zu.
3 Neuausrichtung auf deine natürlichen Schlafmuster,

Manche Menschen haben noch nie nach ihrem natürlichen Schlafmuster geschlafen, und jetzt kommt die tiefere Intelligenz in dir zum
Vorschein. Jetzt kommt zum Vorschein, wie du von Natur aus schlafen solltest. Das kann die Schlafdauer verlängern, die du brauchst, und es kann die Zeiten verändern, zu denen du schlafen gehst und
wann du aufwachst. Wie immer, wenn du dich gegen diese Veränderung wehrst, führt das zu weiteren Problemen.
Mögliche Schlaflösungen für sich verändernde Schlafmuster
Tu, was dein Körper will. Ich bin mir sicher, dass es für deinen Zeitplan ungünstig ist, aber wann immer es möglich ist, solltest du
tun, was dein Körper will. Ich weiß, dass Jobs und Kinder ihre eigenen Zeitpläne haben, aber im Moment musst du dir kreative Lösungen einfallen lassen, wenn du dich ausgeruht und klar fühlen willst.
Das setzt voraus, dass du dich jemals ausgeruht und klar gefühlt hast, und diese Erfahrung kann für viele Menschen, die in unserer Gesellschaft leben und nicht genug schlafen, ganz neu
sein. 
4 Verarbeitung von Problemen durch Träume
Vor allem für diejenigen, die sich gegen ihre Veränderungen wehren, können ihre Träume und ihr Unterbewusstsein die schwere Arbeit
der Verarbeitung von Themen übernehmen. Selbst wenn du dich auf deine Veränderung einlässt, muss auch das Unterbewusstsein mitmachen und sich mit dem neuen Bewusstsein integrieren. Wenn dies
geschieht, können Menschen sehr lebhafte Träume haben. Wenn jemand Gewalt erlebt hat, können gewalttätige Träume auftauchen. Viele seltsame und verdrängte Dinge können auch aus dem Unterbewusstsein
auftauchen, um angesprochen zu werden, und gerade bei den Dingen, die am meisten vermieden werden, sind nächtliche Träume ein Weg, bei dem unsere Seele weiß, dass wir den geringsten Widerstand haben
und uns der Wahrheit stellen müssen.
Mögliche Schlaflösungen für die Traumverarbeitung
Diese Lösung ist ähnlich wie die, die ich bereits erwähnt habe, nämlich dass du deinen Weg annehmen sollst. Erledige deine
spirituelle Arbeit während des Tages. Akzeptiere, dass du dich verändert hast. Das Leben, wie du es kanntest, ist vorbei. Das Leben, wie du es kanntest, war eine Illusion, also hat es nie wirklich
existiert. Sicher, du hast einen Traum mit vielen anderen Menschen geteilt, der dir das Leben sicher erscheinen ließ und dir Dinge gab. Aber es war nicht real. In deinem tiefsten Inneren weißt du
das, und deine Seele hat beschlossen, dass es Zeit ist, diese Illusion zu beenden.
Vor allem für diejenigen unter euch, die viele Botschaften durch ihre Träume erhalten, ist es hilfreich, ein Traumtagebuch zu führen,
in dem ihr aufschreibt, was in euren Träumen vorkommt, um die Dinge zu verarbeiten. Wenn dich deine Träume nachts aufwecken, dann solltest du etwas unternehmen. Wenn sie dich nicht aufwecken,
versuche, sie gleich morgens aufzuschreiben und dann zu meditieren, um dich auszuruhen und die Träume bei vollem Bewusstsein weiter zu verarbeiten.
Denke daran, dass Träume selten wörtlich zu nehmen sind. Sie sprechen bis zu einem gewissen Grad in Zeichen, Emotionen und
Empfindungen. Wenn du Träume wirklich verstehen willst, kannst du dir die Bücher von Carl Jung ansehen. 
Schließlich gibt es Menschen, die ihre übersinnlichen Fähigkeiten während des Erwachens zum Vorschein bringen. Jonas Elrod hat dazu
eine Bewegung namens "Wake Up" gemacht. Noch einmal: Nachts ist unser Ego größtenteils nicht auf der Hut, und wenn übersinnliche Fähigkeiten zu deinen spirituellen Gaben gehören, bekommst du
vielleicht interessante Besuche von Geistern, machst außerkörperliche Erfahrungen, erhältst wichtige Botschaften von deinen Engeln und Führern und so weiter.
Für andere, die von Natur aus übersinnlich begabt sind, ist ein vollständiges spirituelles Erwachen nicht notwendig, um diese Gaben
zu entfalten. Ein wenig Öffnung und spirituelles Wachstum genügen, um diese Fähigkeiten zum Vorschein zu bringen, die aufgrund von Ängsten zu vielen Fehlinterpretationen führen können. Diese Angst
verursacht die eigentliche Störung - nicht der Geist deiner Großmutter, der dich energetisch zudeckt.
Mögliche Schlaflösungen für psychische Störungen
Die Lösung für dieses Problem ist ganz einfach: Nimm deine Gaben an! Wenn ein Hellseher oder eine Hellseherin leugnet, dass er oder
sie hellsehen kann, ist das so, als würden andere Menschen leugnen, dass sie einen linken Arm haben. Wenn du einen linken Arm hast, dann hast du natürlich auch einen linken Arm. Das Gleiche gilt für
Hellseher/innen (wir alle haben eine gewisse Fähigkeit, die aber sehr unterschiedlich ausgeprägt ist). Wenn du deine Gabe annehmen willst, musst du akzeptieren, was du siehst, und deine spirituelle
Arbeit tun, um die Probleme zu lösen. Je klarer und liebevoller du bist, desto weniger wird dich irgendetwas mit räuberischen oder verletzenden Absichten aufsuchen. Hauptsächlich wirst du auf
Wohlwollende, Engel, spirituelle Nachzügler und andere meist harmlose Typen treffen. In den meisten Fällen ist es wirklich deine Angst, die die größte Störung verursacht.
Ich kann nicht sagen, wie diese Dinge bei dir ablaufen werden, aber ich habe wirklich das Gefühl, dass sich die Dinge beruhigen, wenn
du kein wirkliches medizinisches Problem hast und akzeptierst, was auftritt. Dein Schlaf kehrt zu seinem natürlichen Muster zurück und du bekommst wieder die Ruhe, die du
willst.
Außerdem kann Zucker viele Dinge durcheinander bringen, und wer weiß, vielleicht auch den Schlaf. Es kommt darauf an, was wir unserem
Körper zuführen, also ist das manchmal gar kein spirituelles Problem.
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Über die unterschiedlichen Arten, wie spirituelles Erwachen vor sich gehen kann…

Es ist an der Zeit, spirituell Suchende von der Erwartung und dem Glauben zu befreien, dass spirituelles Erwachen explosiv und allumfassend sein muss, wenn es echt sein soll. Vielmehr erfahren die meisten Sucher kleine bis mittlere tiefgründige Bewusstseinsverschiebungen und Einsichten in das Wesen der Realität, die sie dann Schritt für Schritt integrieren.
„Ich konnte fühlen, wie ich in die Leere gesogen wurde. Es fühlte sich an, als sei die Leere in mir selbst und nicht außerhalb. Plötzlich gab es keine Angst mehr, und ich ließ mich in diese Leere fallen (…) Die nächsten fünf Monate lebte ich in einem Zustand ununterbrochenen tiefen Friedens und in Glückseligkeit.“ Wenn spirituelle Lehrer von ihrem Erwachen berichten, klingt das oft nach einem dramatischen Ereignis, wie diese berühmte Beschreibung von Eckhart Tolle. Oder auch die von Ramana Maharishi: „Die Todesangst war ein für alle Mal verschwunden. Das Ego versank in der Flut der Selbsterkenntnis. Das Verschmolzensein im Selbst hat von diesem Moment an bis heute fortbestanden.“
Fantastische Beschreibungen spirituellen Erwachsens gibt es in vielen Traditionen und Schriften. Andere Beispiele sind die Autobiographie eines Yogi, Yoga Vasistha – oder auch die moderne Geschichte der „The-Work“-Begründerin Byron Katie. Die Botschaft ist klar: Ein spirituelles Erwachen muss bombastisch und großartig sein, sonst ist es nicht echt. Das ist aber ein großes Missverständnis und kann den spirituellen Prozess sogar behindern. In diesem Artikel möchte ich spirituelles Erwachen entmystifizieren und die vielen echten Wahrheitssucher bestärken, die keine großartige spirituelle Erfahrung gemacht haben – aber trotzdem bereits erwacht sein könnten.
Viele Suchende haben innere Offenbarungen und erleben echte Transformationen, sind aber schnell dabei, sie als unbedeutend abzutun. Die großartigen Geschichten anderer haben ihre Vorstellungen so sehr geprägt, dass sie auf jene allumfassende Öffnung warten, die ein- für allemal Klarheit und Glückseligkeit bringen soll. Deshalb merken sie nicht, dass sie vielleicht bereits zu einem gewissen Grad erwacht sind. Sie haben nirgends gelernt, dass ein spirituelles Erwachen auch ganz allmählich passieren kann. Tatsächlich ist diese Art des Erwachen sogar die Regel, nur in seltenen Fällen kommt es zu einer bombastischen Veränderung. Ich möchte hier beide Formen vorstellen.
Totales Erwachen: Diese Form ist dadurch gekennzeichnet, dass das Bewusstsein sich vollkommen öffnet und die Natur der Wirklichkeit erkannt wird. Darauf folgen in der Regel starke Erfahrungen von Einheit, Liebe und eine tiefgreifende Wandlung der Identität, gefolgt von intensiven energetischen Veränderungen.
Allmähliches Erwachen: Diese Form geht mit zahlreichen kleinen bis mittleren tiefgründigen Bewusstseinsverschiebungen und Einsichten in das Wesen der Realität einher. Parallel werden diese kleinen Verschiebungen ins Leben integriert.
Der Hauptunterschied zwischen diesen beiden Formen des Erwachens besteht darin, wie sehr sich unser neuer Zustand von dem unterscheidet, was wir vorher über uns wussten.
Jede Form des Erwachens hat ihre Schönheit, ihre Vor- und Nachteile, birgt aber auch potenzielle Gefahren. Doch am wichtigsten ist es zu verstehen, dass beide Formen des Erwachens gleichermaßen gültig und echt sind. Die grundlegenden Einsichten über das Wesen der Wirklichkeit sind die gleichen. Dennoch unterscheiden sich sehr oft die Art und Weise, wie wir unsere Erwachenserfahrung und ihre Auswirkungen auf unser Leben interpretieren. Das totale Erwachen bringt dir eine völlig neue Art und Weise, die Realität zu erfahren. Das passiert auf eine sehr dramatische Art. Deshalb ist die Kluft zwischen dem, der du warst, und dem, was sich dir offenbart – du bist grenzenloses Bewusstsein – riesig.
Das erzeugt sehr oft immense Glückseligkeit und eine Art Rausch, es gibt keine Zweifel an der Erfahrung. Deshalb werden Lehrer, die diese Form des Erwachens hatten, dieses auch auf eine sehr charismatische und bezaubernde Art und Weise beschreiben.
Diese Lehrer sind wunderbar darin, uns eine sehr starke Überzeugung der spirituellen Dimension des Lebens zu vermitteln. Wenn sie den inneren Zustand beschreiben, liegt darin oft etwas sehr Großartiges: „alle Gedanken und Geschichten enden“, „du verschwindest und alles, was bleibt, ist das Göttliche“, „alles Leiden hat ein Ende“ usw. Sie können uns inspirieren, diesem Nordstern zu folgen, der spirituelles Erwachen genannt wird.
Aber dabei gibt es einen Nachteil. Diejenigen, die ein großes Erwachen erleben, sind oft weit von der menschlichen Erfahrung entfernt. Die Kluft zwischen dem, was sie waren, und dem, was sie jetzt sind, ist enorm. Dies kann zu Selbstverherrlichung und Größenwahn führen. Viele sehr inspirierende Lehrer, die ein großes Erwachen hatten, redeten irgendwann davon, dass niemand erwachter sei als sie, und setzten die Weisheit oder das Erwachen anderer herab. Ein berühmtes Beispiel dieser Art war Osho. Ich liebe Osho . Er war mein erster Lehrer und ich finde ihn großartig. Aber er hat sich auch in der Selbstverherrlichung verloren. Osho hat eine Revolution geschaffen, indem er unsere Lebenskraft und Sexualität ins Spirituelle befreit hat. Doch im Namen seiner Vision hat er ständig andere spirituelle Lehrer kleingeredet und betont, wie großartig er selbst ist. Doch in dem Moment, in dem wir dem Größenwahn verfallen, verlieren wir den Kontakt zum eigentlichen Kern des Erwachens.
Allmähliches Erwachen wächst im Laufe der Jahre, manchmal merkt man es gar nicht. Zuweilen gibt es in allmählichen Prozessen auch plötzliche Sprünge. Selbst diese sind jedoch häufig milderer Natur. Diese Form des Erwachens hat einen großen Vorteil, da sie eine gleichzeitige Integration des Bewusstseinswandels in unser menschliches Leben ermöglicht. Das wiederum macht uns viel bodenständiger und menschlicher in unserem Ausdruck. Spirituelle Lehrer, die ein schrittweises Erwachen erlebt haben (zum Beispiel: Adyashanti), sind oft viel zugänglicher, verstehen die menschlichen Schwierigkeiten und Kämpfe besser und sind sehr gut darin, spirituell Suchenden in all den kleinen Gassen und Kreuzungen des Prozesses zu helfen. Sie sind oft sensibler für Entwicklungen in Menschen und erwarten keine großen plötzlichen Veränderungen. Sie haben eine natürliche Wertschätzung für langfristig reifende Prozesse und Weisheit.
Diese Lehrerinnen und Lehrer können uns auf eine erstaunliche Weise zeigen, dass Erwachen wirklich möglich ist und dass es nicht immer wie ein großer Knall kommt. Sie neigen weniger zur Selbstverherrlichung und sind oft besser im menschlichen Leben verankert.
Nichtsdestotrotz gibt es auch hier Gefahren. Wegen seiner allmählichen Natur kann dieses Erwachen manchmal unbemerkt
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