Was alte Weiber im Garten erleben

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Was alte Weiber im Garten erleben

Wetterphänomen
Was bedeutet der Altweibersommer für Garten und Pflanzen?


Im Spätsommer steigen die Temperaturen noch einmal Foto: Getty Images

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Von Christian Glass | 16. September 2020, 11:04 Uhr
Die letzten warmen Tage im Jahr werden Altweibersommer genannt. Aber was haben ältere Damen eigentlich damit zu tun? Ein Meteorologe erklärt das Phänomen und gibt eine Prognose ab für das weitere Gartenwetter.
Nimmt der späte Sommer noch mal an Fahrt auf, wird das Wetterphänomen auch Altweibersommer genannt. Vielen ist die Bedeutung des Namens jedoch nicht ganz klar. Jörg Riemann von der Wettermanufaktur erklärt auf Nachfrage von myHOMEBOOK, woher die kuriose Bezeichnung stammt: „Der Name kommt von Spinnweben, die in dieser Jahreszeit besonders häufig schweben, da sich die jungen Spinnen an ihren Spinnweben fliegend durch die Luft treiben und wehen lassen. Diese Spinnweben funkeln in der Sonne und geben im übertragenen Sinne die Weisheit der älteren Frauen wieder. Sie erinnern die Menschen an das graue Haar alter Frauen, an ihre Weisheit.“
In der Regel ab dem 20. September. In diesem Jahr scheinen die älteren Damen es jedoch etwas eiliger zu haben. „Was wir derzeit erleben, ist ein verfrühter Altweibersommer“, sagt Meteorologe Riemann. Er fügt an, dass es von der konkreten Windrichtung und vom Zeitraum des Auftretens abhängt, wie warm es zum Altweibersommer tatsächlich wird.
Der Altweibersommer trete übrigens deshalb auf, weil sich die Temperaturen der Meere und Kontinente allmählich angleichen – großräumig gesehen. „Die Folge der Angleichung der Temperaturen der Meere und Kontinente ist eine Abnahme der Dynamik, also der vermehrten Entstehung von ruhigen Hochdruckwetterlagen, wozu der Altweibersommer gehört“, erklärt Jörg Riemann.
Ja. Allerdings nicht in den Tropen. Dort ist es in der Regel konstant feuchtwarm. An der US-Ostküste gibt es hingegen ein berühmtes Pendant zum hiesigen Altweibersommer. Riemann sagt: „In Amerika nennt man den Zeitraum ‘ Indian Summer ‘. Die Bezeichnung nimmt Bezug auf die dort intensivere Färbung der Bäume gegenüber der Bäume in Mitteleuropa.“
Nein, zumindest nicht in einem bedrohlichen Ausmaß, allenfalls kurzzeitig, der nächste Regen stehe dann allerdings schon „Gewehr bei Fuß“, so Riemann. „Alles in allem entspricht dieser Wetterablauf auch dem im Frühherbst zu erwartenden Ablauf, was der Natur sichtlich guttut.“
Anfangs sah es so aus, als würde es wieder ein Extrem-Sommer werden. Im Laufe des Jahres wurde jedoch klar: Die Wetterlage normalisiert sich. Und das wird wohl auch so bleiben. Riemann erklärt: „Extreme Situationen sind nicht mehr so lang ausgeprägt wie 2018 und 2019. Dafür spricht auch der deutliche Rückgang der sogenannten Wärmesummen seit Januar 2020 gegenüber den letzten beiden Jahren.“ Das sei ein sicheres Zeichen, dass die Südlagen, also die Wetterlagen mit den heißen beziehungsweise sehr warmen Luftmassen, zurückgingen.
Was bedeutet Wärmesumme? Alle täglichen Temperaturdurchschnittswerte über 18 Grad werden aufsummiert.
Auch hier kann der Wetter-Experte besorgte Hobbygärtner beruhigen. „Da sich das Wetter normalisiert, bedeutet das auch einen höheren Prozentsatz von ‘normalen‘ Wetterlagen für unsere Breiten. Die sind in der Regel Atlantik-geprägt. Der Atlantikeinfluss verhindert auch die längere Dauer von Extremen. Erste Fröste am Boden können aber sicher schon auftreten, wenn kurzzeitig Polarluft heranweht“, erklärt Jörg Riemann.
Riemann ist der Meinung, dass die Anzeichen eher für einen durchschnittlichen Winter stehen. „Jedenfalls nicht für so einen extrem milden wie im letzten Winter 2019/2020.“ Durchschnittlich bedeute das in unseren Breiten Temperaturschwankungen um null Grad. Das zeigt sich dann im typischen Schmuddelwetter: Wechsel von Tauwetter und Frost und gelegentlichen Niederschläge teils als Schnee, teils als Regen.
„Vor allem in Gebirgen gibt es dann zeitweise winterliches Wetter. Aber eben nicht dauerhafte Winterkiller-Werte zwischen plus fünf und plus zehn Grad – oder gar noch milder“, so Riemann. Ob das am Ende auch für längere Frostperioden reiche, die aus Richtung Skandinavien und Russland heranwehen müssten, bleibe aber zunächst abzuwarten.

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Es erwischt uns alle: Wir werden älter und irgendwann alt. Und sollten froh darüber sein, dass wir das erleben dürfen. Und das ist auch schon die erste Erkenntnis, wenn es ums Altern geht: Dass die innere Haltung eine große Rolle dabei spielt, ob wir gesund und fröhlich sind - oder nicht.

Wenn wir dann auch noch auf eine gesunde Ernährung und eine gehörige Portion Bewegung im Alltag achten, ist das schon die halbe Miete für eine zweite Lebenshälfte, die uns nicht beschränkt, sondern bereichert. Das einzige, was wir nicht beeinflussen können, ist unsere genetische Veranlagung.

Diese 7 Gewohnheiten kultivieren Menschen, die das Beste aus dem Altern machen:

Ältere Menschen, die das Alter (auch) als Quelle von Lebenserfahrung und Zufriedenheit erleben, erholen sich schneller von Krankheiten als Menschen, die das Alter vor allem mit Hilf- und Nutzlosigkeit in Zusammenhang bringen, so das "Journal of the American Medical Association". Wer es schafft, den Verlust von Jugend anzunehmen, kann das Leben außerdem viel mehr genießen.

Deine Ernährung spielt eine wichtige Rolle dabei, wie du alterst. Eine zucker- und fettarme Diät mit viel Obst, Gemüse, Vollkorn und Proteinen ist am gesündesten. Wer außerdem ausreichend Omega-3-Fettsäuren – etwa aus Nüssen, Fisch und Leinsamen - zu sich nimmt, hilft auch seiner Haut, jung zu bleiben. Zucker und Fett hingegen können den Alterungsprozess beschleunigen.

Übergewicht kann das Leben verkürzen, weil es Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislaufkrankheiten begünstigt - und weil man sich tendenziell weniger bewegt, als wenn man schlank (und leicht) ist.

Eine Frau ab 30 Jahren verliert im Laufe des weiteren Lebens bis zu 23 Prozent ihrer Muskelmasse, sagt Fabio Comana von der "National Academy of Sports Medicine". Um dem Verlust von Muskeln entgegenzuwirken und stark und fit zu bleiben, ist Sport unerlässlich. Übrigens: Wer sich viel bewegt, hält auch sein Hirn fit.

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