Wall

Увидел сегодня статью Нины Рубштейн в одной группе и решил с вами поделиться. Попадаются очень интересные мысли.

Анима и анимус:

"Для того, чтобы такая трансформация [союз двух созревших полярностей, мужской и женской] с человеком могла произойти, ему необходимо освоить обе этих части внутри себя.

В психотерапии мы это делаем в процессе принятия материнского и отцовского образа. По мере того, как мы способны

а) разрушить идеальные образы родителей (а с ними - и свою собственную мнимую идеальность);

б) принять их несовершенство (а с ней - и свое собственное несовершенство),

в) взрастить внутри себя мощные фигуры мужского и женского образа действия и организовать между ними сотрудничество, мы можем взрослеть, мудреть и осваивать недоступные нам ранее внутренние ресурсы." https://vk.com/wall-49783171_25264

Далее скопипастил несколько цитат с ее группы - Нина Рубштейн: вебинары, тренинги, пситуры

О недовольстве:

"Одна из главных причин, почему вы кем-то вечно недовольны - это зависть. Потому, что совершенно непростительно, что какая-то наглая и бесстыжая сволочь позволяет себе то, что вы себе позволить никогда не могли.

Это зависть к свободе другого."

О действии:

"Чистота души заключается не в том, чтобы соблюдать обряды и делать всё по правилам. Это - внешняя дисциплина, которая не имеет никакого отношения к внутренней. Истинная дисциплина, которая упорядочивает вашу жизнь, идёт изнутри, из того, как вы в самой своей сердцевине (а не на поверхности) обращаетесь с тем, что рождается из вас.

Импульс, идущий изнутри, осознанный и очищенный, формирует внешние правила жизни.

Это не значит, что нужно отказаться от внешней дисциплины, чистоты своих действий, они могут быть нужны, как костыли, до тех пор, пока не сформируются внутренняя потребность, единственно верная и возможная необходимость действовать и говорить так, а не иначе.

Каждое очень хорошее или очень неприятное событие вызывает реакцию. И потому каждое такое событие, будь то выигрыш в лотерею или гадкие слова в ваш адрес - это шанс инстинктивную энергию, которая вылетает, как протуберанец, из ваших недр, реструктурировать в силу созидания, в чем бы она не выражалась.

Это каждый раз шанс на вашу эволюцию.

Если вы можете отнестись к этому как возможности, как спортсмен относится к каждому соревнованию, как к вызову - вы можете достичь мастерства."

Прям точь в точь о процессе самопознания:

"Когда я работаю сама с собой, иногда у меня опускаются руки, поскольку иногда очень долго муторная и занудная эта работа не приносит результата. И мне тогда хочется забить и послать лесом всю эту осознанность. Я посылаю, забиваю, и в процессе забивания обнаруживаю новое решение и снова берусь за работу."

О негативных проявления:

"Я совершала поступки, которыми не горжусь. И стыд и вина, которые я испытывала вследствие этих поступков, помогли мне узнать себя и развить свои духовные силы.

Вопрос не в том, чтобы избавиться от тех или иных негативных проявлений, это - следствие душевной работы, а не ее фокус. Вопрос в том, чтобы научиться распознавать, о чем сигналят те или иные чувства: о какой остановке вашей души на пути ее роста и развития, где вы заблокировали свои ресурсы, где отказались пробовать и творить."

В общем, советую почитать - Нина Рубштейн: вебинары, тренинги, пситуры

‏Source m.vk.com