Высокие Каблуки Фетишизм

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

2 м/с, юв 720 мм рт. ст. 77 % влажн.

Главная ->
Танцы

-> Высокий каблук-опасный фетиш?



А можно ли вообще выразить в физических действиях, танцевальных шагах движения души? Думаю, можно....
В бальных танцах мужская прическа подвержена модным веяниям ничуть не меньше, чем женская... ...
Если женщина не приводит в бальные танцы мужа (друга, приятеля, знакомого или родственника), который тоже хочет танцевать, то ей предстоит процесс ПОИ...
Ча-ча-ча – визитная карточка латиноамериканской поп-музыки...... ...
Канкан (французский танец, как его называли англичане; франц.cancan, буквально - шум, гам).............
Самое главное событие в жизни школы самбы – ежегодный карнавал в Бразилии......
Представители МИД стран, которые являются членами Европейского Союза, решили продлить санкции,
За содержание рекламных материалов ответственность несет рекламодатель
Квинтэссенция танцовщицы (например, танго) в одном образе – это всегда изящная ножка женщины в туфельке на очень высоком каблуке. По всему миру женщины обувают на танцы туфли на высоком каблуке разных стилей, высоты и толщины, и танцуют в них несколько часов подряд. Высокие каблуки прекрасно дополняют имидж танцовщицы. Правда ли, что они могут еще и навредить ногам, неизбежно привести к закату вашей танцевальной жизни?
Исследования докторов показывают, что обувь на высоком каблуке действительно приносит вред – и моментальный, и долгосрочный. Независимо от того, какой это высокий каблук – тонкие «шпильки» или толстые платформы, он вредит женским коленям, лодыжкам и ступням. Моментальный вред, который ощущается спустя несколько недель или месяцев – это, например, боль в спине, растяжения лодыжек или переломы вследствие падения или неправильного поворота ступни. Долгосрочный вред (после нескольких лет ношения обуви на высоком каблуке) – это, например, коленный остеоартрит (болезненное, дегенеративное поражение сустава).
Исследование, проведенное в Гарвардской Медицинской Школе, подтвердило наличие связи между ношением обуви на высоком каблуке и коленным остеоартритом. Эта болезнь сустава характеризуется разрушением суставного хряща, окружающего колено. Хрящ между костями исполняет роль амортизатора; когда он разрушается, кости начинают тереться друг о друга, что вызывает сильную боль, опухание колена и ограничивает радиус движения. Когда вы разгуливаете в обуви на высоком каблуке, на переднюю и заднюю часть колена ложится огромная нагрузка, и это постепенно приводит к остеоартриту (Kerrigan, Todd, and Riley 1998).
Кроме того, ношение обуви на высоком каблуке приводит к множеству проблем со ступнями, особенно с плюсневыми костями ступни (область прямо перед пальцами). Одна из наиболее распространенных проблем – метатарзалгия, боль в области носка ступни. Также возможен перелом костей плюсны, вызванный неестественной нагрузкой. Еще одна неприятность – синдром Мортона, разрастание нервной ткани в области третьего и четвертого пальца ступни, вызывающее сильную боль и опухоль. Это состояние обычно развивается в ответ на раздражение и избыточное давление веса тела, который высокие каблуки перемещают на носок ступни.

Что же делать танцовщицам? Мы же не можем взять и выбросить наши 10-сантиметровые каблучки? Или все-таки можем? Начнем с того, что высокие каблуки – это всего лишь составляющая танцевального фетишизма. Это только мельчайшая частичка того, что делает танцы такими замечательными. Поэтому чрезмерное значение уделять ей не стоит. И все-таки, что можно сделать, чтобы сохранить здоровье, не выбросив каблучки?
Самое важное – подобрать правильную танцевальную обувь. Хотя найти таковую крайне сложно, особенно если заказывать за границей, вы все же постарайтесь, потому что обувь, которая хорошо сидит на ноге, понижает риск травмы. Если у вас есть шикарная возможность слетать в Буэнос-Айрес или даже посетить ярмарку, на которой обувные компании выставляют свои товары, сделайте это обязательно.
Следует помнить, что ваши левая и правая ступня неодинаковы по размеру, поэтому при примерке ориентируйтесь на ту, которая больше. Главное, чтобы обувь хорошо сидела именно на этой ступне. Лучший вариант – если вы сделаете индивидуальный заказ с обмеркой.
Обувь, которую вы покупаете, должна быть устойчивой. Это означает, что каблук должен быть точно отцентрирован, а туфля – идеально облегать ступню. Чтобы вы могли и гулять и танцевать в выбранной обуви, не покупайте самые высокие каблуки, если не чувствуете, что этот вариант подходит вам лучше прочих. Если же вы все-таки хотите приобрести максимально высокие каблуки, но никогда на таких не танцевали, начните постепенно: с высоты, на которой вам удобно, добавляйте по 2-2.5 сантиметра, пока не доберетесь до желаемой. Обратите внимание, что, если у вашей ножки большая естественная арочка ступни, она отнесется к высоким каблукам терпимее, чем «плоскостопая».
Растяжка мышц не менее важна, чем правильный подбор обуви. Высокие каблуки добавляют балл к оценке вашего облика, но сокращают ваши мускулы. При регулярном ношении обуви на высоком каблуке мускулы ног могут придти в состояние постоянного сокращения, и из-за этого вам будет довольно сложно ходить в обычной плоской обуви или даже босиком. А иногда постоянное сокращение ножных мышц приводит к судорогам. Чтобы сократить риск появления таких неприятностей, растягивайте икроножные мышцы до и после танцевания.
Наконец, предотвратить развитие осложнений от ношения обуви на высоком каблуке вам помогут упражнения для ступней, лодыжек и икр. Существует множество способов, при помощи которых вы можете сделать эти части тела сильнее. Тренируя силу ног, вы также станете лучше танцевать. Вы сможете не только легко исполнять движения, но и разовьете выносливость, которая позволит вам дольше продержаться на танцполе.
По последним опубликованным данным, фигуранту одного из самых скандальных дел в Иркутской
Как стало известно, мэр города Иркутск принял довольно нетривиальное и совершенно неожиданное
  Совсем недавно портал по поиску работы и персонала HeadHunter совместно с сайтом
 Максим Соколов, руководитель ведомства по транспорту Иркутской области сообщил о том, что
Большой Голоустный находится в 110 км. от г. Иркутск, но то расстояние, что разделяет два
Прошедшая итоговая отчётная конференция регионального союза строителей подтвердила, что в данный
На Иркутскую область обрушилось бедствие – масштабными лесными пожарами сорван
Малые архитектурные формы, являющиеся нестационарными торговыми точками – будут сносить.
Многие страны в мире заняты поиском альтернативных источников энергии, избегая угольных ТЕЦ и
Как ни надеялось украинское правительство на поддержку своей дырявой армии странами НАТО и в
Демократия вернулась в ту страну, которая ее навязывает всему остальному миру и теперь мировая
 Из разных исторических источников можно узнать, как и когда развивался Великий Чайный
Министерство экономического развития РФ и администрация Прибайкалья получили от Дмитрия
Одним из источников прибыли тех, кто не хочет вести свои дела законным путем, является вырубка



  
Имя:
  
Пароль:


Забыли пароль?
Регистрация



Новости

В стране
В мире
Самоновость





Рейтинг: +1120 | Автор: novate | Записей: 3195 | Участников: 249
| Правила


Так выглядела персидская обувь для верховой езды.
Чопины - лучший способ спасти одежду от грязи.
И каблуки становились сексуальными...


Популярные материалы
Все материалы
Все тэги
Последние комментарии
Все блоги


Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми :

http://www.megairk.ru/rotation/article/840
https://novate.ru/blogs/160718/47111/
Порно Принудили Видео Онлайн
Интимные Кадры Из Фильма Опасный Метод
Порно О Знамени
Высокий каблук-опасный фетиш? | Городской портал Иркутска
ФЕТИШ - и высокий каблук, что общего??? ;) | * УЛЬТРА ...
Обувной фетишизм - Diy.ru
Страсть к высоким каблукам...: Группа Женское здоровье
Cn Высокие Каблуки Фетиш торговля, купить Высокие …
С высоты моих каблуков
Высокие каблуки | Яндекс Дзен
Высокие каблуки — Википедия
Фильм Высокие каблуки (1991) смотреть онлайн бесплатно в ...
ЧЕРЛИДЕРШИ НА КАБЛУКАХ РЕШИЛИ БЫТЬ САМЫМИ …
Высокие Каблуки Фетишизм