Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства — Ричард О’Коннор, 2010г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства 2010 года от Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать книгу »
Читать онлайн »