Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса — Эмили Нагоски, 2019г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса 2019 года от Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые

Скачать книгу »
Читать онлайн »