Выбираем лучший энергетик для повышения своей производительности

______________

✅ ️Наши контакты (Telegram):✅ ️

>>>🔥🔥🔥(ЖМИ СЮДА)🔥🔥🔥<<<

✅ ️ ▲ ✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ✅ ️

______________

Выбираем лучший энергетик для повышения своей производительности

Спортивные энергетики – источник энергии и выносливости

Выбираем лучший энергетик для повышения своей производительности

От глицина до Alpha Brain: как работают ноотропы — препараты, которые обещают улучшить работу мозга

Выбираем лучший энергетик для повышения своей производительности

Автор фото, Thinkstock. Правильно ли мы оцениваем действие препаратов, направленных на улучшение мозговой деятельности? Корреспондент BBC Future выяснил, чем они могут быть полезны, а чем нет. Приняв некий препарат NZT, Морра просто преображается. Научившись использовать все свои когнитивные способности, он за три дня осваивает фортепиано, за четыре - дописывает книгу и вскоре становится миллионером. В 'Областях тьмы' показано, какие последствия могут ждать человека, убедившего себя в том, что в голове у него находится самый сложный механизм во всей Вселенной и что этот механизм наверняка должен обладать соответствующим колоссальным потенциалом. За последнее время в США приобрели известность различные средства, повышающие эффективность умственной деятельности, - от стимуляторов, таких как модафинил, до препаратов амфетаминовой группы в США их часто прописывают под торговым наименованием 'Аддерол' и метилфенидата также известного под маркой 'Риталин'. Как часто сообщают в новостях, учащиеся начинают принимать эти препараты для повышения успеваемости в школе и вузе и затем, повзрослев, продолжают использовать их на работе. Но действительно ли лекарства производят тот эффект, который обещает реклама? Могут ли они сделать всех нас умнее или помочь нам лучше учиться? Или стоит задаться вопросом о том, что эти препараты могут, а чего не могут? Познание включает в себя целый ряд психических явлений, таких как память, внимание и исполнительные функции мозга. Для того чтобы по-настоящему улучшить умственную деятельность, препарат должен воздействовать на исполнительные функции, которые отвечают за мыслительные действия высшего порядка: рассуждение, планирование, направление внимания на важную информацию и отвлечение от раздражителей, которые не являются важными , а также обдумывание действий вместо следования сиюминутному порыву или инстинкту. Когда мы заставляем себя сосчитать до десяти, вместо того чтобы выпалить слова, в которых потом можно раскаяться, мы задействуем свои исполнительные функции. Именно они позволяют нам действовать нравственно, и именно о них мы вспоминаем, когда размышляем о том, что делает нас людьми. Однако все эти концепции довольно абстрактны. Между ними и нашим пониманием того, как функционирует мозг с физиологической точки зрения, существует большой разрыв, 'белое пятно' - и именно в этом белом пятне должны действовать препараты, улучшающие умственную деятельность. Эми Арнстен, профессор нейробиологии медицинского факультета Йельского университета США , изучает, как действует совокупность клеток мозга, обеспечивая высшую познавательную и исполнительную функцию, которую она определяет как 'способность думать о том, что не воздействует в данный момент на органы чувств. Это основа абстрактного мышления, она предполагает представление нами своих целей на будущее, даже если это будущее наступит всего через несколько секунд'. Такие представления формируются в префронтальной коре головного мозга - этот процесс и составляет основу работы Арнстен. Клетки возбуждают друг друга и благодаря этому постоянно функционируют, даже если извне не поступает никакой информации, которая могла бы стимулировать процесс', - поясняет она. Отдельные виды химического воздействия могут полностью расстроить эту систему, и клетки больше не смогут возбуждать друг друга. Такие вещества, как кофеин и никотин, активизируют нейромедиатор ацетилхолин, который способствует восстановлению системы, поэтому люди пьют чай, кофе и курят сигареты, 'чтобы попытаться привести префронтальную кору в оптимальное состояние'. В широком смысле слова - это усовершенствование, но, строго говоря, речь идет об оптимизации. Стероиды способствуют наращиванию мышц, а препараты, улучшающие умственную деятельность, не совершенствуют мозг, а просто приводят его в оптимальное химическое состояние. Они не могут сделать Эйнштейна из неандертальца'. Применение подобных препаратов учащимися вызывает споры по поводу того, не является ли 'медикаментозный' метод подготовки жульничеством и не вынуждает ли это однокашников тоже принимать препараты, чтобы не отставать. В то же время некоторые исследователи утверждают, что эти вещества, возможно, не воздействуют напрямую на умственную деятельность, а просто улучшают психическое состояние человека, делая работу более приятной и помогая сосредоточиться. Он убежден, что эффективность этих препаратов построена на подавлении усталости и скуки. В году один американский студент в беседе с исследователем Скоттом Вреско так описал свое состояние после приема препарата, стимулирующего мозговую деятельность: 'Помню, я прямо зачитался одной книгой, а потом другой, и когда стал делать письменную работу, то начал прослеживать связи между книгами и даже получать удовольствие от этого процесса. Такого со мной раньше не было'. Однако это совершенно не означает, что все препараты, стимулирующие умственную деятельность - и существующие, и будущие, - являются безвредными. Мозг - это сложный орган. Пытаясь его усовершенствовать, мы рискуем нарушить его равновесие. От таблеток всегда жди беды - что в лаборатории, что в реальной жизни, что в 'Областях тьмы'. Минусы, по сути, неизбежны: препарат может воздействовать на конкретную когнитивную функцию ценой вреда для других функций. Чтобы улучшить один из элементов познавательной деятельности, надо обеспечить ресурсы, которые в противном случае были бы доступны для других ее элементов. Во многих обстоятельствах это может оказаться неоправданным. Но тем, от кого не требуется размышлять о смысле жизни, например, авиадиспетчерам, техника фокусировки внимания может быть полезна. Впрочем, если разрабатывать препараты, улучшающие умственную деятельность - все равно что латать тришкин кафтан, то нельзя ожидать от лекарств полномасштабного воздействия на когнитивные способности человека. Но можно ли, направляя дополнительные ресурсы в ту или иную область, превзойти свои собственные достижения и даже достижения любого другого человека? Однако это возможно лишь применительно к очень конкретным задачам. К примеру, один из наиболее известных выводов когнитивной психологии состоит в том, что человек, как правило, может удерживать в рабочей памяти семь единиц информации. Можно ли с помощью медикаментов довести это число до девяти или десяти? Если больше ничего делать не требуется, то почему нет? Это довольно простая функция'. Так есть ли будущее у препаратов, стимулирующих умственную деятельность? Некоторые ученые высказывают оптимистичные суждения. Гэри Линч, профессор медицинского факультета Калифорнийского университета в Ирвайне США , утверждает, что последние достижения в неврологии открыли дорогу к 'интеллектуальной' разработке препаратов, направленных на конкретные биологические функции мозга. По его мнению, 'решение проблемы улучшения памяти уже не за горами', хотя перспективы совершенствования других видов умственной деятельности 'предсказать очень сложно… Мне кажется, что это неизбежно, но вот когда - это вопрос'. Фармацевтическая промышленность теряет интерес к препаратам, улучшающим умственную деятельность, так что дальше - сами. Говоря о ближайшем будущем, в качестве потенциальных новых стимуляторов умственной деятельности Линч указывает на агенты, направленные на никотиновые рецепторы, - молекулы, воздействующие на рецепторы нейромедиаторов, находящихся под влиянием никотина. Среди всех известных на данный момент веществ они, по его мнению, лучше всего 'соответствуют критериям реального воздействия на когнитивный процесс'. Однако Сартер скептически относится к перспективе создания лекарственного продукта на основе подобных веществ. По его словам, фармацевтическая промышленность теряет интерес к препаратам, улучшающим умственную деятельность, 'потому что назначаются эти препараты не так часто, а ведь именно этот сегмент рынка и стимулирует исследования и разработки. Даже рынок средств для лечения дефицита внимания и гиперактивности у взрослых фармкомпании не сочли достаточно большим и привлекательным'. В своей заметке, опубликованной в году, Роуз пишет, что когда-то в качестве препарата для улучшения умственной деятельности широко рекламировался пирацетам. У пирацетама до сих пор есть свои сторонники, но сегодня это название, скорее, служит напоминанием о том, что потенциально эффективные медикаменты исчезают так же быстро, как и появляются. Отчаявшись получить результат, фармацевтические компании стали сворачивать свои исследовательские программы в сфере психиатрии. Традиционные методы - к примеру, синтез новых молекул и изучение их воздействия на симптомы - по-видимому, исчерпали себя, и на горизонте замаячила новая стратегия, основанная на генетике и изучении процессов, происходящих в мозге, а не на химических веществах. Из-за кардинальной смены стратегии ожидать новых чудодейственных препаратов придется еще дольше - пока не будут отлажены все новые системы. При этом гарантии результата никто не дает. В то же время остается ряд вопросов по поводу тех препаратов, которые люди уже принимают в надежде улучшить свои когнитивные способности. Эффективны ли они, как работают, какое воздействие оказывают на мозг после того, как утрачивают свою новизну, и как могут повлиять на здоровье и самочувствие человека в долгосрочной перспективе? Заставлять крыс - или студентов - искать выход из лабиринта в лабораторных условиях - это одно, а применять препарат в реальной жизни - совсем другое. Хотя исследования ведутся уже десятки лет, полного представления о когнитивных последствиях приема классических психостимуляторов и модафинила до сих пор нет. Отчасти проблема состоит в том, что заставлять крыс - или студентов - искать выход из лабиринта в лабораторных условиях - это одно, а применять препарат в реальной жизни - совсем другое. Лекарства оказывают сложное воздействие на отдельных людей, жизнь которых бывает непредсказуемой. Тот факт, что метилфенидат улучшает когнитивные способности крыс путем воздействия на префронтальную кору головного мозга, ничего не говорит о том, как это вещество может влиять на настроение и мотивацию, а следовательно, на умственную деятельность человека. Возможно, имеет смысл говорить не о том, что некий препарат улучшает когнитивные способности, а о том, на кого он действует. Научные сотрудники Сассекского университета Великобритания установили, что под влиянием никотина у молодых людей, имеющих один вариант конкретного гена, улучшаются результаты теста на запоминание, однако на людей с другим вариантом этого гена он не оказывает такого воздействия. Кроме того, есть признаки, что чем умнее человек, тем меньше на него действуют препараты, стимулирующие мозговую деятельность. Так, в результате одного исследования было выявлено, что прием модафинила способствует улучшению результатов у группы учащихся, чей коэффициент интеллектуального развития составляет в среднем , но не у группы со средним коэффициентом Не настала ли пора задавать умные вопросы о 'таблетках для ума'? Этот материал представляет собой отредактированную версию статьи, изначально опубликованной на британском естественнонаучном сайте Mosaic по лицензии Creative Commons. Более подробную информацию о вопросах, которым посвящена статья, можно узнать на сайте Mosaic. Прочитать оригинал этого материала на английском языке можно на сайте BBC Future. Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше. Никаких ненужных подробностей и передергиваний - только факты и взвешенная аналитика. Наш мозг и вся правда о 'таблетке для ума'. Мыслительный процесс. Подпись к фото, Поможет ли таблетка сосчитать до десяти и удержаться от слов, в которых потом можно раскаяться? Настоящее усовершенствование. Подпись к фото, 'Таблетки для ума' - это не то же самое, что стероиды для спортсменов. Опасные вещества? Подпись к фото, Фокусирование внимания не проходит бесследно для нашего организма. Прогнозы на будущее. Подпись к фото, Фармацевтическая промышленность теряет интерес к препаратам, улучшающим умственную деятельность, так что дальше - сами. Открытые вопросы. Подпись к фото, Заставлять крыс - или студентов - искать выход из лабиринта в лабораторных условиях - это одно, а применять препарат в реальной жизни - совсем другое. Гипноз, или Как я стал одержимым 8 августа Машина для расшифровки мыслей. Повод для беспокойства? Может ли медитация замедлить наше старение? Обыски, аресты, дела. Как в России преследуют журналистов в последние годы 4 часа назад. ВОЗ считает ЧЕ рассадником вируса; начало четвертьфинала. Главное 2 июля 5 часов назад. Что это было? Видео, 'Лениным клянусь! Сплетница, Шмигадун, доктор Смерть и Пол Маккартни: что смотреть в сети в июле 1 июля Почему победу Англии над Германией называют исторической 30 июня Как московские рестораны работают по новым правилам 28 июня Почему обрушился дом в Майами? Пока спасатели ищут выживших, инженеры выдвигают версии 29 июня Две точки на всю Россию. Как начали прививать трудовых мигрантов 29 июня Может ли вакцинация из-под палки быть эффективной? Есть такая версия Зеленский ответил на слова Путина об украинцах и русских. Аномальная жара в Канаде привела к человеческим жертвам. Прививка ради отпуска и отчаяние турагентств. Как и куда россияне едут после новых ограничений? Главное 2 июля. Прививка от Covid какой перерыв допустим между уколами и можно ли мешать вакцины? Прививка после болезни и ревакцинация: нужны ли они и как скоро? Уильям и Гарри открыли памятник принцессе Диане. Поможет ли монумент их помирить? Как в России преследуют журналистов в последние годы.

МЕФ купить через закладки Уральск

Гидра форум Железногорск

Выбираем лучший энергетик для повышения своей производительности

Пробники МДМА Ковров

Москва Выхино-Жулебино купить закладку Шишки White Widow

Отзывы про Конопля Красногорск