Всю Жизнь Борюсь С Лишним Весом
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Специалисты Статьи Тренинги Форум
На сайте зарегистрированы: 39626 специалистов из 1122 городов
Вы уже несколько раз посещали проект b17.ru и мы хотели бы пригласить Вас стать полноценным его участником.
- отслеживайте публикации любимых авторов;
- оценивайте интересные статьи и комментарии;
Присоединяйтесь, с нами уже более 250 000 человек!
№0 | orlova1 писал(а): этот переключатель
№0 | orlova1 писал(а): дошла до жеалемого веса
№4 | orlova1 писал(а): Родителя, слава богу живы, здоровы
№4 | orlova1 писал(а): Родительская семья полная
№4 | orlova1 писал(а): Хотя и по сей день эта робость во мне сидит.
№11 | orlova1 писал(а): заменить на что-то ...
№11 | orlova1 писал(а): не столь богатое побочными эффектами
№11 | orlova1 писал(а): если это зачем-то нужно?
№10 | Комарова Вера Леонидовна писал(а): найти, нежно, чтобы не повредить, раскопать, увидеть и рассмотрев и приняв - аккуратно убрать. А может и сам уйдет
№17 | orlova1 писал(а): -не прыгать
№15 | Комарова Вера Леонидовна писал(а): 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8)
№4 | orlova1 писал(а): выбирала не я
№21 | orlova1 писал(а): мама продавливала
№19 | orlova1 писал(а): 9. Возможно солидность
№21 | orlova1 писал(а): Мама видела мою робость, но с другой стороны и некую залихватскую храбрость. именно она научила меня в восемь лет прыгать с тумбочки вниз головой ( до этого в школе был бассейн полгода- там прыгать так и научилась - все больше бомбочкой ухитрялась - трусила.)
№21 | orlova1 писал(а): Вообще у мамы с возрастом проявилось все больше такая черта - если ты не хочешь есть, то тебя кормит и уговаривает, если голодная и готова все смести - говорит - "Куда столько кладешь?".
№7 | orlova1 писал(а): никого не нанимая в помощь
№21 | orlova1 писал(а): Это я прихватила от бабушки
№29 | orlova1 писал(а): у меня цитаты не вставляются
№29 | orlova1 писал(а): первый ответ
№29 | orlova1 писал(а): Третий- уже послевкусие
№29 | orlova1 писал(а): Да нормальная у меня семья и жизнь вполне хорошая, родители, которые меня любят , сестра, дочка, жилье, работа...
№29 | orlova1 писал(а): есть трудности
№29 | orlova1 писал(а): что это я в самом деле раскисла ?"
№29 | orlova1 писал(а): Может быть - вес- это солидность=взрослость внешняя - не уверена, но как-то так мне чувствуется
№29 | orlova1 писал(а): В семье, безусловно, старшая - мама.
№30 | orlova1 писал(а): Интересное наблюденние над самой собой - когда я начинаю худет- сразу замечаю на улице толстых женщин и понимаю, что я их не люблю, причем это явный негатив. Перестаю худеть - это негатив как-то проходит
№32 | Комарова Вера Леонидовна писал(а): Есть и №29 | orlova1 писал(а): есть трудности и это нормально:)! Важно их с успехом решать. Что Вы и делаете!
№37 | orlova1 писал(а): идёте против ветра, против потока, делаете что-то не так
№37 | orlova1 писал(а): когда в сотырй раз читаю слова пищевое поведение, пища, дневник питания, рациональное питание
№37 | orlova1 писал(а): вызывают нечто среднее между отвращением и раздражением
№39 | Комарова Вера Леонидовна писал(а): Вам нравится быть мазохисткой? Можно же по сто раз читать более приятные, вызывающие позитивные чувства и эмоции, слова!
№38 | Комарова Вера Леонидовна писал(а): Доля того, чтобы "идти против ветра, против потока" нужна сила, прочное тело, масса, чтобы не снесло! А если идти против (иметь претензии к родителям, например, это смотреть на них, а не стоять к ним спиной, опираясь на них, воспринимая их как опору и поддержку), то силы иссякают... Их надо "подпитывать"! Но не беря от мама и/или папы - приходится брать ... в холодильнике:)).
№28 | Комарова Вера Леонидовна писал(а): А по Вашим ощущениям, кто старший в семье?
№21 | orlova1 писал(а): Свою первую машину ( копейку) я отдала родителям и папе в 55 лет пришлось учиться водить. Он очень переживал, но все же сел за руль.
№21 | orlova1 писал(а): Кстати интересная история - мне в 7 лет взяли напрокат велосипед. Посадили - пока за мной бегут- я еду. Отпустили - лечу
№42 | orlova1 писал(а): Мама сейчас как-то отдает лидерство мне
№44 | orlova1 писал(а): как понять , что я поняла
№43 | Комарова Вера Леонидовна писал(а): а про прочувствовать (!) про что я!
№44 | orlova1 писал(а): на этой фразе я и зарыдала
№44 | orlova1 писал(а): Не свосем понимаю - что мне нужно понять и как понять , что ты поняла ?
№44 | orlova1 писал(а): самое важное, что нужно делать
№44 | orlova1 писал(а): Не свосем понимаю- что мне нужно понять и как понять, что ты поняла? И самое важное, что нужно делать
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы также можете получить консультацию у психолога, ведущего данную тему!
Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Психолог, Системные семейные расстановки
Здравствуйте, меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Вес сейчас 124 кг при росте 170 см. Полной была всегда. По крайней мере с 1 класса школы точно. В детстве помню эпизод, когда после садика вечером меня кормят ужином: картошка с сосикой. Я упираюсь, потому как не хочу или не интересно, но меня все равно кормят. А потом стала уже есть сама, таскать из холодильника, а родители, в основном мама, начали пытаться ограничивать, записывали в спортивную секцию. Наверное занятия спортом все же как-то немного затормозили процесс толстения. Летом немного худела, потому, что много ходили в лес за грибами и ягодами. В институте худела уже на диетах и однажды дошла до жеалемого веса- это было здорово. Потом решимость как-то заканчивалась и все шло по новой. Голодала ( как приз - бросила курить -))- вернее само бросилось на третий день голодания). Потом было еще много разных попыток. Все они строились примерно по одному сценарию - сначала точное выполнение инструкций, подсчет, график, отчет, дневник и т.п. Эйфория от успеха. Потом какое-то время снижение веса и ... расслабление, что-ли и потом возврат и набор сверх прежнего. Результат - 123 кг. Последнее телодвижение - изучила книгу Татьяны Малаховой. Как-то прониклась и сбросила около 15 кг. Но , не смотря на достигаемые успехи энергия внутреннего толчка как-то иссякает и все начинается снова. Пока держусь на этой цифре. Умом понимаю, что самое главное - в мозгу должно что-то переключиться и тогда все получается легко и просто, вернее усилия не расцениваются, как чрезмерные. Но вот почему этот переключатель не удерживается в желаемой позиции и происходит откат? Прошу специалистов откликнуться на мою проблему. С уважением, Ольга
Здравствуйте. Для меня будет хорошим, вернее отличным результат - вес в пределах 75-85 кг. Доходила до желаемого веса в 22 года , снижая его с 89 до 72 кг. Если найду четкую инструкцию на переключатель, то снижу вес до желаемого уровня. Правда потом надо найти еще и "удерживатель".
А с 22 до 47? Что присходило с Вами и Вашим весом? И расскажите про себя не с точки зрения веса, а просто как о себе, о семье, о важных жизненных событиях (радостных и не очень!)!
С 22 до 47 вес постепенно нарастал. Я садилась на диеты, ходила на курсы похудения, кодирование, серьга в ухе. Где-то эффекта не было вообще, где-то был, но краткосрочный или этот пинок был слабоват и летела я недалеко. В общем классические качели. Даж голодала 26 дней. Что происходило ? Комплексовала по поводу лишнего веса жутко. Молодые люди попадались, но какие-то случайные и если на меня обратили внимание, то все - это уже счастье. Меня выбрали!!!. То есть выбирала не я, а меня и далеко не всегда.. При этом вела довольно активный образ жизни, много ездила, читала, ходила во всяческие походы. Потом в 1990 был переезд в Москву ( я уехала одна)и тут я обратила внимание на такую вещь - у меня не было талонов и карточек на продукты ( тогда они были, кто не помнит), а в магазинах было пусто. То есть еду надо было для начала найти, если нашла- купить по максимуму, ну а потом съесть, чтобы не пропадало. То есть проявилась какая-то жадность- вдруг завтра не будет? И до сих пор заставляю себя сварить маленькую кастрюлю супа, купить 200 гр. сыра, а то и меньше. Постепенно решился вопрос с жильем, наладился быт, вышла замуж, через несколько лет родилась дочка. Потом разошлась с мужем ( вероятно наш брак был совместной ошибкой, хотя , несомненно были не только отрицательные , но и позитивные моменты, та же влюбленность). Сейчас живу вместе с дочкой. Радостные моменты - всегда очень нравились стройотряды, чем дальше, тем лучше. Была очень довольна своей завщитой диплома в институте, потом интересные поездки по стране и за границу, роман с мужем, совместные с ним походы, рождение дочери, ее взросление. Встреча и отношения с сегодняшним моим другом- это тоже радость, но другого типа, не взрывная, а какая-то спокойная. Из тяжелых - уход из фирмы, когда поняла, что не смогу удержать ее от скатывания в банкротство, а потом переход в свободное плавание вольного бизнеса, решение мужа ( и его мамы, а скорее именно мамы), что он будет учиться 6 лет в другом городе , потом развод. Еще сложным и тяжелым был период расставания с партнером по бизнесу ( по моей инициативе) и раздел предприятия. Хотя все же нам удалось удержаться в разумных цивильных рамках общения и выработать совместные решения. Родителя, слава богу живы, здоровы. Вспомнилось, что почему-то всегда считала себя не достаточно взрослой для каких-то действий (хотя и жила отдельно от родителей). Например - это взрослые люди покупают машины, квартиры, делают еще какие-то поступки. Мне еще все это рано, как бы не доросла. Сейчас я думаю, что это была трусоть обыкновенная. Хотя и по сей день эта робость во мне сидит. Вообще получается, что во мне полно противоречий- с одной стороны - активность и деятельность, несомненные организаторские способности,оптимизм, а с другой робость, как у той крысы Чучндры, которая плакала от того, что боиться выбежать на середину комнаты. Я могу с легкостью организовать поездку по интересному маршруту или махнуть на машине за 500 км по делу, но одна в кино или театр не пойду. Если нет компании, скорее всего буду читать дома. Родительская семья полная, есть еще сестра ( кстати примерно таких же габаритов). Были с одной стороны бабушка с дедушкой, со стороны отца только бабушка ( дед погиб на войне). В семье никаих конфликтов не могу вспомнить. Никто не пил и не курил. Я, кстати, курила лет 16, потом единомоментно бросила, вернее бросилось само.
В семье четко выраженный лидер мама. Она больше и организатор и генератор. Отец скорее испонитель, но исполнитель, получающий удовольстве от выполнения своих задач. То есть дачу он всю построил сам, никого не нанимая в помощь. Мы , естественно, помогали. Мама всегда была за то, чтобы нанять рабочих и ускорить процесс. отец отказывался, мотивируя тем, что сделают плохо. На самом деле ему не хотелось надзирать и требовать. Мама могла ставить и решать более сложные задачи. Однако при этом родители практически мало когда ссорились и, если ссорились, то инициатором была мама, обвиняя папу в недостатке инициативы ( он готов довольствоваться самым малым, особенно для себя). У отца это было - такое вот "Как бы чего не вышло". Причем это опасение не физической опасности ( помню он как-то спокойно вытолкал из автобуса пьяного матершинника), а я бы сказала социальной. Опасение, что надо будет что-то делать, требовать, просить, вопрос, куда-то идити, кому-то что-то объяснять, причем именно по личному, а не служебному делу. Я старшая дочь. Сестра младше на 5 лет. Жили мы вместе с бабушкой , папиной мамой. Мой мама свекровь никогда не любила, хотя так до сегодняшего дня и не смогла объяснить почему. Вот не любила и все. Когда они поженились, то переехали жить к папе. Потом мама развернула активную деятельность по расширению жилплощади ( очереди, комнаты, обмены и прочее). Мама с папой практически никогда не ездили отдыхать вместе, но часто отпуска проводили на даче - до сих пор вместе ходим в лес за грибами. Вернее не так, папа совершенно никуда не хотел ехать. Ездила в санатории и дома отдыха мама одна. Мама, еще в советское время достаточно часто ездила за границу. Крупных ссор не припомню. Никто никогда не матерился, не пил, не курил. Училась я лучше сестры (закончили одну и ту же школу). Я училась неплохо, без особого труда, но и без супер прилежания и усидчивости. С самого детства, с детского сада была очень застенчивым и малообщительным ребенком. То есть общаться хотелось,но подойти первой не могла. Но в 1 и 2 классах у меня были друзья во дворе. А потом мы переехали и так вышло, что школа была далековато. В 3 классе ехала почти 40 мин на автобуса сама. Потом поближе 15 мин на трамвае, но получилось так, что школьные знакомые оставались там, у школы, а в новом дворе я так ни с кем и не познакомилась. И тогда я разлюбила гулять. Вернее не так. В конце 4 класса мне наконец-то подарили щенка ( овчарка) . С ней я и гуляла, причем не во вдрое, а в поле и чаще одна или с другими, часто взрослыми собачниками. За собакой ухаживала сама. Бабушка не вытерла ни одной лужи и не вынесла ни одной кучки. И правильно делала. Я думаю, что пропустила в детстве что-то очень важное- умение сходиться и выстраивать отношения, договариваться, ссориться и мириться, наблюдать и делать выводы. Я и сейчас очень не наблюдательна в отношении отношений людей. Как говорят сами родители - сестру больше баловали . Не могу сказать насколько - видимо появилось больше возможностей, да и бабушка вышла на пенсию. Помню, что сестра не хотела идти в садик и ревела до рвоты, после чего, естественно, оставалсь дома. В школе у нее проявилась трусоватость и желание скрыть неприглядные поступки. Подвирала и здорово. Причем велась даже я, поскольку подвирала в знаковых моментах, ключевых. ( например - подала документы на поступление в техникум, сдала экзамен- оказлось и не подавала). Я потом закончила институт. Сестра так никуда и не поступила, она рано и случайно вышла замуж и родила- все это практически одновременно в 18 лет. Особой душевной близости с сестрой у меня не было, хотя и жили в одной комнате. Я ее в школьные годы даже как-то и не помню. Вообще в семье не было принято объяснений в любви, сюсюкания и нежностей. Особо откровенных разговоров с родителями тоже не было. Но при этом я совершенно уверена, что родители до сих пор любят друг друга. Перелом в общении стал происходить в конце школы, потом в институте, когда я попала в очень интересный стройотряд и ездила туда 2 сезона. Это дало общительность. Оказалось, что я по отзывам, очень смешливый и оптимистичный человек. Смотрю на себя и сестру и понимаю, что вот эта робость или трусость присутсвует и во мне. И это страх именно социальных отношений. Может быть производная застенчивости и скромности. При этом, если нужно помочь другому, я совершенно легко и без усилий это могу сделать. То есть мамины черты харатера переплетаются с папиными. Я уехала в комндировку в Москву, и решила остаться там, не имея ничего кроме маленького чемоданчика. - мамины черты. Но при этом даже не думала купить машину ( ой как это? водить надо, сложно, оформлять надо как-то, искать, а вдруг чего?) - папины черты. И не купила б, пока не увидела знакомую девушку за рулем. Водит и все нормально. Посмотрела и сделала то же самое... Еще моя черта - я спокойно отношусь к какому-либо достаточно сложному делу, если мне совершенно спокойно и по деловому объяснить что и как должно происходить и в какой последовательности. При этом я не буду паниковать и дергаться. А вот сходить в налоговую или в местную управу- это лучше пусть кто-нибудь другой... Я не могу сказать сколько занимает и весит моя робость- как-то не получется у меня это оценить и так пробовала взглянуть и эдак, не чувствую этот образ. Но то, что она присутствет по сию пору - это точно. Я могу ее преодолеть и преодолеваю, но именно преодолеваю. Это неприятно каждый раз и стараюсь оттянуть момент как можно дальше. У меня плохо получается требовать и отстаивать свои интересы, личные. Я либо отступаю, либо перегибаю палку, там где это уже и не нужно. Получается, что не всегда могу для себя четко определить что именно мне требуется и где допустимые границы приемлимого. В последнее время я над этим задумалась и стало получаться лучше. То есть перед беседой я нахожу максимум и минимум, который меня устроят и страюсь сделать так, чтобы диапазон между ними не был очень велик.
Я внимательно прочту Ваше письмо - тогда отвечу. Но вдруг вспомнила, что если мы видим мужчину с непомерно крупным животом ("пивной животик"!), то можно с большой уверенностью сказать, что у него есть большие непрорешенные проблемы в отношениях с мамой ("маму ношу с собой"). Любой СИМПТОМ имеет свои корни...
Спасибо за внимание к моей проблеме. Как все это точно определить и выкорчевать тот самый корень?
Так получается, что тогда и корчевать нельзя, ни разом, ни нежно, если это зачем-то нужно? Тогда п остается, вероятно, заменить на что-то ... ммм не столь богатое побочными эффектами, но с теми же примерно функциями... как-то так?
Не знаю. Я этим пока еще не занималсь и не копала в этом направлении.
Так, без копания, навскидку! Итак - зачем нужно/важно быть толстой 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8)
Если приду не поздно, возможно сегодня смогу ответить на отвеченное Вами.
Нужно быть толстой... 1. наверное, чтобы можно было чего-то НЕ делать... -не бегать -не прыгать -не отказывать себе во вкусной еде -не заниматься спортом -не мерзнуть зимой Как-то больше пока не приходит на ум.
1. Можно трескать все, что нравится- типа все равно толстая. 2. Можно списать на вес нежелание что-то делать, собственную лень - вроде как тяжело 3. Туда же собственную робость - идти не хочется, потом как-нибудь, там ступеньки - подниматься надо и т.п. А на самом деле просто страшновато с кем-то общаться, например. 4. Если что-то не получилось в общении, то также свалить все на внешность, а не свое неправильное поведение. 5. Плавать легко - тело легче воды получается-)) 6. Можно всегда найти дамскую тему разговора - "Ах, как я худела на этой диете!" -)) 7. Морщин меньше , кожа более упругая. 8. Можно поддержать миф, что толстые добрее. 9. Возможно солидность. В общем юркнуть в него, как в ракушку и сидеть, как за каменной стеной.
Прекрасно! Ольга, Вы очень подробно описали Вашу семью, отношения между родителями. А вот некая фраза их поста №19 вызвала у меня желание всё же еще раз попросить Вас описать отношения "я и мама" и "я и папа". С самого Вашего рождения.
Вера Леонидовна, спасибо, что читаете мои опусы. Никак не получается коротко, . Просто не знаю, что важно и существенно, а что нет. Пытаюсь вспомнить... года в 4 , наверное, у меня была ангина или грипп с осложнением на ноги- я плохо ходила. Летом меня просто таскали в лес. Я упиралась , выла, ныла. Чтобы как-то о
«Не получается похудеть? Проблема может быть в голове!» Психолог о том...
Всю жизнь борюсь с лишним весом . Постоянные качели. Как достичь | Форум
Вечный бой: знаменитости, которые всю жизнь борются с лишним весом
Певица Галина Шишкова: Всю жизнь борюсь с лишним весом !
Лишний вес – причины возникновения и эффективные способы стать стройным...
Лишний Вес Опасность
Поликистоз Яичников И Лишний Вес
Проблемы Человека С Лишним Весом
Всю Жизнь Борюсь С Лишним Весом
