Вся правда о диетах — Алексей Большаков, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Вся правда о диетах года от Вся правда о диетах

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет естественные, достаточно простые и безопасные способы борьбы с лишним весом. В книге рассказано о плюсах и минусах наиболее распространенных диет (в том числе диет Дюкана, Кремлевской и др.).

Скачать книгу »
Читать онлайн »