Все о диете GI. Гликемический индекс и с чем его едят

✅ Диета по гликемическому индексу,или диета GI, нынче одна из самых модных. Что это - действительно панацея, помогающая и сбросить лишний вес, и нормализовать деятельность органов пищеварения, и предотвратитьболезни века (уже XXI)-инфаркты, инсульты, диабет Или это очередная рекламнаязавлекаловкадля доверчивых читателей (в основном - читательниц), озабоченных проблемами здорового образа жизни Собственно, такой вопрос возникает при появлении любой новинки на рынке медицинских иоздоровительныхуслуг. И ответ на него никогда не может быть однозначным. Панацею, то есть лекарство от всех болезней для всех людей, ученые ищут на протяжении уже многих столетий. И- не находят... Хотя порой кажется, что бывают близки к этому. Но - нет: что спасает одного, то губит (в худшем случае) или никак не действует (в лучшем случае) на другого.Из этой книги вы узнаете, кому нужна, а кому совсем не нужна знаменитая ГИ-диета. Можно сказать и так вы узнаете всю правду о ней, а также и о некоторых другихмодныхдиетахкремлевской,Аткинса и др.

Также: