Вот в чём СОЛЬ

Мы профессиональная команда, которая на рынке работает уже более 2 лет и специализируемся исключительно на лучших продуктах.

У нас лучший товар, который вы когда-либо пробовали!

Наши контакты:

Telegram:

https://t.me/stuff_men

E-mail:

stuffmen@protonmail.com

ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много Фейков!

Внимание! Роскомнадзор заблокировал Telegram ! Как обойти блокировку:

http://telegra.ph/Kak-obojti-blokirovku-Telegram-04-13-15

Доброго вам здоровья, мои дорогие! Я размещаю её специально для двух подписчиц, которые по загадочным для меня причинам не могут прочитать книгу на русском языке. Праздников у нас в жизни много, поэтому книга актуальна не только к Новому году — и если вы ещё с ней не знакомы, то вам точно будет интересно: Это нехитрое действие позволит вам быть сытыми и при этом худеть. Вы думаете, что не выдержите? Если вы сможете питаться без соли неделю, то вы потеряете от 2 до 5 килограммов! Конечно, в основном это будет не жир. Зато уйдёт лишняя жидкость, которая зачастую и создаёт рыхловатый вид кожи. А уж если вы склонны к отёкам, то для самого роскошного вида в новогоднюю ночь такая диета просто необходима! Кроме того, за неделю произойдёт отвыкание от солёных блюд. Вследствие этого многое на новогоднем столе вы будете есть без особого аппетита. Уверяю вас — это ничуть не испортит праздник! Ведь праздник — это совсем не еда, а особая атмосфера и наше настроение. А какое настроение будет у вас, если вы станете меньше на полразмера, а то и на размер, и будете чувствовать себя лёгкой и прекрасной? А по окончании отправились на обед в кафе и заказали по кусочку запеченной рыбы и салату из капусты и огурца. Каким же вкусным нам это казалось! После 2-х недель отказа от соли мы испытывали настоящее наслаждение от самых простых блюд. Ощущение солености в блюдах частично могут компенсировать специи: Сушеная морская капуста тоже хороша, но в меру — фактически она содержит соль, поэтому добавлять её надо очень немного. Так же можно сбрызнуть готовое блюдо лимонным соком. С рыбой, мясом и многими овощами это отлично работает. Еще один, более экзотичный вариант — гранатовый сок но не тот, что можно купить в магазине, а свежевыжатый. Вообще-то соль нам необходима. Но она уже содержится во многих продуктах — особенно это касается мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, творога. Поэтому очень легко начинать бессолевую диету именно с них. К тому же, они ускоряют обмен веществ, а худеющим это всегда кстати. Похудеть к Новому году — мотивация сильная, но кратковременная. Однако, кому-то достаточно и её. Новогодним рождественским праздникам всегда предшествовал пост — он помогал очистить душу и тело. Это необходимо, чтобы начать год как новый, лучший период жизни. Ведь если вы заполнены старым, то куда придёт новое? Эту же версию выдвигают и специалисты по исполнению желаний, коих сейчас немало. Все они говорят, что сначала нужно очиститься, иначе новым событиям некуда будет прийти. Вы же хотите исполнения своих желаний? Хотя о чём я спрашиваю накануне Нового года: К слову, очиститься от соли — это прекрасно. Такое очищение поможет организму улучшить обменные процессы и работу щитовидной железы. А тем, кто любит наглядность и конкретные результаты, повысить уровень мотивации поможет обычный сантиметр — измерьте свою талию до отказа от соли, и через 3 дня бессолевой диеты. На этой ноте легко продержитесь хоть до самого боя курантов! Лучшее время для этого — за 1, часа до праздничного застолья. Съешьте кашу или легкий суп желательно суп-пюре — в них уже можно добавить немного соли. Это блюдо станет для вас мягким переходом с одного типа питания на другой, а заодно и выполнит функцию своеобразного тормоза для аппетита. Верно, всю семью посадить на бессолевую диету трудно. Если вы будете питаться без соли 3 дня, то потеряете от 1 до 3 килограммов! И этот пункт снова связан с солью: Мы не употребляем соль внутрь, но ванны желательно принимать именно с добавлением соли. Такая ванна помогает избавиться от сантиметров в объемах. Конечно, эффект нестойкий, но для праздничных случаев — то, что надо. Если вы пройдёте курс до 10 ванн , то по окончанию его можете рассчитывать и на сантиметра. Попробуйте — результат вас поразит. Красоты вам, стройности и здоровья! Юлия, послезавтра ровно месяц как я подписалась на Ваш замечательный блог, и почти сразу, а точнее на следующий день, многое начала воплощать. Хочу, так сказать, отписаться по реальным результатам за этот месяц. Я начала с весом Мой рост , возраст Идеальным весом для себя считаю кг. Именно с таким весом в 33 года я забеременела. За 9 месяцев набрала 25 кг. После родов скинула 8. Потом усилием силы воли и диет скинула ещё 8. Потом то набирала то скидывала кг. Потом нашла систему Миримановой и похудела на ней за год до 50 кг, то есть ещё на 8 кг. Гардероб висит в шкафу, красивые летние платья не сходятся, джинсы не налазят вообще даже на бёдра. Полный отказ от соли. Вообще не солю пищу при приготовлении. Солю только своим домочадцам уже непосредственно в тарелке, никто пока подвоха не заметил , Вы пишете что даже за неделю бессолевой диеты можно скинуть кг А тут целый месяц Видать это не про меня Перестала класть сахар в напитки. Я ведь от кусочка пироженого или шоколадки с чаем пока не отказалась хотя их количество уменьшилось , но то, что при этом в чае теперь нет 2х ложек сахара, это уже для меня большой прогресс, ведь получается что за день минус ложек сахара по сравнению с тем, что было раньше. А вообще может и права. Недавно как-то машинально посолила яйца за завтраком и чай пила уже сладкий, чего-то не хватало, положила в чай сахар и так стало вкуснее. Полный отказ от жареного. Увеличила потребление сырых овощей в день раз в 5 наверно, а зелени так вообще в 10 Потому что раньше в холодильнике их почти не было. Салаты из свежих овощей делала максимум раз в неделю. Ежедневно готовлю в блендере кефирные коктейли с зеленью, помидорами, сладким перцем, ем его ложкой, как Вы советуете, 3 раза в день по стакану. Иногда вместо завтрака или ужина. Начала употреблять в пищу творог. Раньше просто ненавидела его. А тут стал нравиться почему-то Всякие соусы, майонезы, колбасы, продукты макдональдс и иже с ними, сосиски и т. А за один день без соли — до 1,5 килограммов но учтите, что начинать его надо по крайней мере с ужина предыдущего дня. Я уже писала, что почти месяц без соли, при этом полностью изменила свои привычки в питании, и где ж результат???? Пищу не солю, никаких консервов, соленой капусты и т. Блины только в день масленицы съела за весь день 4 штуки, но ведь больше и не ела ничего кроме кефира с овощами в этот день. Не идет вес, и все тут. Может вся эта бадья про здоровое питание ерунда полная? Ольга, а в чём ерунда-то? И даже граммов тоже. Это зависит от количества соли, которое человек употреблял до отказа от соли или её сокращения в рационе. Если вы и так немного соли ели, от от уменьшения её количества сильно не похудеете. Но если человек обильно солил пищу, плюс ел колбасу, сыр, полуфабрикаты и т. Но после возврата к солёной пище так же легко наберет их обратно. Ольга, отказываться от сахара в чае и есть киндер бессмысленно. Я не намерена ни с кем спорить и что-то доказывать. Своё мнение я уже высказала в сотнях статей на этом блоге. Люди пишут о результатах, а не о том, что у меня статьи интересные. И скажу Вам следующий факт: И вот так же мне перечисляет: И он и правда всё это ест! Он искренне считает, что это мелочи, не стоящие внимания. Или это априори полезно, что даже и говорить об этом не стоит например, сахар заменят на мёд, или ест по граммов орехов в день. Можно банально килограмм фруктов каждый день съедать и полнеть, потому что сверх нормы. Юлия, вот зря Вы так на меня сорвались, я кстати тоже написала Вам о своих результатах, реальных. Всё, что я делала этот последний месяц, взято из Ваших статей, и я абсолютно ничего негативного о них сказать не могу. Я надеялась на конструктивный диалог, а получила море возмущения и обвинений. Вы сами себе противоречите. Вы очень точно указываете, что если не употреблять соль, то за 3 дня теряешь ОТ 1 кг до 3х кг. При этом нет никаких оговорок на то, что только в том случае, если человек потреблял много фастфуда, колбасы и т. Орехи я не ем вообще. В пироженом киндер всего ккал, я не думаю, что отказ от ежедневных восьми ложек сахара является бессмыслицей, как Вы говорите, я не ожидала такую глупость от Вас услышать. Я тоже очень рекомендовала Вас своим подругам, пересылала им все письма и ссылки, и книгу, которую у Вас купила, как составить меню, всем посоветовала. Мы все зачитываемся и делимся новыми впечатлениями. Сейчас даже как-то не приятно стало. Я эту цифру ещё пока не превысила. Ольга, ну что Вы, я и не думала на Вас срываться. Я ни в чём Вас не обвиняла. Простите, если вызвала у Вас негативные эмоции. Перечитываю свой комментарий, и честно говоря, моря возмущения и обвинений не вижу. Я просто рассказываю, как это обычно бывает с моими клиентами. Ольга, а, может, наоборот, вы едите слишком мало? Тоже нередко так бывает. Организм начинает меньше тратить в такой момент, как бы не отдаёт вес. Попробуйте чуть увеличить долю белка в рационе творог, яйца, нежирные птица, рыба, мясо. От этого не поправитесь точно, а обмен веществ подстегнете. Оповещать о новых комментариях по почте. Блог Юлии Пономарёвой Секреты комфортного похудения: Сделайте доброе дело - поделитесь с друзьями в соцсетях: Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку: Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались. Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. Попробуйте - это работает. Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском. Окружение влияет на нас - это факт! Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной — это только вопрос времени. Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть. Перед тем, как поесть, скажите себе: Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата а лучше тазик! Остальная пища - только после внушительной порции салата. Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства. Заведите в своём холодильнике 'Полку для стройных' и 'Полку для полных'. Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира. Хотите похудеть легко и бесплатно? Как похудеть за 2 недели: Ну что, новогодье на носу, есть желание сесть на Стройность в двух ложках! Проверенный способ комфортного похудения Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели. Бывают же простые решения! Сегодня все с увлечением расска Как похудеть после 50 лет? Реальная история Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Правда объём талии уменьшился на 2 см, а бёдер на 3. Что я делала в этот месяц: Пью чистую воду, помимо чая и кофе, около мл в день. Салаты заправляю только соком лимона, свежевыжатым конечно. Раз в неделю в тренажёрке. Не ем картошку, может раз в год и только отварную. С макаронами та же история. Нажмите, чтобы отменить ответ. Похудеть за 5 минут — неужели возможно?! Как перестать заедать стресс? Мифы о похудении — забудьте о них, чтобы начать худеть! Как похудеть за месяц: Я искренне рада моим замечательным читателям, но ворам здесь не место! То только текст, всего лишь слог, И взять его бы каждый смог! Контент не взят, а всё ж сворован! Не для того стараюсь я… Не будьте ворами, друзья! И Юлия Пономарёва Статьёй порадует вас снова:

Вот в чём СОЛЬ

План стройности «Вот в чём соль!»

Что значит слово 'соль' в выражении: 'вот в чем соль'?

Фотоотчет «Вот в чём соль!»