Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине — Джо Де Сена, 2016г. Скачать книгу / читать онлайн
Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине 2016 года от Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Скачать книгу »
Читать онлайн »
Описание книги:
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовность выложиться на все 100%, а взамен Вы обретете нового себя. И Вам не захочется обратно. Авторские секреты, результативные наработки и инструменты позволят читателю не только пройти курс, но и почувствовать себя окрыленным и способным преодолеть все невзгоды, оказаться на пике человеческих возможностей и открыть для себя новые уровни мышления. • Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму • Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса • Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
Скачать книгу »
Читать онлайн »