Восхождение к Самости. Архетипы. Славный малый

2️⃣ архетип «Славный малый» 👭

Славный малый - данный архетип отвечает за формирование навыка разумной коммуникации с внешним миром.  

🎯 Цель - позволить себе быть ‘белой вороной’ и найти свою ‘стаю’ - стать частью сообщества, группы, формирование состояния ПРИНЯТИЯ, открытости к получению помощи от других людей. 

🥀Страх - социального неодобрения. 

🙊Реакция на проблему - беспомощность, бессилие, одновременное желание быть спасённым и непринятие помощи. 

👤Тень (вытесняемая, непризнанная часть) - игра на чувстве жалости других людей, роль жертвы, чувство несправедливости, менталитет дефицита, неверие в свои силы, закрытость, неумение просить помощи, желание быть как все (не выделяться), маска ‘хорошей девочки’, ‘удобной женщины’, желание понравиться, соответствовать ожиданиям окружающих, обесценивание себя, предательство своей уникальности, ценностей и целей, фальшивая жизнь, имитация счастья.

Самый травмирующий опыт Сироты часто определяет Призвание.

Истинный Дар всегда скрывается за Тенью.

🔥 Жертва - рамки ограничений, шаблоны поведения.

🎁Дар (ресурс) - состояние СВОБОДЫ от зависимостей, обретение опоры на себя и одновременно способность ощутить ‘плечо друга’, способность к объединению усилий для достижения общей цели. 

♻️Уровни проживания архетипа:

 1. Изгой - состояние потерянности в связи с переживанием травмы, утраты или предательства, состояние безвыходности, бессилия, потеря ориентиров и смысла жизни. Закрытость, замкнутость. Неспособность принять помощь. 

 2. Сирота - признание правды о точке сейчас. Осознание, что рядом всегда есть люди, которые пережили подобный опыт и они готовы придти на помощь. Принятие помощи и поддержки других людей (возможно специалистов: наставника, психолога, целителя и т.д.). 

 3. Славный малый - взятие ответственности за свою жизнь, возрождение истинных ценностей и целей, состояние целостности, самобытности, принятие самостоятельных решений и выбор по сердцу без оглядки на мнение окружающих. Обретение союзников, группы по интересам: спорт, йога, музыка, танцы, искусство, садоводство и т.п.

📚 Домашнее задание: 

Осознанно активируем гормоны счастья - просим о помощи без ожиданий и помогаем по возможности, когда просят,

искренне благодарим и принимаем благодарность (серотонин),

пробуем новое, ставим истинные цели и поэтапно двигаемся к ним (дофамин),

наполняем жизнь теми делами, которые действительно нравятся, сознательно формируем своё окружение исходя из общих ценностей и целей (эндорфин),

принимаем, одобряем себя и других, заботимся о себе и о близких (окситоцин).

Выполняем практику «Я выбираю себя»✨

Перед сном, лёжа в кровати 😴 

1) ’Открутите’ назад свой день и вспомните:

Какие дела, процессы, результаты, события и встречи оставили приятное послевкусие? Почувствуйте благодарность💗

2) Представьте свой следующий день: предстоящие дела, процессы, события, встречи и мысленно вдохните в них свободу, радость, легкость, счастье, успех - все, что выбираете для себя, и почувствуйте предвкушение 🪄🎨

🎞Смотрим кинофильмы осознанно, наблюдая тени и ресурсные состояния архетипа Славный малый (например, х/ф «Посвящённый», 2014).

Изучаем и проживаем все архетипы на пути к Самости на курсе Марии Митьковой (12 недель в рамках онлайн-клуба Сфера https://club.yogasfera.ru/)