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Chaque partenariat a ses hauts et ses bas. Mais il existe des relations dans lesquelles l’un des partenaires souffre énormément du comportement de l’autre. On parle de relations dites toxiques. Voici énumérés l’ensemble des raisons qui devrait vous motiver à consulter un thérapeute .
Le terme « toxique » en ce qui concerne les relations est presque devenu un terme à la mode. Notamment parce que le thème de la santé mentale est devenu plus présent dans les médias et les réseaux sociaux.
Il y a des relations qui sont unilatéralement toxiques, dans lesquelles le comportement toxique provient clairement d’une seule personne. Ce sont en fait majoritairement des hommes : c’est pourquoi il peut arriver qu’on se réfère davantage aux hommes lorsqu’on en parle. Mais les relations toxiques sont beaucoup plus fréquentes dans la population générale, où la toxicité provient des deux côtés, de sorte que les deux partenaires font ressortir le pire chez l’autre, sont pris dans une danse de couple négative et contribuent tous deux à entretenir cette toxicité.
Cela peut donc s’appliquer aussi bien aux relations de couple qu’aux relations amicales ou familiales. Le terme toxique est tellement flou qu’il englobe tous ces cas. Entre parents et enfants, c’est bien sûr particulièrement fatal, car il n’y a pas d’égalité entre les deux. Et dans ce cas particulier, l’urgence d’un thérapeute comme ceux du site https://www.stephanie-ricome-therapeute.fr se fait davantage ressentir pour la victime de la relation toxique .
La plupart des victimes décrivent souvent que ces relations commencent de manière parfaite. Au début, c’est le paradis sur terre et c’est super intense. Il en résulte quelque chose que l’on pourrait comparer à une dépendance. Une expérience intense, l’autre qui vous décroche les étoiles du ciel… Et puis, tout bascule. Le partenaire toxique commence à minimiser l’autre, à le rabaisser subtilement, à le dévaloriser. De la part de la personne dans le rôle de la victime, cela sape naturellement son bien-être et sa confiance en soi. Si de telles déclarations sont répétées assez souvent, on commence à y croire et à douter de soi-même.
La « guérison d’une relation toxique » dépend s’il s’agit d’une relation dans laquelle la toxicité vient des deux côtés ou d’un seul. Très souvent, l’assaillant possède des troubles de la personnalité et l’autre non. Dans ce cas, c’est difficile, car comme le terme le suggère, les troubles de la personnalité sont assez robustes et synonymes de moi. C’est la différence entre les troubles de la personnalité et tous les autres troubles. Dans tous les autres troubles, la personne concernée aimerait généralement s’en débarrasser, qu’il s’agisse d’un trouble anxieux, d’une dépression ou autre. En revanche, les troubles de la personnalité font partie de la personnalité, ainsi, la personne concernée ne se rend pas compte que quelque chose ne va pas chez elle, mais pense que le monde ne tourne pas rond.
Celui ou celle qui joue le rôle de victime n’a pas la possibilité de guérir la relation de l’intérieur. Il peut y avoir des exceptions, mais la probabilité d’y parvenir est extrêmement faible, parce que l’on est soi-même bien trop impliqué et qu’il y a eu bien trop de blessures. Et le partenaire toxique ne peut pas non plus le permettre, car cela signifierait finalement un déséquilibre de pouvoir si l’autre l’aidait.
Au lieu d’attendre de ne simplement plus pouvoir supporter la relation, il vaut mieux vite consulter un thérapeute. Cela aide à : rétablir la confiance en sa propre capacité de jugement et pouvoir à nouveau se sentir soi-même.
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C’est quoi un coach holistique et comment peut-il vous aider ?
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Anthony Thauvin est le fondateur de Mon Parrain Santé, son site propose des conseils sur la santé, le bien-être et l'activité physique. Il est titulaire d'un diplôme en coaching santé et bien-être et écrit sur le web en tant que journaliste santé depuis plus de 2 ans.
Mais que se cache-t-il derrière un coach holistique ? J’ai personnellement entendu ce terme aux États-Unis et je me suis tout de suite demandé ce qu’il pouvait apporter de plus dans le coaching du développement personnel. Et bien je dois dire que j’ai été assez surpris sur la façon dont il peut aider les gens ! Voici un article qui lui est spécialement dédié pour vous guider dans vos recherches.
Le coaching holistique est une forme complète de coaching qui traite tous les aspects de la vie d’une personne, dont son corps, son âme et son esprit dans sa globalité. Il peut vous aider à exploiter tout votre potentiel, à activer votre énergie spirituelle et à opérer des changements qui transformeront votre vie.
Après cette brève réponse à votre question, nous allons allez plus loin en essayent de savoir ce qu’un coach holistique peut faire pour vous, pourquoi vous en auriez besoin et la façon dont il fonctionne. Bonne lecture .
En France nous utilisons plutôt le terme « thérapeute holistique » donc vous trouverez dans cet article les deux déclinaisons possibles (il en faut pour tous les goûts).
Le thérapeute holistique se concentre sur le fait de faire le lien entre ces trois éléments de votre vie afin que vous puissiez vivre de manière plus ciblée et réfléchie. Il permet d’aborder ces domaines clés dans le contexte de l’ensemble, ce qui vous permet de guérir pleinement, d’être entier et d’aller de l’avant.
Certains coachs se concentrent sur un seul aspect de votre vie, qu’il s’agisse de votre esprit, de votre corps ou de votre âme.
Prenons un exemple, même si vous allez à la salle de sport et que vous perdez du poids, il se peut que vous restiez cet enfant obèse dans votre tête. Publicité
Alors, quel est le rôle d’un coach holistique ? Il ne se contente pas de vous aider physiquement, mais il vous aide aussi à être puissant psychologiquement et spirituellement.
Les coachs holistiques vous aident à voir votre vie comme un tout plutôt que comme des morceaux. Ce type de coaching vous aide à libérer votre pouvoir, à accéder à votre réel potentiel, et à faire des ajustements qui vous permettront de transformer votre vie, afin que vous puissiez commencer à construire la vie que vous désirez.
Un coach holistique est un spécialiste qui saura : Publicité
Absolument tout le monde peut bénéficier d’un coaching holistique.
Si vous vous sentez dépassé par votre vie quotidienne, ou si le stress du travail vous a empêché de fonctionner de manière optimale et de répondre à vos attentes, tant sur le plan professionnel que personnel, il est peut-être temps d’envisager de faire appel à un coach. Un coach holistique est formé à tous les aspects, de la fixation d’objectifs à la réflexion, de sorte qu’il peut aider à atténuer ces problèmes tout en offrant des solutions adaptées spécifiquement aux besoins individuels.
Tout le monde, à un moment ou à un autre de sa vie, a souffert ou souffrira de dépression, de problèmes de couple, de problèmes financiers, de problèmes émotionnels, de problèmes de santé, d’anxiété, d’être pris dans un processus qu’il n’aime pas, d’avoir peur de s’adapter et d’aller de l’avant, et ainsi de suite.
Bien sûr je ne vous souhaite pas tout ça , mais si on reste réaliste, il y a toujours un moment dans notre vie où nous sommes plus faibles et nous avons besoin d’un spécialiste pour nous aider !
Un coach holistique peut vous aider à apporter des changements positifs dans votre vie et à mieux comprendre vos motivations et vos objectifs. Un thérapeute compétent peut vous aider à : Publicité
Il vous aide également dans les moments les plus difficiles de votre vie comme :
Pour mieux comprendre le mot holistique, voici la définition du dictionnaire Le Robert : « Qui relève du holisme, qui s’intéresse à son objet dans sa globalité. »
Un coach holistique est donc quelqu’un qui vous accompagne à tous les niveaux de votre existence. Que ce soit émotionnel, mental, professionnel, physique et même spirituel !
Il peut utiliser la médiumnité, la visualisation, l’énergétique ou encore la relaxation contrairement à un coach en développement personnel par exemple.
L’approche d’un coach holistique est centrée sur les raisons, les problèmes, les expériences antérieures et les circonstances actuelles (personnelles, professionnelles, morales…). Il a besoin d’une compréhension globale de l’individu (objectifs passés, présents et futurs) afin de l’aider à trouver la méthode la plus efficace pour lui permettre de s’émanciper rapidement.
Je vous propose deux liens sur des annuaires de référence sur internet. Publicité
Sur resalib.fr, voici le lien direct pour trouver un thérapeute holistique : cliquer ici
Sur annuaire-thérapeutes.com, lien direct pour trouver un thérapeute holistique : cliquer ici
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