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Afin de mincir, il est essentiel de faire attention à ce que l'on mange. Certains aliments sont néanmoins efficaces pour booster la perte de poids. C'est notamment le cas de la papaye. On vous indique pourquoi !
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Manger cinq fruits et légumes tous les jours, oui. Mais pas n'importe lesquels. Si vous êtes dans une optique de poids, il est bon de connaître les aliments à privilégier pour brûler des graisses et faire fondre les kilos. Côté fruits par exemple, la papaye s'avère être une excellente alliée minceur. 
La papaye est un fruit exotique de couleur orangée originaire du Mexique. Elle regorge de nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de l'organisme. Elle est notamment riche en antioxydants et en vitamine C et dispose de propriétés anti-inflammatoires. 
En plus de renforcer le système immunitaire et de prévenir les dommages cellulaire s, elle permettrait de perdre du poids. Pourquoi ? Parce que ce fruit est considéré comme un brûle-graisse naturel. La papaye dispose en effet d'une forte teneur en papaïne , une enzyme réputée pour améliorer la digestion car elle aide à dissoudre les protéines ainsi que certains sucres. Elle favorise aussi l’ élimination de la cellulite en s’attaquant aux cellules graisseuses. 
Ce n'est pas tout. La papaye est un excellent coupe-faim. C'est un fruit peu calorique avec environ 43 kcal pour 100g, et qui regorge de fibres alimentaires (idéales pour augmenter la sensation de satiété). 
Enfin, elle a une action diurétique qui permet de détoxifier les reins et le foie - tout en aidant à lutter contre la rétention d'eau . 
Bonne nouvelle, la papaye est un fruit que vous pouvez consommer tout au long de la journée !
Le matin, elle vous apportera une bonne source de vitamines et de minéraux tenir toute la journée. 
En guise de snack, elle permettra d' atténuer la sensation de faim et d'arriver jusqu'au dîner sans grignoter. 
Le soir, elle vous assurera un sommeil paisible grâce à son action sur la digestion. 
Le mieux est de la consommer nature, coupée en morceaux, ou dans une salade de fruits avec un peu de jus de citron . 
La pleine saison de la dégustation de la papaye se situe en octobre, novembre et décembre. Ce fruit sera donc idéal pour vous aider à garder la ligne pendant les fêtes . 
Quatre rendez-vous hebdos pour quatre fois plus de Cosmo

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Pour lutter contre le vieillissement cellulaire et le stress oxydant, la peau des pommes est un excellent remède. Ce n’est donc pas la peine de l’éplucher, vous pouvez la manger directement. Toutefois, rincez-la bien à l’eau pour enlever tous les pesticides.
Ce fruit contient plus de 80% d’eau et détient de nombreuses autres qualités. Riche en minéraux, en oglio-éléments (zinc, potassium…), en vitamines (A, B, C, E), en antioxydants et en fibre, vous serez totalement requinqué. La plupart de ces composantes se trouvent dans la peau de la poire. Évitez-donc de la retirer.
Les tomates sont très bonnes pour la santé. Elles contiennent un taux élevé de naringinine qui est considéré comme un flavonoïde anti-inflammatoire. Il y a aussi beaucoup de vitamine C et du lycopène qui donne la couleur rouge à la tomate et qui est par la même occasion un puissant antioxydant.
Ce légume qui renferme plus de 95% d’eau est source de nombreuses fibres. C’est plus précisément dans la peau que se trouve la pepsine, une enzyme idéale pour la digestion.
Laxative et détoxifiant des reins, l’aubergine a de multiples vertus. La pelure de ce cucurbitacée contient, elle aussi, de nombreuses fibres avec beaucoup d’antioxydants. Il est donc recommandé de ne pas la peler pour bénéficier au maximum de ses bénéfices.
Si vous souhaitez cumuler les vitamines, la courgette est le légume parfait à avoir dans son frigidaire. Vous pouvez si la peau est trop épaisse à votre goût, l’éplucher un passage sur deux.
Si vous ne le saviez pas la peau poilue des kiwis se mange bel et bien. Même si la texture n’est pas agréable en bouche, il y a de nombreuses fibres de magnésium, de zinc et de potassium. La vitamine B9 est, elle aussi, présente et renforce le système immunitaire.

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L'idée de faire du sport vous révulse ? Dommage car en alliant une activité physique à un rééquilibrage alimentaire, la perte de poids sera beaucoup plus efficace… Pourquoi ? Réponses avec Corinne Fernandez, diététicienne nutritionniste à Paris.
Qui n’a pas rêvé de voir sa silhouette s’affiner sans pratiquer aucune activité physique ? Tout le monde ou presque ! Pourtant, perdre du poids ne demande pas que des efforts au niveau de son assiette. Bien sûr, si on fait attention à ce qu’on mange et qu’on adopte une alimentation hypocalorique , il est évident qu’on va perdre du poids. En dehors du fait qu’on va le reprendre plus tard si on ne tient pas les efforts sur la longueur ( effet yo-yo ), l’alimentation restreinte toute seule, ne va pas suffire.
Certes, il est possible de maigrir sans bouger, mais ce n’est absolument pas recommandé ! " Lorsqu’on pratique un sport, ou qu’on se dépense tout simplement, on développe sa masse musculaire. Et plus on développe ses muscles, plus on augmente son métabolisme . C’est-à-dire qu’on va consommer plus de calories, même au repos", explique Corinne Fernandez, diététicienne-nutritionniste à Paris.
D’autre part, si on ne bouge pas, on va peut-être maigrir, mais la silhouette restera flasque et absolument pas tonique . On obtiendra peut-être un ventre moins rebondi, certes. Mais la plupart du temps, il sera mou ! " Les muscles c’est la santé, la tonicité. Et c’est la combinaison de l’activité physique et d’une alimentation saine et variée avec la règle qui consiste à manger un peu de tout en petites quantités. Et c’est ainsi qu’il est possible d’obtenir une silhouette fine, galbée et tonique ", souligne la spécialiste.
On ne le répètera jamais assez mais l’activité physique, ce n’est pas forcément du sport de haut niveau : 30 minutes quotidienne de marche rapide est à la portée de tout le monde. On peut aussi faire du jardinage, promener son chien, faire de la zumba, du Pilates, etc. L’essentiel est de bouger, sans forcément se transformer en athlète de haut niveau du jour au lendemain, surtout si on n’en a pas l’habitude.
Et si malgré tout vous ne voulez absolument pas bouger, mais maigrir quand même, il faudra être encore plus vigilant au niveau de votre assiette. Aucun grignotage ne pourra être admis. Sous peine de ne pas voir son poids diminuer. Il faudra également bannir l’alcool. On misera sur les féculents, mais pas plus de 100 g à chaque repas, histoire d’éviter les fringales de la journée. Mais répétons-le : ce mode d’alimentation ne fera pas de miracles. Pour une vraie efficacité, mieux vaut chausser vos baskets en complément !
Merci à Corinne Fernandez, diététicienne nutritionniste à Paris.
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La Masturbation est un Démon, voici comment Être Libéré..


Gregory Toussaint , Populaire



11/06/2016



Faux Pasteur , Gregory Toussaint , Infos Plus , Populaire



09/14/2018


Nourritures et Aliments Maudits par Dieu..
Ici nous allons vous r évéler une Liste des aliments et nourritures défendus par Dieu , aussi appel é aliments impurs..
Le christianisme est inhabituel parmi les religions en ce sens qu’il n’a pas de code de pureté étroitement défini. 
Il n’y a pas de liste d’aliments acceptables ou interdits. La plupart des autres grandes religions ont une sorte de code de pureté. 
Le judaïsme est connu pour ne manger que des aliments casher qui, pour ceux qui sont extrêmement orthodoxes ou extrêmement pieux, peuvent nécessiter deux ensembles d’ustensiles de cuisine. 
Les musulmans évitent les aliments qui ne sont pas tués ou cuits d’une manière spécifique pour les rendre halal. 
Les hindous ne mangent pas de bœuf et de nombreux bouddhistes sont des végétariens complets. 
Les chrétiens, cependant, n’ont pas de telles restrictions. 
Certains s’en tiendront à une version du code de pureté énuméré dans l’Ancien Testament, mais la plupart des chrétiens ne réfléchissent pas à deux fois avant de manger ce qu’ils veulent, à moins qu’ils n’abandonnent un aliment spécifique pour le Carême. 
Cela ne signifie pas qu’il n’y a pas de sagesse dans le code de pureté énoncé dans le Lévitique, les Nombres et le Deutéronome. 
En fait, le code de pureté de l’Ancien Testament contient des conseils que tout le monde peut suivre pour diverses raisons. 
Voici cinq aliments interdits dans la Bible que les chrétiens devraient éviter:
Lévitique 7:23 déclare qu’il est interdit de manger la graisse d’animaux tels que les bovins et les moutons. 
Bien que cela fasse partie du code de pureté de l’Ancien Testament qui est souvent ignoré, c’est une bonne idée de le suivre. 
La graisse animale est terriblement malsaine. Bien qu’il puisse avoir un goût délicieux, les graisses des animaux sont riches en graisses saturées. 
Les graisses saturées à leur tour sont associées aux maladies cardiaques, à l’obésité et à d’autres problèmes de santé désagréables. 
Bien qu’il puisse être acceptable d’un point de vue spirituel pour les chrétiens de manger la graisse grillée sur le bord de leur steak, c’est une meilleure idée de simplement le couper et de le jeter. 
Il y a d’autres choses qui ont le goût tout aussi bon sans être si nocives pour la santé d’une personne.
Lévitique 11 contient la liste la plus longue de ce que les animaux sont considérés comme propres et impurs. 
On dit que certaines créatures marines sont interdites, comme les crustacés, tout comme certains animaux terrestres, comme les cochons. 
Lévitique 11 met un point d’honneur à énumérer les oiseaux qui ne devraient pas être mangés par les Israélites.
À la fin de cette liste se trouvent les chauves-souris.
Les gens d’aujourd’hui savent que les chauves-souris ne sont pas réellement des oiseaux, mais des mammifères volants. 
Il est également peu probable qu’ils se retrouvent sur une table à dîner. 
Alors que les chauves-souris semblent certainement être une source de nourriture étrange pour de nombreux chrétiens occidentaux, il y a beaucoup d’endroits qui voient les chauves-souris, en particulier les grandes chauves-souris frugivores comme les renards volants, comme une source de nourriture parfaitement légitime. 
Ceux qui n’ont pas plus de problème à manger des chauves-souris que du poulet, cependant, feraient bien de trouver une source de nourriture alternative. 
Les chauves-souris sont généralement consommées dans la région du Pacifique et en Asie. 
Bien qu’ils puissent être un peu plus difficiles à attraper que l’oiseau moyen, la viande de chauve-souris comporte une variété de risques. 
Les chauves-souris sont d’excellents vecteurs, des animaux porteurs de maladies, et ces maladies peuvent se loger dans la chair des chauves-souris. 
Les habitants de Guam, par exemple, ont développé une maladie neurologique connue sous le nom de maladie de Lytico-Bodig ou sclérose latérale amyotrophique-parkinsonisme-démence (SLA-PDC ou ALS-PDC).
La maladie est aussi effrayante que son nom massif. 
Contractée en mangeant des chauves-souris frugivores, la SLA-PDC est un mélange tordu de SLA, de la maladie de Parkinson et de la maladie d’Alzheimer, et elle a été l’une des principales causes de décès chez les Chamorro à Guam pendant plus d’une décennie.
Il est devenu un peu cool de nos jours pour une personne de pouvoir prétendre qu’elle mangeait des insectes. 
Les brownies avec des grillons sont parfois fabriqués par des adolescents comme un moyen de dégoûter ou d’effrayer leurs amis, et les réseaux sociaux ont beaucoup de vidéos faites pour la valeur de choc d’un regardez des amis manger des tarentules frites. 
Les insectes et les arachnides sont une excellente source de protéines et un aliment de base commun dans de nombreuses régions du monde. 
Ils sont également une source de nourriture risquée. 
Le Lévitique affirme que les gens ne peuvent manger que diverses espèces de « criquets, katydides, grillons et sauterelles ». 
Alors que ceux qui ont aimé vaincre leur peur des araignées en mordant dans une tarentule soutiendraient qu’il existe de nombreux autres types d’insectes qui rendent la nourriture acceptable, le fait est que manger des insectes et des arachnides est risqué. 
De nombreux insectes et arachnides contiennent des poisons toxiques pour l’homme. 
Ils sont également d’excellents porteurs de maladies. 
Alors que certains peuvent simplement trouver désagréable de manger des crawlies effrayantes, le Lévitique a peut-être eu raison de les déclarer interdits. 
Il est tout simplement trop facile de détecter le mauvais type de bug.
Comme les chauves-souris, les vautours ne sont pas quelque chose que la plupart des chrétiens o
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