Водная Диета Неделя Отзывы
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении .
Миллионы людей во всем мире борются с лишними килограммами веса, уделяя много времени занятиям спортом и изнурительным диетам, но желанной фигуры приобретают немногие. От постоянного чувства голода и усталости большинство худеющих во время диет часто бывают в плохом настроении, быстро раздражаются и выглядят не лучшим образом.
Это связано с тем, что ожирение - это не что иное, как результат нарушения обмена веществ в организме. Поэтому проблему с избыточным весом надо решать изнутри, только восстановив обмен веществ в организме можно навсегда избавиться от ненужных килограммов. Еще в древние времена восточные мудрецы советовали для "починки организма" пить чистую родниковую воду, богатую различными полезными микроэлементами. При нарушении водного баланса вязкость крови увеличивается, снабжение тканей питательными веществами и кислородом ухудшается. От недостатка воды человек быстро стареет, его кожа становится сухой и нездоровой.
Без воды замедляются важнейшие обменные процессы в организме, в том числе и энергетические, способствующие расщеплению жира - липолизу. Чтобы похудеть, нужно выпивать ежедневно не менее пяти-семи чашек (вместимостью 300 мл) чистой воды и употреблять пищу, которая содержит много воды. Это овощи и фрукты, супы, молоко и кисломолочные продукты. При таком подходе к питанию уже на четвертый день ускоряются реакции липолиза в организме и человек быстро худеет.
Действительно, после выпитого стакана воды пропадает чувство голода и желание чем-нибудь перекусить. Но пить следует только чистую воду, во многих крупных городах вода из крана без кипячения или без фильтрации для питья не пригодна. Худеть нужно с помощью чистой отфильтрованной или бутилированной воды, она не навредит вашему организму. Вот некоторые советы, которые помогают быстро избавиться от избыточного веса с помощью воды:
1. Поставьте перед собой цель - похудеть в течение двух недель на несколько кг.
2. После того , как утром умылись и почистили зубы , не спешите сесть за стол завтракать. Отныне яичница и бутерброд с колбасой подождут, выпейте чашку чистой воды небольшими глотками. Чтобы увеличить вкусовые и полезные свойства воды можно добавить в нее чайную ложку лимонного сока.
3. Завтракайте только спустя 30 минут после приема воды. Так вы намного уменьшите свой аппетит, так как объем пустого места в желудке станет меньше.
4. Уберите любые напитки со стола, их не нужно пить во время еды. Запивая пищу, вы разбавляете желудочный сок, что приводит к нарушению пищеварения и обмена веществ.
5. Пить одну чашку воды надо также за полчаса до обеда, полдника и ужина. Кроме того, одну чашку воды выпейте через два часа после ужина.
6. Откажитесь от газированных напитков, кофе, подслащенных консервированных соков, коктейлей и других жидкостей, которые якобы утоляют жажду. Сладкие газированные напитки и консервированные соки - это огромное количество калорий, кофе - это кофеин, который обезвоживает организм. Если уже не можете обходиться без чашки кофе, то не пейте растворимые виды этого напитка. Готовьте бодрящий напиток сами из зерен натурального кофе, а спустя некоторое время плюсуйте к своему рациону чашечку кристально чистой воды.
7. Не пейте воду из простых стаканов, используйте для этой цели красивые чашки или узорные стаканы. Выпивая воду, вы должны получать удовольствие, нельзя воспринимать похудение с помощью воды как наказание. Помните, без положительных эмоций никакие меры для похудения не будут иметь желаемого эффекта.
8. Похудеть можно не только с помощью водной диеты, но и применяя воду снаружи. Принимайте по вечерам контрастный душ, плавайте в бассейне, принимайте ванны с морской солью и посещайте сауну. Резкая смена температуры, работа мышц во время плавания и потоотделение стимулируют обменные процессы и ускоряют расщепление жиров.
Придерживаясь водной диеты не забывайте о том, что во всем надо знать меру. Жесткая диета на одной воде, которую придерживаются некоторые девушки, желая сбросить как можно больше лишнего веса к лету, может сильно навредить здоровью. Так при употреблении воды в большом количестве из организма вымываются кальций и другие вещества, которые необходимы для поддержания нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем.
Кроме того, излишняя вода может способствовать отечности, повышенному потоотделению и быстрой утомляемости. Большое количество воды в организме перегружает почки, сердце и кровеносную систему. Чтобы избежать задержания воды в организме употребляйте меньше соли, а во время водной диеты лучше откажитесь от соленых продуктов.
- Вернуться в оглавление раздела " Профилактика заболеваний "
[2406594047] - 30 ноября 2009, 15:26
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
04 ноября 2018, 21:36
Перейти
[3079825060] - 30 ноября 2009, 16:01
[463279014] - 30 ноября 2009, 16:08
[2260097996] - 30 ноября 2009, 16:27
[3985647050] - 30 ноября 2009, 16:38
[2178908722] - 01 декабря 2009, 06:15
[3245482016] - 06 декабря 2009, 18:03
[3245482016] - 06 декабря 2009, 18:04
[3245482016] - 06 декабря 2009, 18:05
[520014506] - 20 декабря 2009, 23:21
[2340141222] - 20 декабря 2009, 23:26
Водная диета или диета для ленивых.
[35697316] - 10 августа 2010, 20:38
[2542719387] - 23 апреля 2011, 15:39
[2393375695] - 19 августа 2011, 19:19
[2790866005] - 20 сентября 2011, 14:18
[4025554804] - 25 марта 2012, 22:36
[709311040] - 09 апреля 2012, 07:06
[4025554804] - 14 апреля 2012, 12:05
[3067317809] - 20 апреля 2012, 16:01
[1843998979] - 26 апреля 2012, 17:30
[390066835] - 28 апреля 2012, 09:08
Свекровь любит внука, похожего на их “породу”
Крик души. Какая-то чёрная полоса в жизни
Муж жалеет мне беременной денег на продукты
Сижу тихо, чтобы соседи не знали, что я дома
Зачем коллега постоянно нахваливает мужа?
Ненавижу работу и работать в принципе!
Можно ли совмещать карьеру и отношения в 40 лет?
[2502314794] - 20 августа 2012, 15:38
[2661109282] - 23 сентября 2012, 21:06
[1978476658] - 01 ноября 2012, 07:08
[3746854052] - 23 ноября 2012, 12:00
[2889811970] - 01 декабря 2012, 00:20
[138640027] - 24 января 2013, 00:08
[1264983866] - 01 апреля 2013, 09:39
[910746118] - 09 апреля 2013, 14:12
[3244293738] - 29 августа 2013, 13:46
[3244293738] - 29 августа 2013, 13:46
[2588621681] - 14 сентября 2013, 13:16
[2145071086] - 12 октября 2013, 18:41
[2145071086] - 18 октября 2013, 22:03
[617885232] - 21 октября 2013, 15:50
Мода
Мода на звёздах
Тренды
Одежда
Нижнее белье
Аксессуары
Обувь
Украшения и часы
Обо всем
Звёзды
Новости
Папарацци
Светская хроника
Интервью
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Любовь
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Новорожденные и малыши до года
Дети от 1 до 3 лет
Дети от 6 до 12 лет
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Психология
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Стиль жизни
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Развлекательный портал
Блог форума
Общение с модераторами
Форумчане о форумчанах
Скажите, пожалуйста, кто-нибуд придерживался водной диеты? Расскажите о ее действии и о ваших результатах. Спасибо
Это как - водная? Пить одну воду, что ли? ржунимагу, чего только не выдумают!
а летаргическим сном или состоянием комы худеть не пробовали?
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Вот, нашла: http://www.dieta-da.ru/vodnaia.htm "Водная диета Тип диеты - монодиета Убыль веса - 2-3 кг в неделю Срок применения - 1 мес Очевидно, нет более легкой для соблюдения диеты, чем водная. Вам не придется ничего менять в количестве и качестве потребляемых продуктов. Вам не придется ощущать неприятное чувство голода и даже не придется менять режим питания. Главное, что вам будет необходимо сделать в водной диете √ это пересмотреть свое отношение к потреблению воды. Вся диета построена на правильном потреблении воды в нужных количествах" А что, интересно. Об этом, кстати, часто говорят. Но я не знала, что эта система употребления воды выделена в отдельную диету. Кстати, не всем ее можно придерживаться: есть противопоказания.
Это как - водная? Пить одну воду, что ли? ржунимагу, чего только не выдумают!
Нужно пить воду определенным образом и в определенных количествах, и конечно кушать как обычно.
Это как - водная? Пить одну воду, что ли? ржунимагу, чего только не выдумают!
Сходите в туалет и все пройдет. Прежде чем ржать, нужно владеть информацией о предмете, а не просто так приходить и писать всякую фигню, показывая тем самым свое невежество.
а летаргическим сном или состоянием комы худеть не пробовали?
Судя по Вашему посту, Вы пробовали и неоднократно, т.к. на лицо кислородное голодание мозга.
Хочешь есть - попей водички, вот девиз анорексички.
Вы все тут не поняли ! :))) Водная диета - это когда есть можно что хочешь. Но - после каждого прием пищи двухлитровая клизма )))
Вот сегодня села на такую диету...посмотрим...
...Мда...могу сказать, что вес я не сбросила, зато наверное, организм почистила.
За 2 недели всего 1 килограммчик сбежал куда-то...
Могу сказать одно...просто меньше нужно есть....без хлеба...всего мучного...без сахара....и сладкого....очень много пить воды...есть суп...больше двигаться...не зацикливаться на еде....и тогда вы сами увидете результат...а клизмы только приврдят к гиморою....
суть диеты в том, что перед едой(за 30 минут) нужно выпивать стакан воды и через час после, а так же утром натощак, всего нужно вапить за день воды 30 мл. на кг веса, т.е.если ваш вес 70 кг, то воды нужно 2литра 100 мл.Кушать еду нужно!На ютубе есть видео одной блоггерши(не помню имя), она рассказывает о макияже, волосах, косметике, одно видео у нее есть именно о водной диете, она говорит, что ела как обычно, пила воду(простую воду), но не пила ни чай, ни кофе и похудела на 15 кг.
Вообще то зря смеетесь!Эта самая простая и эфективная диета из всех которые мне извесны!В день нужно выпивать не менее 2-3х литров простой воды)до обеда,после обеда,вечером!получше любого чая для похудения будет!результат при правельном соблюдении диеты виден уже на чатвертый день!Всем скептикам советую попробовать и убедиться.Не пожалеете!)
5 день на водной диете, результата пока нет, ем все, даже шоколад, но чувствую себя легче, правда изжога появилась и пить после еды ужасно хочется, но терплю, правда не знаю точно сколько, кто говорит час а кто два часа не запивать еду, кто знает точно ?
Девочки, доброй ночи. Я-новенькая. На водной диете 4 день, результат уже есть. С пальцев сваливаются кольца! Ну не совсем чтоб вообще, но гулять стали свободно!!!! Посмотрим, что будет дальше.
Ребят:)Водная диета хороша тем,что не надо придерживаться определённого мучительного рациона,а всего лишь научить себя полюбить воду и пить её перед каждым приёмом пищи:)в принципе не плохо и мне кажется,что её можно соблюдать всегда,т.к за диету я её не считаю!НО все диеты ерунда полнейшая..сама сидела на многочисленных диетах и жёстких и нетрудных сбрасывала за неделю 5-3кг,а потом набирала снова свой прежний вес,да ещё и с одним лишним кг!при этом у меня достаточная физическая нагрузка(преподаю танцы.Вт и Чт по 4часа танцую..ещё дома у зеркала и постоянно в движении)так вот!Дорогие девушки самое главное это ни диеты,а правильное питание..посмотрите каким оно должно быть,конечно, я его не полностью соблюдаю,но стараюсь придерживаться..и исключила совсем из своего рациона майонез и хлеб!не ем жирное и меньше соли:))и ещё купила вааукомные латексные банки(продаются в аптеках) для похудения..и делаю массажи себе,в первое время были синячки,а сейчас в кайф делать)за основу беру кокосовое масло!иногда делаю медовый массаж! всё это выходит не дорого!))сама сначала не хотела с помощью чего-то сбрасывать, но потом подумала,что усилия кашелька тоже должны мне помочь,тем более всё для себя самой..я лучше куплю масло для массажа, чем булку хлеба,майонеза,тортика какого-нибудь!даже ещё и сэкономлю:))результат ЕСТЬ и вам советую;)))
Отчитываюсь на "водной" где-то 3 недели, результат: -5кг. Я ничего не изменила в своём питании и кофе пью,не могу без него. Только в промежутках между приемами пищи вода-вода-вода и ещё после 18-00 не ем. Скаже честно, что перую неделю чувствовала существенную нагрузку на почки, сейчас всё как обычно ничего не беспокоит. Мне кажется у кого с почками были или есть проблемы лучше не злоупотреблять.
Тоже решила попробовать. вообще диеты не поощряю, но водная на диету и не похожа. в планах сбросить 5-6 кг. посмотрим на результат через 2 недели.
С диетами знакома не по наслышке,перепробовала их с десяток Каждый год к лету приходится сбрасывать килограмчиков этак 5,но к зиме все сброшенные с таким трудом возвращаются обратно,хотя я и веду очень подвижный образ жизни, не хватает катастрофически времени питаться правильно,всё больше на ходу.
Отзывы о Водная диета
Пейте воду , чтобы похудеть. Избавляемся от лишнего веса с помощью воды
Водная диета
Диета для похудения на воде : меню, особенности
Интервальное голодание: вред или польза? Мнения трех экспертов
Щадящая Диета 3
Какая Диета Положена После Удаления Желчного Пузыря
Диета Для Восстановления Поджелудочной Железы
Водная Диета Неделя Отзывы
