Водная Диета Фото
Водная Диета Фото
До 18 лет я была худенькая, с моим ростом (158 см), не могла себе позволить вес больше 45-47 кг. Но после 18 я начала потихоньку отъедаться. Так в 19 я уже весила 55 ( в принципе было не критично), к 21 я наела 60 кг. Начала ходить в зал, пытаться сидеть на диетах, в итоге всегда срывалась и вес возвращался. В итоге в 21,5 я стала коровой с весом 68 кг. При моем росте я напоминала шарик. И тут случайно я наткнулась на «диету для ленивых». Все очень просто, кушаем что хотим, но перед едой пьем воду (0,5 л. За 15-20 минут до еды), во время еды и в течение 2 часов после еды пить нельзя. Решила попробовать. После первых 3 дней на весах было плюс 2 кг, но я решила продолжить, от воды еще никому хуже не стало. Честно говоря, первая неделя далась мне очень тяжело, от воды подташнивало. После нее вес начал потихоньку уходить. За первые два месяца ушло 10 кг!!! Я не ограничивала себя в питании, правда выпивала не 0,5 л. Воды до еды, а 0,7-1 л., конечно, после такого количества воды много в вас не влезет. Через 2 месяца начали меняться привычки в питании. Мясо, почему-то стало вызывать отвращение, сладкое я больше не хотела (хотя не могла и дня прожить без шоколада).За следующие 4 месяца я скинула еще 8 кг и мой вес стал 50 кг! Когда я садилась на эту диету, я даже представить не могла что она даст такой эффект. Знакомые меня не узнавали- это не удивительно, с 48 размера одежды до 42. Сейчас уже 2 года я продолжаю так же пить воду, это уже вошло в привычку, моя любовь к мясу и сладостям вернулась, а вот вес, к счастью, нет)
По фото я не сказала бы что у вас "до" был вес 60 кг, кажется что больше) Зато сейчас такая красотка - просто персик
60) фото с 68 не нашла. Может из-за роста кажется больше, сама я ужасаюсь теперь прошлому весу.
Обалдеть! Какой результат! Молодец!
А как же чай? Я люблю после съеденного блюда попить чаю с чем-нибудь.
Через 2 часа после еды иди после 2 стаканов воды чай, потом уже еда. Смысл в том, чтобы никакой жидкости не поступало после еды 2 часа.
Ну всё понятно: жидкость и чай отдельно, еда отдельно. Дааа, нелегко будет первое время... привыкнуть надо.
Здравствуйте))результаты отличные!!вы занимались спортом во время чудо диеты?обвисшей кожи нет?
Спасибо. Спортом не занималась. Но в последний месяц каждую неделю в выходные проводила в клубе (много танцевала). Обвисшей кожи нет. Думаю тут дело в двух вещах: 1- возраст, кожа еще эластичная, 2-вес уходил постепенно, все же не за месяц я столько скинула
мне кажется, что здесь нужно еще отметить и то, что желательно кушать все без соли. я одно время тоже хотела похудеть и много пила. но я любитель соленого не сладкого. и к концу дня у меня было +5 кг. домой приходила ног не чувствовала и руки тоже были как у слона. приходилось пить мочегонные средства. и за час эти 5 кг "уходили в туалет". Так вот, хочу отметить, что лучше есть все без соли либо ограничить ее употребление.
я сейчас пытаюсь так похудеть. спасибо вам за отзыв.
Вы правы, просто сама ем все почти без соли (или самый минимум), из-за этого забыла обратить на это внимание
вы принимаете алкоголь? иногда позволяете себе, при таком режиме?
Тогда не принимала вообще. Как только вес встал раз в пару месяцев позволяла себе выпить (вино, шампанское или виски) и то бокальчик (быстро пьянею и стараюсь из-за этого не пить вообще). У этого режима один минус- не так давно я снова набрала вес (огромное колличество нервов было, ела все что плохо лежит), набрала немного, но скинуть уже не могла, так как для моего роста вес нормальный, пришлось скидывать на другом режиме. Но от многих слышала, что наже капля алкоголя во время диеты замедляет весь процесс (хотя смотрю на алкашей-дохлые же до ужаса)
Хороший отзыв,спасибо за наводку на такую диету. выглядите супер! вы молодчинка!! Но у меня такой вопрос,а как быть когда надо во время еды запить таблетку? например тот же омега-3,капсула очень большая и без воды она не пройдет. ЕЕ пить во время еды или все же после двух часов когда можно пить? но ведь омега-это рыбий жир а значит еда? Помогите разобраться пжалуйста?
Добрый день, все таблетки я пила до еды. Омега-3 летом лучше не пить, недавно почитала статьи от врача о вреде этих витамин летом и перешла на комплевит
Вы большая умничка! Мой рост тоже 158 см, сейчас после гречневой диеты мой вес 51,7кг. В это же время я употребляла 1,5 л воды, но не знала, что после еды нужно прождать 2 часа. И чувство, что стошнит у меня было, я всё это списывала к гречке, ведь несоленая гречка это не очень то и вкусно и приедается быстро. Теперь попробую соблюдать водный режим и надеюсь, что вес нормализуется тоже до 45 кг.
Я вас поздравляю) Наверное, очень приятно смотреть на себя в зеркале)
Я тоже где-то 160 см, вешу 45-46 кг. И вы не поверите, тоже сижу на диете, чтобы весить 40-42 кг
Спасибо Вам за мотивацию=) весна, так что будем красивы!!!
Для меня это самый легкий способ похудеть)
Эффективно, тяжело. Худое лицо и фигура в результате! Отзыв о 3-х дневном и 15-дневном голоде.
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре... всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат.
Диета по группе крови. Мифы и реальность. Кратное описание диеты для каждой группы. Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после.
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения. Всё гениальное – просто. Минус 8 см в талии за 14 дней. НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Что сделает со сладкоежкой отказ от сладкого на 4 недели? О нюансах: питании, срывах, энергии. Немного теории, мой опыт и советы. Избавилась от 12см и 3кг.
Мой путь от ПП к кето. Как на нём жить, готовить, тренироваться и какие бонусы для здоровья получать
Как я в 33 года спокойно влезла в ДЕТСКИЕ ДЖИНСЫ 👖 даже без примерки и не обговорив размер с интернет-магазином) Очень простой режим питания, который не только сбережет вам фигуру после 30-ти, но и поможет сэкономить денежки на хотелки;)
6 кг за 14 дней? Просто я себе не отказывала на питьевой диете. Сначала заставляем себя не есть, а потом наоборот есть, так как притупляется чувство голода...
Регламентировано, дорого и эффективно. Опыт диеты во время беременности и в обычной жизни.
Как стать суповым набором, меню, блюда и интересные рецепты. Отзыв о том, как справиться с изжогой и вылечить ГЭРБ.
С чего я начинала свой путь похудения на 10 килограмм. Фото еды, меня, рецепты...
❤Можно сбросить 1,1 кг, а можно и все 5 кг, всё зависит от изначальных параметров. Но до 41 кг с "хвостиком" я сбросила.
1 год без молока → Дневник отказа от молочной продукции при СРК с апреля 2019 → Влияние на вес, кожу, общее состояние здоровья и организма в целом
Лучшая диета 2020 по мнению Американских диетологов → Средиземноморская диета для ПОХУДЕНИЯ как образ жизни, но выдержать её трудней, чем голодовку
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта. Пользовательское соглашение.
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend.ru. Реклама на сайте. Политика конфиденциальности.
Водная диета - «-18 кг!!! фото "ДО" и "ПОСЛЕ"»
Водная диета : отзывы похудевших с фото до и после
Водная диета: на 7 дней на 10 кг, отзывы, для похудения...
Водная диета - 100 фото и видео как сбросить лишний вес...
Водная диета для похудения | диета на воде 7 дней 10 кг
Диета Перед Плазмой
Диета При Воспалении Желчного Пузыря У Взрослых
Убрать Низ Живота За Короткие
Операция Диета
Японская Диета 13 Дней Результаты